「年過50，還美的這麼不科學！」
「關掉濾鏡，好氣色依舊扛得住！」
凍齡女神們為何能一直容光煥發？
答案就在本書
 
　　女人啊，不管到幾歲，都不該放棄美麗～
　　年齡生長無法逆時鐘，沒─關─係
　　妝容合宜，看起來就好元氣又有型，
　　自然可以愈活愈美愈自信！
　　Point➧皺紋•斑點•鬆弛•白髮•扁塌 OUT！消除令人「顯老」的元素就對了。
 
　　減齡感≠裝小，打扮必須與時俱進～
　　妳的風格總是一成不變嗎？
　　檢視一下，是否曾有以下迷思：
　　• 明亮系粉底塗好塗滿，看起來就白皙高顏值？
　　• 濃眉、長眼線，最能顯得朝氣有活力？
　　• 瀏海分好線、馬尾紮綁緊實，才最具時尚感？
　　當心，這就是害自己暗飄大嬸味的原因！
　　Point➧觀念修正、手法微調就能加分，讓自己的成熟美恰到好處。 
 
　　怎麼做？
　　
　　1.營造魅力，懂基本原則就夠──
　　﹝遮瑕Χ潤色﹞
　　妝不在厚，而是要有效遮蓋小瑕疵。粉底藏不住的暗沉、細紋、黑眼圈，就交給遮瑕霜、修容筆和隔離霜。只要做好局部遮瑕，完美底妝就成功了一半。
　　Point➧比起偏白色系，紫色系隔離霜才最能提亮暗沉肌。
 
　　﹝蓋斑Χ修容﹞
　　腮紅是蓋斑利器，但可別失手就變身熊本熊；整天不脫妝有訣竅，選擇「____」的蜜粉最能掩飾不佳膚況、吸取多餘油脂。
　　Point➧輕輕按壓、薄薄上妝，使用大面積粉撲最能避免塗抹不均。
 
　　﹝拉提Χ煥顏﹞
　　眼周鬆弛，看起來就無神，所以一定要讓肌膚向上拉提！眼影得堆疊出自然層次，才能讓表情更生動，關鍵就是…… 
　　Point➧眼皮貼、假睫毛不是小美眉的專利，而是添增魅力的超好用小物。
 
　　﹝顯色Χ立體﹞
　　脣紋明顯、不再Q彈……，別灰心！選用高潤澤度的產品就能搞定；再用脣線筆5步驟勾勒輪廓，脣型會更鮮明、顯膨潤。
　　Point➧下垂嘴角也能修飾，只要輕抹遮瑕膏，妝容立馬差很大。
 
　　2.這樣保養，就算素顏也好美──
　　﹝不顯老才是目標﹞
　　膚色不均、斑點明顯、法令紋深到令人沮喪，藏不住的小花臉靠化妝有解，但最好從根本保養起，真正建立好肌底。
　　Point➧養成好肌底超簡單：做好保溼+防曬就對了。
 
　　﹝逆齡肌自己給﹞
　　彩妝草草卸除、洗臉隨便拍拍，就算完事嗎？當然不行！殘餘髒汙就是導致色素沉澱、毛孔粗大的元凶。眼、脣、頸會出賣年齡，愈小的細節愈不容忽視。
　　Point➧按部就班確實保養，美麗一定會有所回饋。  
 
　　﹝防曬不分四季﹞
　　紫外線是肌膚大敵，會破壞彈性、生成斑點、讓線條鬆弛，只在夏天防曬是絕對不夠的，四季可都不能大意。
　　Point➧頭髮防曬也不能少，才不會像稻草般枯黃無光澤。 
 
　　﹝洗護髮都有SOP﹞
　　動不動就分岔、掉髮、炸毛嗎？問題可能就出在「不會洗頭」！不只洗髮、使用吹風機、護髮都是一門學問，可別讓NG髮型壞了給人的觀感。
　　Point➧九成的頭髮問題，只要「正確吹乾」就能解決。
 
　　特別收錄── 
　　✧頭髮造型5分鐘，忙中也能迅速有型。
　　✧臉部按摩7招，排除老廢物質，肌膚自然嫩彈。
　　✧頭皮按壓6步驟，一次找回頭髮和肌膚的活力。
 
本書特色
 
　　「都五十歲了，美麗什麼的就別想了。」
　　年屆五十歲左右，就算化了妝，感覺也不像以前那麼神采奕奕了……。
　　妳是否有這樣的困擾呢？　　
　　會說出這句話的妳，只是因為不知道方法而已。
 
　　其實只要掌握一點小祕訣，就能有明顯的改變，化出五十歲女性「進退得宜的成熟妝容」吧！讓我們用船津式髮妝技巧來解決這些惱人的問題。
 
　　★ 引爆熟齡圈話題、超人氣彩妝師船津有史
　　「減齡10歲」的彩妝Χ髮型Χ保養技巧大公開！
 
　　蛻變成大美人，就別再化少女妝了！
 
　　煩惱：眉頭和眼尾的小細紋、法令紋，一旦化了妝看起來反而更明顯。
　　解決：熟齡之後，膚況、打底最重要，不能粉底拿了就是上，請務必先用隔離霜和遮瑕霜，狀容效果大不同。
 
　　煩惱：眼皮鬆垮下垂，不知眼妝怎麼化才能漂亮。
　　解決：打造雙眼皮的眼皮貼，是五十歲女性的最佳戰友。用眼皮貼撐住下垂的眼皮，就可讓眼睛重現明亮光彩。另外，只要在眼尾貼上假睫毛，眼睛四周就會變得年輕。
 
　　煩惱：為了讓眼部看起來光彩動人，往往太過著墨於眼妝，但實際上常常適得其反。
　　解決：避免使用閃亮帶金蔥的種類，或是讓眼皮看起來更重的暖色系。選擇能讓眼皮顯得較為輕盈的霧面光感棕色，就不會出錯了。
 
　　煩惱：想要更有氣色而塗了鮮豔的口紅，卻顯得俗艷。
　　解決：選用更適合與膚色搭配的口紅，例如珊瑚粉色。鬆弛的膚況若搭配玫瑰色系這類顏色鮮亮的口紅，看起來會更飄嬸味。
 
　　煩惱：原本髮量就不豐盈，隨著年齡增長變得更扁塌、更顯老了。
　　解決：吹頭髮時從根部向上拉並充分吹乾，就可以簡單吹整出豐盈的感覺。並注意滋潤型洗髮產品含有豐富油脂，髮量少的人用了，反而會造成頭髮扁塌。建議嘗試清爽型洗髮精或潤髮乳。
 
　　煩惱：維持年輕時的畫眉方式，給人古板、老氣的印象。
　　解決：現今的流行主流是休閒不造作的自然眉型。請畫出不刻意強調眉型，適合自己臉型的自然眉妝吧！
 
　　五十歲就放棄未免還太早！
　　透過適合笑臉的自然妝容，
　　讓每天都變得幸福快樂。
 
　　※ 隨書附贈：奇士美粉餅試用組。

作者簡介
 
船津有史（YUSHI FUNATSU）
 
　　美妝藝人和髮型師。
 
　　幫助五千名以上的年長女性「美麗再造」，服務於以年長者為訴求的攝影工作室「微笑照相館」，以及針對上了年紀、有頭髮困惱的女性所開設的「微笑美容院」。以能讓五十歳女性再放光彩的「喚顏化妝術」享譽業界。亦協助雜誌、廣告以及藝人等等的髮型和妝容。
 
譯者簡介
 
婁愛蓮
 
　　台中人，目前任職於外商公司，熱愛旅遊，喜好觀察人世百態，譯有《家庭必備能量藥草手帳：用102種常見花草自製化妝水、軟膏，泡茶、入菜，跟日本人學健康自然花草生活》、《打造不會罹癌的身體》等書。

Prologue 愈活愈美的自信宣言
實例①～③ 妝髮小改變，瞬間少10歲！
   
Part 1            Make-up
50歲不拉警報！高顏質熟齡美這樣打造
輕鬆完勝！恰到好處的大人系妝容
6步驟，擺平惱人的肌膚問題
Step①化妝前的肌膚護理
Step②隔離霜
Step③粉底
﹝底妝進階密技﹞ 遮瑕Χ潤色，完美底妝速上手
Step④底色腮紅
Step⑤蜜粉和修容腮紅
﹝腮紅進階密技﹞ 蓋斑Χ修容，肌膚透亮膨潤的祕密
Step⑥眉毛
﹝眉妝進階密技﹞ 大公開！女神都在畫的自然感裸眉
4步驟，讓眼、脣充分展現魅力
Step⑦眼線
Step⑧眼彩
Step⑨睫毛膏
﹝眼妝進階密技﹞ 拉提Χ煥顏，重現雙眸明亮光彩
Step⑩脣妝
﹝脣妝進階密技﹞ 顯色Χ立體，巧妙增添臉龐亮點 
自造高雅氣質，讓人移不開目光

Part 2            Skin Care
保養做到位！Byebye鬆弛、細紋、小花臉
好肌底養成術①抗紫外線大作戰
好肌底養成術②徹底阻斷黑色素
按摩7招！促進新陳代謝必學
眼、脣、頸會出賣妳，別輕忽
逆齡肌不求人！細節更要加強保養

Part 3            Hair Styling
九成的頭髮問題，吹乾就有解
困擾①扁塌、亂翹
困擾②髮質粗硬 
困擾③蓬亂、沒型
恢復豐盈彈力！將髮根立起來的吹整術
只花5分鐘，忙中也能好有型
Case①扁塌亂翹的5分鐘造型法
Case②粗硬髮質的5分鐘造型法
Case③蓬亂沒型的5分鐘造型法
時尚又有朝氣的馬尾，該怎麼綁？

Part 4            Hair care
除了染色，還能這樣掩飾白髮
過渡時期不尷尬！對付新生白髮妳可以……
總是毛躁、不聽話？妳可能用錯洗髮精了
髮質好就減齡！原來洗、護髮也有SOP
頭皮按摩3分鐘！一次找回頭髮和肌膚活力
護髮不能省！從此不再為炸毛抓狂
油頭塌髮神救援─利用乾洗髮瞬間恢復蓬彈
0掉髮困擾！從頭皮開始養護起
告別稻草頭，頭髮也要做好防曬 
4方法，輕鬆渡過布丁頭

作者序
 
愈活愈美的自信宣言
 
　　年屆五十，人生還有變美的空間。只要妝容和髮型與時俱進，就可以變得優雅時尚。
 
　　五十歲是決定女性優雅時尚或黯淡無光的分界點。和年輕時用一樣的產品、同樣的步驟來整理妝容頭髮，但總覺得哪裡不對勁。
 
　　五十歲正處這種「需要更新妝容的階段」。如果這時能更換適合年齡的產品和手法，任誰都可以徹底展現屬於自己的美麗光彩。
 
　　「都五十歲了，美麗什麼的就別想了。」會說出這句話的妳，只是因為不知道方法而已。
 
　　沒關係，請交給我吧！妳的煩惱會一掃而空！我是一位美妝藝人以及髮型師，服務於幫助五千名以上年長女性「美麗再造」的「微笑照相館」，以及針對上了年紀、有頭髮困惱的女性所開設的「微笑美容院」。
 
　　在這本書裡，我將以髮型和妝容方面專業人士的立場，向大家推薦最能呈現五十歲女性美麗自信的方法。用最自然的髮型和妝容，讓大家擁有個人特色又能被稱讚「竟然變得這麼漂亮！」
 
　　請一定要實踐看看。相信妳一定會喜歡鏡子裡的自己。

50歲不拉警報！高顏質熟齡美這樣打造 五十歲的女性為了變美，在化妝方面花了許多功夫。 這個年齡最常聽到的肌膚煩惱，就是隨著年齡增長而產生的斑點、細紋、暗沉和鬆弛。不過，如果整個肌膚看起來明亮、透明有彈性的話，只要不湊得太近，什麼斑點、細紋的都不太會被注意到。因此，五十歲的化妝重點就是不能只擦粉底霜，而是要使用隔離霜、粉底霜和粉餅，一層一層仔細地上妝。 如果再加上正確的畫眉和腮紅，就是足以應付平日外出的美麗妝容了。就算不花什麼心思在眼妝和脣妝上，也可以解決五十歲女性大部分的肌膚煩惱。仔細上妝後再用腮紅補充紅潤氣色，並畫眉毛讓臉部更鮮明，整體就會顯得透明有光澤。所以，不要花許多功夫著重在眼妝或是使用鮮豔的口紅，化妝要像素顏般自然、不要太過，讓屬於自己的美麗發揮到極致。 我推薦的化妝品不是專業人士使用的特別產品，價格也不會貴得嚇人，更不需要具備媲美專業人士的化妝技巧。只不過，這需要一個步驟接一個步驟，按部就班地仔細進行。 使用眉粉或眼影時為了防止塗得太多，要先在手背上輕輕彈去多餘粉末。至於粉底霜，為了讓臉部更有立體感，要用到兩種顏色。還有腮紅，為了讓看起來更年輕，也推薦使用兩種顏色。 妳覺得「怎麼這麼麻煩」嗎？其實整體下來只比平時多花五分鐘的功夫！請嘗試看看。妳一定會訝異，自己竟然能因為這些毫不起眼的小功夫而變得美麗脫俗。