2021 工作者必讀的20本書:升職秘笈,工作效率大倍增
▎努蘭寫給一般大眾以及醫學生的大一入門課 ▎ 踏上身體之旅 巡迴大腦、心臟、神經、淋巴、消化道 當我們認知身體的保護機制與自我修復功能 每一次往返醫院、維持健康 將不再是讓人疑惑與徬徨之事 •生來即有鐮刀狀細胞貧血,一生都在跟無比疼痛對抗的毒蟲 •生了孩子之後,本應幸福健康的家庭主婦忽然腹痛如絞、失去意識 •猶太第一代移民沒有成就美國夢,失去了身體感的...
21世紀,人類壽命延長,加上少子浪潮來襲, 陰道情趣功能的重要性已然超越生殖功能, 50歲左右面臨更年期的女性, 以陰道整型手術來保障未來數十年的性愛生活,實屬聰明之至。 時代改變了,社會應該對女性私密處的功能重新定義! 女人私密處的所有權是屬於自己的,是自己要讓她美美的,做愛要舒舒服服的,不一定全是為了男人思考、為男人的享樂而存在,而是為了自己的快樂而存在,因為,...
50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需 更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始, 保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。 荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...
培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...
一本掌握 解剖學 與 生理學! 醫療保健領域的初學者快速入門! ◎趣味圖解,讀者不需閱讀艱澀的文章,便能直覺性快速掌握身體的各種結構與功能。 ◎解剖學與生理學一併講解,這樣才是最自然的學習方法。 ◎兩頁一個主題,快速理解。 ◎擺脫解剖學與生理學厚重教科書,避免快速失去戰鬥力,幫助重新恢復學習動力! 心臟為何全年無休不會停? 血液為何不...
Speculative design領域最重要的一本經典著作 不是為了解決問題,而在找出問題 不是為了服務產業,而在服務社會 不是為了消費者,而是意在公民 「推測設計」是以想像力為基礎 為世界可能的樣子而設計 協助我們看清,事情現在的樣子不見得是最好的, 並提供另類選項,鬆開現實對我們夢想能力的束縛。 給設計師──本書將啟發你「設計服務於商業以外」的可能性...
啟動身心治療的第一步:調整好神經系統狀態。 運用簡單的「基本動作」運動,不到三分鐘, 即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活,輕鬆重拾身心活力! 身處現代社會,人們的生活步調比以往快許多,除了人際關係、工作壓力,還有大大小小的瑣事會讓我們喘不過氣來。我們以為身心疲憊只需要放輕鬆、睡一覺就會好很多,殊不知壓力已經深深埋在我們身體裡,難以排解。 你,或是你身邊的親朋好友,有...
★《大英百科全書》獨家授權出版★ ★比《科學實驗王》更進階的兒童科普讀物★ ★培養未來英才的必買首選套書★ 首度將權威《大英百科全書》改編為漫畫,點燃學習動力。 內容貫通國小、國中必備、必學、必知的十大學科, 科學與人文領域相輔相成,培養未來的全方位人才! 《漫畫大英百科》的三階段靈活運用法 STEP 1 圖像思考 用圖像整合難懂概念,先看圖熟悉核心知識。 S...
日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列首度中文授權 知名心理學家 澀谷昌三,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在戀愛上 從心理學觀點,解決各種戀愛的疑難雜症 為什麼愛情總是讓人捉摸不定? 明明很喜歡一個人,為什麼常常發現自己不懂對方的心? 本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰稿, 網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的最新發現, 加上...
◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》,特別推出「全新升級增訂版」! ◎針對現代人痠痛問題,新增「消除三大痠痛部位」對症操式,即刻舒緩、效果持久! ◎一本讓你「解痠痛、不衰老、防三高、擁有健美體態」的自療聖經! ...
~日本各地求神指南!~ 足以誇耀世界的傳統魅力, 一生必定要探訪一次! 從鳥居、社殿、門、塀、垣、狛犬、神紋圖案的意義, 到源自《古事記》、《日本書紀》中遠古神明與其庇護內容等, 日本各大神社一絲不漏完全圖解! ●神社境內的鳥居、社殿、神紋象徵著什麼? ●神社所祭祀的神明能夠賜予什麼樣的庇佑? ●神社與祭神之間又與神話有著如何的淵源? ...
不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週:排毒週 每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水(或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶)。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁 第2週:白色蛋白質週 先吃足夠的蔬...
附近的小公園,其實就是小小的植物教室? 周末走向戶外,除了跑跳玩耍也是探索生態之旅? 觀察大自然,簡單又好玩! 現在就和孩子,帶著好奇心一起出發! 可以刺激五感、激發想像力和學習動力的大自然,正是最珍貴的老師。 ★《學習雜誌》2011年美國教師最佳選書 ★ 美國Amazon亞馬遜書店4.5顆星推薦 ★《失去山林的孩子》作者理查‧洛夫、《學校圖書館期刊》、《芝加哥論壇...
以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統,然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的解剖系統,然後挑戰自己,轉而從瑜伽的觀點整合所有系統協同運作。當全身系統合而為一,就會感受到自己超凡的身體能力。 深入了解瑜伽在生理學上的意義,就越加感覺到神奇,也越想要進一步...
吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶! 想要成功懷孕,除了暖子宮,還要脾胃好、壯腎陽、肝血足,缺一不可。 用精油根治婦科病,打造易孕體質! 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了! 英國IFA芳療師協會校長級芳療師&國際中醫師──蔡嘉瑩(暱稱:香香老師) 因自己罹患多囊卵巢症侯群,投入了中醫芳療的婦科研究,幫助自己從不孕到生出三個寶貝。 也讓那些求助於中西醫都無效的不孕夫妻們,...
本書共分為十一章:植物的水分生理、植物的礦物營養、植物的光合作用、植物的呼吸作用、同化物的運輸與分配、植物激素、植物的生長生理、植物的生殖生理、植物的衰老生理、植物的逆境生理和植物次生代謝。書中除了闡明植物生理的基本知識和原理外,對某些知識的前沿進展、作用機制及應用也有獨到的論述,包括水分、離子的跨膜運輸機制,提高水分、養分利用率、光能分配和酶活性調節及提高光能利用率的基因工程,呼吸鏈上...
21世紀人類的營養革命, 小分子活性肽是世界上唯一能夠逆轉衰老的方案 沒有肽就沒有生命-------- NO LIFE WITHOUT PEPTIDE 肽是構成人體所有細胞的基本材料, 涉及到人體的各個領域, 例如:激素、神經、生殖。 也包含細胞的更新、代謝、生長、修復, 能調節體內各個系統器官和細胞的生理功能。 名人推薦 台安醫院 新陳代謝科...
★《大英百科全書》獨家授權出版★ ★比《科學實驗王》更進階的兒童科普讀物★ ★培養未來英才的必買首選好書★ 首度將權威《大英百科全書》改編為漫畫,點燃學習動力。 內容貫通國小、國中必備、必學、必知的十大學科, 科學與人文領域相輔相成,培養未來的全方位人才! 《漫畫大英百科》的三階段靈活運用法 STEP 1 圖像思考 用圖像整合難懂概念,先看圖熟悉核心知識。 ...
本套書組合:《圖解戀愛心理學》、《圖解人際關係心理學》、《圖解職場心理學》、《圖解行為心理學》(四冊) 《圖解戀愛心理學》 知名心理學家 澀谷昌三,蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在戀愛上 想要大膽告白,戀情加溫,避開危險情人... 就讓心理學家當你的愛情顧問吧! 從心理學觀點,解決各種戀愛的疑難雜症 為什麼愛情總是讓人捉摸不定? 明明很喜歡一個人,為...
骨盆回正,喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法 【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 ●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍] □免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 □小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...