為了幫助讀者在不懂醫理、不知藥食性味的情況下，迅速查知食物的相宜相克知識，並將其巧妙運用到日常生活中，我們編撰了這本《食物相宜與相克大百科》。 本書共分為五篇，分別闡述了日常飲食的相宜相克知識，藥品與食物的相宜相克關系，常見疾病的宜忌知識，特定人群飲食的相宜與相克，四季飲食的宜忌理論。 不僅把藥食的性味歸經、營養及功用仔細講述明白，還列舉了它們與日常食物之間相宜的好處和相克的後果，方便讀者迅速查找並據此合理調整飲食習慣；而後，又對常見疾病的相關常識、患病表現、致病原因和日常飲食宜忌進行詳解，方便讀者預防和配合治療；第四部分又針對不同的特定人群，提出了�應的飲食宜忌理念，並羅列了很多常見食物，方便讀者查找並安排日常調養；最後是四季養生宜忌，這部分將四時應注意的養生宜忌講述給讀者，幫助讀者提高時令養生的意識，注意隨時節安排養生。

第一篇 日常食物飲食相宜與相克 蔬菜類 白菜 小白菜 包菜 菠菜 芹菜 西紅柿 .............. 第二篇 藥物與食物相宜與相克 第三篇 常見病癥飲食相宜與相克 第四篇 特定人群飲食相宜與相克 第五篇 四季養生飲食宜忌