作者簡介李家雄1951.1.28出生，國立海洋大學漁業學系畢業，中醫師特考及格，曾任醫學院教職、醫院駐診醫師，現為李家雄中醫診所負責人，並擔任台北市野雁游泳慢跑聯誼會會長、台北市體育會鐵人三項委員會主任委員著有《從臉看病》、《經脈按摩》等專業醫學系列；《考生食譜》、《養生燉補》、《簡易養生菜》、《明天你就會變瘦》等養生保健系列；及《從臉看女人》、《從臉看男人》等命相系列，目前已出版著作七十餘種，並仍持續進行創作。

肌膚保養鮮蛤冬瓜排骨湯白芨薏仁綠豆湯蹄筋煮花生豬尾濃湯竹笙濃湯明眸、紅潤氣色開陽糙米粥紅酒牛肉煲桑皮枸杞鮮魚湯參鬚枸杞雞湯栗子雞湯改善髮質首烏獅子頭黑豆海帶排骨湯四味豬肝湯杜仲麻油腰花湯瘦身、減重鳳梨苦瓜排骨湯蔬菜濃湯冬瓜干貝湯蒜頭燉雞美化胸部花生豬蹄湯通草豬蹄湯參耆玉米排骨湯五味豬肚湯拒絕老化香菇芝麻雞湯鳳翅黃豆湯玉竹人參雞加味十全大補烏雞湯蹄筋海蜇煲青春期保健熟地當歸雞湯四味甜粥歸耆魚排煲淮山排骨湯香附排骨湯婦女調經當歸紅花粥四物燉雞桃花烏雞湯紅燒參耆牛肉坐月子海參豆腐煲八珍雞湯當歸燉羊肉老薑燒酒雞鱸魚薑絲更年期養身丹參五味子雞湯老薑枸杞羊肉湯鱈魚味噌湯甘麥大棗湯

　　有鑑於現代人都崇尚口味、講求效率、節約時間，我們三人小組與傳統色工作群切磋再三，將本書針對婦女不同的生理階段，由美容和調養兩大範疇著手，在美容篇有肌膚保養，明眸、紅潤氣色，改善髮質，瘦身、減重，美化胸部，拒絕老化等單元，期能從裡到外來滿足女性朋友美的執著；在調養篇有青春期保健、婦女調經、坐月子、更年期養生等單元，兼顧婦女每一個生命階段的調養保健。無論要追求美，或是要講究健康，相信本書都能提供您適當的膳食。