本書依據民國八十七年九月教育部公佈之「職業學校生涯規劃課程標準」編輯而成，旨在使學生認識生涯規劃的基本觀念，熟悉生涯規劃的概念與方法以適應社會變遷。釐清生涯目標與方向，進而培養生涯抉擇與生涯規劃能力，以培養從事職業活動的志趣與服務的熱忱。　　本書全一冊，分成六章，適合各職業類科學生必修、選修，課程教材為一學期二學分，每週教學節數二節的教學設計。

作者序　Chapter1 生涯與生涯規劃生涯概說生涯發展生涯規劃 Chapter2 自我認識與探索 自我認識人格特質探索生涯興趣探索 生涯能力探索生涯價值探索決定風格探索 Chapter3 工作與職業認識工作的意義 工作世界認識教育與職業資訊職業道德Chapter4 生涯選擇與決定生涯抉擇的意義生涯決定歷程理想生涯目標 　Chapter5 生涯進程與管理生涯進程生涯管理 生涯規劃報告 　Chapter6 生涯準備與行動 升學與就業準備 申請入學大專院校進入工作世界準備面試與面試技巧工作調適