常常聽人說：大智若愚，卻總不明白為什麼要「若愚」……　　常常聽人說：難得糊塗，卻不知道怎麼樣才算「糊塗」……
　　不知道的事要問，知道了的事要講，卻原來沒看透：沉默是金。
　　假如你明白相聚的人終究要離去，海誓山盟亦不再留得住往日歡欣，那麼就灑脫地為他送行吧。
　　人生的苦難雖多，生命的韌力卻比這一切更堅強，只要你下決心好好地活著，你就能好好地活下去。
　　人永遠跑不過時間，但是人可以比自己原來有的時間跑快一步，如果跑得快，有時可以快好幾步。那幾步很小很小，用途卻很大很大。

第一章  平凡中感悟人生，在平淡中感動心靈 我跑步不單單是為了自己 / 復活節的彩蛋 / 眼睛失明但手更靈巧 / 用四個手指代替五個手指 / 曾經患麻痹症的奧運冠軍 / 為了好夥伴而拼搏的冠軍 / 有鮮花不一定就有果實 / 珍惜青春歲月 / 讓絆腳石成為墊腳石 / 不想讓水冷卻，就要讓水沸騰 / 天外飛來的50萬英鎊 / 尋找新生活的小馬/ 隨手把身後的門關上 / 一個燦爛的春天 / 讓障礙成為風景 / 每個人都有自己的見解 / 垂釣老翁的人生觀 / 快樂藤需要快樂的根 / 一切都是安排好的 / 讓上帝打了100分的商人 / 為耶穌分擔辛苦的看門人 / 繫好自己的鞋帶 / 一套美麗的藍色連身裙 / 一部最高級的凱迪拉克轎車 /
第二章  我們匆匆走過的歲月，是為了讓自己的微笑幸福和誠懇是分不開的 / 你的身體沒有被查封 / 灑滿月光的夜晚 / 儘量從工作中尋找樂趣 / 和太陽賽跑的少年 / 辜負時光等於浪費生命 / 經過千錘百鍊的一句話 / 發出悼電的真正原因 / 不向海洋屈服的人們 / 爭奪羚羊的巨蟒與豹 / 他是為了證明我的清白 / 因為他們都比我小 / 仁愛比聰明更難做到 / 總統和生病的小男孩 / 畢竟我離它最近 / 能再說一遍你的名字嗎 / 靠秤發的財 / 只會尊重你的選擇 / 每年都破土而出的臘蘭 / 一條危害人間的大蛇 / 束手就擒的野雞 / 能栽培出最好玫瑰的大師 / 靜待復活的機會 / 自己親手做的鳥籠子 / 人的道德底線都化成了數字 / 如此聰明的狗 / 善於傾聽的藝術 / 最後一次預言 /
第三章   心靈的歲月很長，需要我們一點一滴去感悟 超越成敗得失 / 梅爾．布魯克和路人 / 數學史上的一宗冤案 / 出什麼事了 / 信任也是一種約束 / 一個很好的教訓 / 一隻小鳥的厄運 / 還沒到任就貪污 / 安第斯山脈的馬鈴薯 / 不速之客 / 班固智鬥強盜 / 生命的韌力比一切更堅強 / 沉默是金 / 禮貌就像油漆一樣 / 找到別人的秘密 / 多說話並不代表有才智 / 得意和失意 / 成功最有活力的因素 / 0美分的鐵錘 / 友情就像穀倉的頂一樣 / 多聽老人言 / 把報紙放下 / 角色的需要 / 姓名狀元 / 不勝利就沒有生存 / 抽水機旁的水瓶 / 

第一章 平凡中感悟人生，在平淡中感動心靈我跑步不單單是為了自己派蒂•威爾森在年幼時就被診斷出患有癲癇。她的父親吉姆•威爾森習慣每天晨跑。有一天，戴著牙套的派蒂興致勃勃地對父親說：「爸，我想每天跟你一起慢跑，但我擔心中途會病情發作。」她父親回答說：「萬一妳發作，我也知道如何處理。我們明天就開始跑吧。」於是，十幾歲的派蒂就這樣與跑步結下了不解之緣。和父親一起晨跑是她一天之中最快樂的時光。而跑步期間，派蒂的病一次也沒發作過。幾個禮拜之後，她向父親說出了自己的心願：「爸，我想打破女子長距離跑步的世界紀錄。」她父親替她金氏世界紀錄，發現女子長距離跑步的最高紀錄是80英里。當時，讀高一的派蒂為自己訂立了一個長遠的目標：「今年我要從橘縣跑到三藩市(64公里)；高二時，要到達俄勒岡州的波特蘭(2400多公里)；高三時的目標在聖路易市(3200多公里)；高四則要向白宮前進(4800多公里)。」雖然派蒂的身體狀況與他人不同，但她仍然滿懷熱情與理想。對她而言，癲癇只是偶爾給她帶來不便的小毛病。她不會因此消極畏縮，相反的，她更珍惜自己已經擁有的。高一時，派蒂穿著上面寫著「我愛癲癇」的襯衫，一路跑到了三藩市。她父親陪她跑完了全程，當護士的母親則開著旅行車尾隨其後，照料父女兩人。高二時，她身後的支持者換成了班上的同學。他們拿著巨幅的海報為她加油打氣，海報上寫著：「派蒂，跑啊！」(這句話後來也成為她自傳的書名)但在這段前往波特蘭的路上，她扭傷了腳踝。醫生勸告她立刻終止跑步：「妳的腳踝必須上石膏，否則會造成永久的傷害。」她回答道：「醫生，你不瞭解，跑步不是我一時的興趣，而是我一輩子的至愛。我跑步不單是為了自己，同時也是要向所有人證明，身有殘疾的人照樣能跑馬拉松。有什麼方法能讓我跑完這段路？」醫生表示可用黏合劑先將受損處接合，而不用上石膏；但他警告說，這樣會起水泡，到時會疼痛難耐。派蒂二話不說便點頭答應。派蒂終於來到波特蘭，俄勒岡州州長還陪她跑完最後一英里。一面寫著紅字的紅布早在終點等著她：「超級長跑女將，派蒂•威爾森在17歲生日這天創造了輝煌的紀錄。」高中的最後一年，派蒂花了四個月的時間，由西岸長征到東岸，最後抵達華盛頓，並接受總統召見。她告訴總統：「我想讓其他人知道，癲癇患者與一般人無異，也能過正常的生活。」有了熱情與理想，只要你充分考慮了自身的條件，做好了必要的準備，堅持進行不懈的努力，病痛不會阻礙你實現自己的理想。復活節的彩蛋傑瑞米一生下來就和別的孩子不一樣，他不但身體扭曲變形，反應遲鈍，而且身患絕症，如今，病魔正一點一點地吞噬著他的生命。儘管如此，他的父母仍舊盡最大的努力讓他過正常的生活，並且把他送到聖特麗薩小學讀書。傑瑞米12歲的時候，才讀到小學二年級。很顯然，他的學習能力非常有限。上課的時候，他會在座位上不停地扭動身子，嘴裡流著口水，發出呼嚕呼嚕的聲音。有時他也能很清楚很明白地說話，就好像有一道亮光貫穿了腦中的重重黑暗。但是，這種情況非常稀少而且短暫。大多數時候，傑瑞米總是會使桃樂絲老師生氣。有一天，米勒老師打電話給傑瑞米的父母，請他們到學校來。空蕩蕩的教室裡，福里斯特夫婦惴惴不安地坐在座位上。桃樂絲老師對他們說：「傑瑞米應該到特教學校去上學。讓他和這些學習上沒有障礙且比他年齡小5歲的孩子在一起學習，對他來說是很不公平的。」聽了老師的話，福里斯特太太傷心地哭了起來。福里斯特先生說：「桃樂絲小姐，妳知道，這附近沒有那種學校。如果我們把傑瑞米從這所學校帶走的話，對他來說會是一個非常沉重的打擊。因為我們知道他很喜歡這裡。」福里斯特夫婦離開以後，桃樂絲靜靜地凝視著窗外紛紛揚揚的雪花，獨自一人在教室裡坐了很久很久。她感到那冰雪的冷酷似乎已經滲透到她的靈魂深處了。她雖然很同情福里斯特夫婦，但繼續讓傑瑞米留在她的班級裡是一件不公平的事情。她還有其他18個孩子要教，而傑瑞米會使他們分散注意力且不安心學習的。此外，傑瑞米根本就學不會閱讀和書寫，為什麼還要在他身上浪費更多的時間呢？然而，她突然覺得有一種罪惡感籠罩了她的心靈。「哦，上帝，」她大聲地祈禱著，「請您幫助我吧！讓我對傑瑞米多些耐心吧！」從那以後，桃樂絲老師竭力不讓自己老是去注意傑瑞米製造的噪音和他那茫然的目光。