迴盪於綠絨草海間的牛鈴聲、順著鐵軌喀登喀登攀爬上丘陵的登山電車、從阿爾卑斯銀色雪峰蜿蜒落下的冰河、乘著風且穿山越嶺而來的牧人號角聲，開闊於首都伯恩以南的高地，聽得到瑞士最傳統的自然音色。而擁有正確又清楚易懂的交通工具網、各種設備等級一應俱全的住宿選擇，再加上這個觀光大國長年以來接待世界各國遊客的好客精神與壯闊的自然美景，種種令人激賞的優點，瑞士可說是全世界最適合個人旅行的國家了。全新改版的地球步方瑞士，除了延續上一版本的內容並全面更新資訊外，還增加了日內瓦湖地區的城鎮莫爾日，並新增從蘇黎世出發前往玫瑰之城拉珀斯維爾的一日小旅行情報，而在可眺望山岳美景的觀景台方面，則變更成清楚易懂的設計，交通方式與時間更能一目了然。另外還特別規劃：★眺望世界自然遺產：阿雷奇區域與推薦健行路線★絕景鐵道之旅：冰河列車、伯連納列車、黃金列車★瑞士觀光焦點：眺望壯闊冰河美景的觀景台、中世紀城鎮漫遊、小而美的美術館與博物館★瑞士美食、伴手禮情報★造訪群峰的巴士之旅★來了不會後悔的策馬特的山岳飯店、眺望馬特洪峰的景觀餐廳★葡萄酒尋味之旅：走在世界遺產的葡萄園內健行、品味瑞士的葡萄美酒

作者簡介地球步方編集室日本在1964年海外旅遊限制逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下出國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的歷史，《地球步方》累積了驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者投稿提供，歷經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集了特別企劃的內容、景點介紹和地圖（原來只有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。目前全系列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1~2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。相關著作:《中美洲》《北歐》《北歐：丹麥‧挪威‧瑞典‧芬蘭》《印度》《吳哥窟 柬埔寨》《吳哥窟柬埔寨》《土耳其伊斯坦堡》《埃及》《尼泊爾&喜馬拉雅健行》《峇里島小步旅》《巴黎與近郊》《德國》《東歐》《歐洲》《法國》《泰國》《澳洲》《秘魯 玻利維亞 厄瓜多 哥倫比亞》《紐西蘭》《美國》《美國》《美國西岸》《義大利》《義大利小步旅》《荷蘭 比利時 盧森堡》《西班牙》《西班牙》《西班牙小步旅》《韓國》《首爾小步旅》《倫敦》《土耳其 伊斯坦堡》《希臘愛琴海》《杜拜&阿拉伯半島》《法國》《澳洲》《美國西岸》譯者簡介林安慧資深日文譯者尤可欣資深日文譯者林琴惠資深日文譯者

特輯12眺望世界自然遺產 山岳度假村 阿雷奇區域20聚焦瑞士　20觀景台　22漫遊　24觀光列車　26世界遺產　28美術館‧博物館30瑞士料理32瑞士伴手禮指南95造訪群峰的巴士之旅146來了絕不會後悔 策馬特的高山飯店148眺望馬特洪峰的景觀餐廳179冰河列車225伯連納列車312走在世界遺產的葡萄園內健行314品味瑞士的葡萄美酒325黃金列車560瑞士的歷史基本情報如何使用地球步方………………6綜合資訊…………………………8瑞士旅遊話題……………1835伯恩高地因特拉肯…………………………39格林德瓦…………………………50小夏戴克…………………………66觀景台→少女峰站………………68文根………………………………74盧達本納…………………………77穆倫………………………………80布里恩茲…………………………85邁林根……………………………91圖恩………………………………98施皮茲……………………………102格施塔德…………………………102坎德施泰格………………………102123策馬特&瓦萊州策馬特……………………………127薩斯菲……………………………151洛伊克巴德………………………160錫永………………………………164克萊恩‧蒙塔拿……………………170馬提尼……………………………173韋爾比亞…………………………174阿雷奇區域………………………175213聖模里茲&格勞賓登州、列支敦士登聖模里茲…………………………217恩加丁地區………………………230瓜爾達……………………………239施庫爾……………………………241米施泰爾…………………………243達沃斯……………………………245庫爾………………………………250特蘭………………………………255邁恩費爾德………………………256列支敦士登（華度士）………261283日內瓦&日內瓦湖日內瓦……………………………287莫爾日……………………………302洛桑………………………………304蒙特勒……………………………318格魯耶爾…………………………322霞慕尼白朗峰……………………328345琉森&瑞士中部琉森………………………………349觀景台→瑞吉山…………………366觀景台→皮拉圖斯山……………369觀景台→鐵力士山………………372安德馬特…………………………374383伯恩&巴塞爾&汝拉伯恩…………………………386弗里堡………………………404依佛登………………………408納沙泰爾……………………411巴塞爾………………………415穆爾登………………………427比爾…………………………427索洛圖恩……………………427429蘇黎世&近郊蘇黎世………………………432溫特圖爾……………………452巴登…………………………452453波登湖周邊沙夫豪森……………………456施泰因………………………460聖加侖………………………464亞本塞………………………470473提契諾地區盧加諾………………………476盧卡諾………………………482貝林佐納……………………486505暢遊瑞士的準備與技術準備 旅行必需品………………506 旅行季節…………………507 旅行經典路線……………510 旅行情報收集……………513 旅行預算與現金…………514 超值的瑞士之旅…………516技術前往瑞士……………………517從周邊國家出發……………518國內交通 鐵路………………………519 巴士………………………532 湖船………………………534 租車………………………536 都市交通…………………539飯店的基本知識……………542餐廳的基本知識……………546 餐廳實用單字…………548購物的基本知識……………550通訊‧郵政方式……………552旅行糾紛與安全對策………553瑞士的語言…………………5545國語言 基本會話集………556索引INDEX…………………562阿爾卑斯登山健行全覽健行於伯恩高地⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯103大夏戴克～布薩爾普⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯106艾格冰河～阿爾皮葛倫⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯108梅利菲～小夏戴克⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯110小夏戴克～文根⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯112布里格～艾門胡貝山丘⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯114布里恩茲‧洛特峰～申比厄爾⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯116Sunbüel～洛伊克巴德⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯118坎德施泰格～歐辛能湖⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯120冬季登山健行⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯122健行於瓦萊州⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯187康娜葛德觀景台～策馬特⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯190黑湖觀景台～策馬特⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯194黑湖觀景台～Hörnlihütte小木屋⋯⋯⋯⋯⋯⋯196洛特峰～史尼加⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯198史尼加～策馬特⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯200利菲爾～史尼加⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯202馬特洪峰冰河觀景台～布萊特峰⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯204Hannig觀景台～薩斯菲⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯206克魯伊茨伯登～薩斯阿爾馬格爾⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯208埃基斯峰～貝特默爾阿爾卑⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯210Mossfluo～利德阿爾卑⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯212健行於恩加丁地區⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯265Murtel～蓬特雷西納⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯268穆爾塔斯穆拉格～藍加德山⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯270莫爾特拉奇車站～莫爾特拉奇冰河來回路線⋯272歐斯比里歐～阿爾卑葛路姆⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯274錫爾斯瑪利亞～菲克斯山谷（Curtins）⋯⋯⋯⋯⋯276普雷達～貝爾金⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯278維科索普拉諾～索里奧⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯280其他登山健行路線⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯282健行於霞慕尼白朗峰 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯333針峰高地～蒙特維爾⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯336朗德斯～佛列雷⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯338巴姆山口～樂圖爾⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯340布雷凡峰～佛列雷⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯342環繞白朗峰⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯344健行於瑞士中部⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯375皮拉圖斯山～Tomlishorn峰⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯377瑞吉山～維茨瑙⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯378特里布湖～Mägisalp⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯380其他登山健行路線⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯382享受瑞士登山的基礎知識⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯489

1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個系列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適合自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不只是在做出版事業而已，心裡其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。