【問題】工作表現 改善?推薦回答 1.《一天3分鐘,擺脫憂鬱!:10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安》作者:川本義巳害怕改變、逃避退卻、恐懼社交…… 試過很多方法都沒有用? 剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」, 每天3分鐘,幫你找出憂鬱地帶,擺脫情緒低潮! 曾被憂鬱症困擾多年的川本義巳,從九年前開始進行教練式領導,以「如何才能安全且簡單地引發變化」為主題,提倡「心靈重開機計畫」,至今已接受超過萬人諮詢,有九成實踐者都表示:「和以前相比,沒那麼低落了!」 ◎3步驟×45天,心靈重開機,速效改變思考模... 2.《心智圖超強工作術:提升效率,共享know-how》作者:中野禎二本書特色 執行工作、擬訂企畫、會議簡報、培育人才、收集資訊、知識開發的最佳利器! 風行130國,微軟、3M、福特汽車、花旗、可口可樂、HSBC等一流企業採用 由腦力開發權威東尼.博贊(Tony Buzan)所發明的心智圖,被譽為「思考的瑞士刀」,目前已有超過兩億五千萬人、兩千家知名企業採用,是可激發創意、幫助記憶、提升效率、傳承知識的多元技術。本書鎖定心智圖於職場的應用,以實例詳盡...3.《改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!》作者:派屈克.麥基翁 深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處: ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好 ○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好 只要重新學會人類天生本...4.《運動吧,全人類!BOSS健身一次到位的訓練指南》作者:BOSS健身工作室 戰鬥開始了,一起變強吧! 專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 ➤6大重點鍛鍊指南 ➤12位BOSS專業教練群 ➤78組操練動作示範 參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針, 帶來健身運動最權威的資訊! ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己 上班燒腦,下班操煩,來運動吧! 生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間... 5.《運動防護聖經:44組軟木筋膜放鬆術【盒裝,書+軟木大小球】》作者:慢走體適能工作室黃瑞欣職業運動員必備,全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化,讓你釋放緊繃壓力,遠離長期酸痛, 避免運動傷害,先放鬆再訓練,大幅提升運動表現! ★盒裝 限量優惠套組: 書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 「大小球價值NT.1000元,首刷限量優惠販售」 台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口,台灣製造,天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...6.《前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善》作者:谷啓嗣★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血, 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘! 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順, 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態! 前彎,是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作,可同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀大肌和大腿後肌;以上這些肌群就是所謂的「抗重力肌肉」,是人體最重要的關鍵肌群。 抗...7.《軟木筋膜放鬆術:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書》作者:慢走體適能工作室許智閔劉孟婷杜芃萱黃瑞欣 風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 隨書附贈 軟木筋膜按摩系列三件組 5折優惠券(市價 2800元、特價1400元,限量500組) 新書上市 全省巡迴軟木筋膜按摩講座(憑書參加,詳情請洽橙實文化粉絲頁)... 8.《性格原型飲食減重法:科學實證!心靈與減重的驚人關聯!找出你的性格原型,就能輕鬆改變飲食陋習,改善健康與體態》作者:戴娜.詹姆斯一體適用的節食計畫,根本就不存在! 性格才是決定體態的關鍵! 逾3000人實證有效!美國超人氣美女營養師的新創減重妙方 ☑照顧者 ☑神力女超人 ☑蛇蠍美人 ☑ 空靈仙子 找出自己所屬原型,打造專屬於自己的飲食計畫,才能真正擺脫肥胖! 營養學╳心理學╳功能醫學╳認知行為學╳自然療法 多管齊下,不只要你瘦,更要你身心健康! 劉博仁/醫師‧台灣基因營養功能醫學會理事長 鄒瑋倫/中醫師‧作家 ...9.《防彈腦力:啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷》作者:戴夫‧亞斯普雷★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評 你的大腦不是因年齡而退化,而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式,把腦力榨乾了!讓腦力提升的關鍵,就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。 「一直到二十世紀末期,科學家才發現所謂的「神...10.《原住民族營造業勞工健康體適能與工作能力促進研究ILOSH106-A302》作者:蔡瀚輝謝曼麗 原住民族勞工從事營造業比例高於全國勞工,且多為無一定雇主或打零工工作,在原住民族所有從事行業中亦以營造業的職業災害千人率最高。本研究以職災率與勞動體力較高的營造業原住民勞工為研究對象,辦理207位原住民營造業勞工參與之健康促進與職業災害預防教育訓練,並進行背景資料、健康與工作狀況、健康體能檢測與工作能力評估,探討營造業原住民勞工健康體能與工作能力相關性與影響因子。 研究結果顯示,2... 11.《健康不平等:工作、居住地、教育環境以及人際關係如何影響你我的健康》作者:山卓.格列亞 「我們居住地的郵遞區號,比基因更能預測我們的健康。」——山卓.格利亞 根據世界衛生組織的定義,健康是「生理、心理與社會層面的安適,不僅只是免於疾病或衰弱的狀態」。不過,一般民眾在提到健康問題時,多半先想到養生或運動,或是當今有哪些醫療或藥物發展。事實上,健康是取決於眾多的社會與經濟因素。 舉例來說,居住在教育資源少、空污嚴重、公共設施少、難以買到生鮮食物的...12.《軟木筋膜放鬆術【盒裝,書+軟木球】:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書》作者:慢走體適能工作室許智閔劉孟婷杜芃萱黃瑞欣 ★盒裝 台灣獨家 100%天然環保軟木球「價值NT.600元,首刷限量」 葡萄牙原料進口,台灣製造,通過SGS、pacer等多項國際認證,可以安心使用。 風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 隨書附...13.《起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣》作者:班傑明.史鮑麥可・桑德64位成功人士不藏私分享 50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣 因為 你 就是最佳解答 ★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生,就過什麼樣的早晨!」 我們每天做的小事不但會影響自我成長, 也會形塑我們的生活樣貌,決定我們成為什麼樣的人。 運用晨間時... 14.《中高齡勞工工作能力指標研究》作者:王子娟、潘致弘 作中許多相關因素對身體老化過程有促進作用,若工作負荷超過勞工的身心能力,可能使其提早退出職場。為了延長勞工有品質的工作壽命,客觀的評估勞工的工作能力來了解勞工身心健康工作狀況,是維護職場健康的第一步,此點值得資方與政府單位的重視。研究目的:發展適合台灣地區使用並且可做國際跨文化比較之中文「工作能力指數」。並且分析台灣地區部份行業勞工的工作能力影響因子,針對影響勞工工作能力因素提出改善措施...15.《Android初學特訓班(第九版)(附影音/範例/機器學習教學與Kotlin開發入門電子書)》作者:文淵閣工作室最新Android 10,全新Android Studio 3.5開發實戰 舊版熱銷累計近3萬冊,眾多教師與讀者選書第一指名, Android暢銷人氣經典! 【超值學習資源】 範例程式/近100分鐘關鍵影音教學/延伸練習 「機器學習Firebase ML Kit」教學pdf電子書 新語言「Kotlin開發入門」pdf電子書 掌握近90個關鍵範例,徹底打好App開發力!...常見投資理財問答工作表現評核表工作評語工作表現評核範本延伸文章資訊工作表現評核 | 工作表現 改善評核人的工作不可局限於判斷工作人員的工作表現,還應在工作人員協助下,識別工作中可以糾正、改變和調整的情況,找出其原因並訂定改善目標。 <返回>. 4. 如何 ...工作表現管理指引 | 工作表現 改善本指引主要為部門內負責制定和執行員工工作表現管理制度的人員. 而設,也為上司 ... 提供意見和輔導以改善工作表現,並在適當情況下採取矯正措. 施。 在指導員 ...02如何改善员工的工作表现 | 工作表現 改善如何改善员工的工作表现. 百度. 课程目的. 完成这个课程后,你就学会. △ 掌握机会,善用所学的技巧,改善员工的工作表现。 △ 按照“重要步骤”及“基本原则”,策划 ...不適任之員工@ Hansen 內部稽核(許瀚升) :: 隨意窩Xuite日誌 | 工作表現 改善... 的工作表現,並公正的處理@ 內部稽核,內部控制制度,企業管理@ shiuhansen. ... 改善,則逐步以書面記錄的方式,共同明訂改善的期限與目標,要求員工達成。年度已近尾聲,有關表現不佳之員工,雇主該如何進行「績效 ... | 工作表現 改善一、績效改善計畫係解雇最後手段性原則之方式之一:. 臺灣高等法院105年度勞上字第12號民事判決上訴人指稱被上訴人於任職期間,工作表現大 ...員工綜合表現評語精選 | 工作表現 改善員工綜合表現評語精選:1、xx-x同學于xx年9月至xx年7月之間在xx公司實習。 ... 整體表現良好。2、建議:批評員工不講場合;同員工多溝通,多了解員工,改善 ... 5、進步:和藹可親,對員工態度好;工作標準較以前有提升;對自己嚴格要求 ...【Appraisal大作戰】 90條Appraisal實用評語例句中英對照唔使 ... | 工作表現 改善Exceeds expectations set out for the [HR] department ( 表現出色,超乎 ... Improves [IT support systems] through [task] ( 通過[ 列舉工作],改善[ ...如何有效的進行績效評估|天下雜誌 | 工作表現 改善員工工作表現的好壞,是否與他本身所具備的某些優勢或是缺點有關? 表現不佳的真正原因是什麼?員工的問題是因為缺乏動機,或是能力不足?領導能力 善於領導部屬,提高工作願,積極達成目標 靈活運用 ... | 工作表現 改善具有策劃能力,工作能力求改善. 稱職、工作尚有表現. 只能作交辦事項,不知策劃改進. 缺乏策劃能力,須仰賴他人. 工作績效. 工作效率高,具有卓越創意.每天花15 分鐘做6 件事,工作表現會更好!比「刻意練習」更 ... | 工作表現 改善「沒有人想要創新或構想新點子。」身為主管,布莉塔妮不知道如何促使團隊成員提出改善意見。就像很多經理人,她總是等到問題發生 ...