身處瞬息萬變的就業市場，你準備好面對求職的挑戰嗎？你活在家人的期待而非自己的夢想中？你換工作的頻率，有如遷徙的候鳥一般嗎？你所從事的工作並非你真心想做，僅僅因為經濟的壓力嗎？有多少中年人在求職時，對於快速改變的職場竟沒有他們一席之地感到驚恐？　　找工作如同跳舞，在那兒你就像站在舞蹈地板上，你的過往、你的感受、你的情緒毫無遮掩地表露無遺。本書作者針對求職所面臨的種種情感障礙，將左右你職涯規劃的每一步提出說明，教導你如何突破情感限制，追求你所嚮往的工作。　　以下八點法則可以幫助你安然度過求職風暴；它們將幫助你通過這片充滿改變和機會的風暴之海。這八點法則分別是：　1.接受就業市場的不穩定　2.善用你的人脈　3.善用周邊資源　4.運用你的想像力　5.思考你的工作目標　6.不要慌張　7.釋放壓力　8.做好準備，再出發作者簡介　　羅伯特‧秋普是舊金山州立大學的諮商顧問教授，以及位於舊金山、加州的職業與個人開發機構的心理學家。