近年由於社會的快速變遷，生活與工作壓力逐年增加，工時亦相對延長。故本研究透過相關文獻的回顧以及針對延長工時對勞工健康之影響做現況調查，了解勞工族群當前的勞動權益、身心健康狀態，並辦理相關衛教講座，宣導健康衛教行為與生活習慣，開發穿戴式多媒體睡眠資訊實體展示平台，以及編撰生活平衡衛教手冊，協助勞工族群管理健康，達到促進勞工身心健康與生活福祉之目標。