【本書特色】 　　親愛的女人們， 　　追求完美，是病態的行為， 　　過度關心他人評價、強烈自我否定， 　　都是導致罹患心理疾病的原因！ 　　親愛的女人們，從現在開始， 　　不要再在意他人眼光， 　　不要再固執在無謂的堅持上， 　　從現在開始，勇敢接受不完美的自己吧！ 　　世上沒有絕對完美的人。 　　每個人都是獨一無二的個體， 　　妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。 　　不...

說出自己的想法 寫出自己的感受 了解共同的情感   　　一起書寫。 　　一起共享。 　　一起成長。 　　並不需要多少文字，就能讓妳和妳的女兒感情變得更親密。 　　《從現在開始了解》是媽媽和女兒的交換日記， 　　能透過更好的溝通和更深的理解，讓彼此感情更緊密。   　　用為期一年的日記問答，引導妳們分享自己的各種想法和感受，而且是在一個安全、安心的空間―...

寫給「忙無止境」的現代人： 親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度， 回頭看看，快樂一直在你身邊。 　　【游氏醫心藥帖】 　　✿ 忙 的真實價值，是為了「偷閒」。 　　✿ 時間 原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。 　　✿ 寬恕與快樂 息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。 　　✿ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。 　　✿ 真正的平靜 是知道自己的「要與不...

　　主動追求的女性不會被珍惜，但這年頭到處都是草食男耶！？ 　　男人心海底針，戀愛法則究竟是不是妳的愛情明燈？日本心理專家徹底解析，兩性戀愛中的迷思，相信妳一定聽過「女生不可以主動。」或「如果他喜歡妳就會一直追求妳。」等等之類的戀愛法則。但是真得只要照著法則實行就可以得到幸福了嗎？若不了解其中真正的涵義，胡亂使用也不會有良好的效果，反而會讓幸福的種子無法發芽而失去一段有發展機會的戀情喔！ 　...

如果生活不如意， 請相信一定另有安排！ 從經驗中慢慢累積能量， 你會遇見全新的自己。 人生各種疑難雜症， 90%都可以在這裡找到解答！ 只要用對方法，你將發現， 過去種種，都是對未來的祝福。 過去很糟，就要把現在顧好！ 現在失意，更要把未來過好！ 40個不將就的人生態度， 安頓好焦慮的自己，享受活在當下的樂趣。 一步一步做好準備，迎接美好的未來！ 　　你不快樂，是因為你無法放下曾經失...

和你相遇才懂得， 最浪漫的， 原來是生活。 　　★60萬粉絲熱議，笑中帶淚、令人溫暖感動的後熱戀期心聲 　　★隨書附贈獨家版行李箱貼紙組＋禮物包裝紙 　　如果有這麼一個人， 　　能讓你停止在自己的小世界兜圈空轉，讓你成為更好的人， 　　這是多麼值得慶幸的事。 　　Aida的全新圖文創作，用他們的真實故事和每張圖畫點亮我們曾經歷的戀愛瓶頸和問題 　　愛情中有許多必要的磨合考驗，Aida...

不管有沒有牙，都要咬著撐過陰雨天！！ 　　有沒有拚盡心力卻達不到夢想的時候？ 　　是否有時感到孤單，期待他人陪伴？ 　　偶爾會因害怕惡夢而無法入睡？  　　 　　你的心酸，牠們都知道！ 　　來聽聽牠們的內在心事，你會發現， 　　流淚是為了啟動微笑的能量， 　　生活中即使充滿艱難， 　　還是可以笑一笑，重新站起來！   　　你知道嗎？ 　　海龜從沒見過媽媽（還沒出生媽媽就離開了）。 　　穴鴞...

戀愛也需要專業知識！ 用更為客觀、科學的方法來診斷愛情 　　╣給認真考慮戀愛、正在為情所困的人開立處方╠ 　　★本書附有九大戀愛人格類型測驗，馬上開始瞭解你們的戀愛關係！★ 　　讀完本書，將會改變你既有的戀愛觀── 　　不知道該如何談戀愛的人、正覺得迷惘不確定眼前這個人究竟對不對，或是正在煩惱是否該與目前伴侶分手的人，都能從中獲得解答。 　　以精神分析及心理學的人格解析為基礎，透...

這個人，真的可以一起生活嗎？ 熱情的戀愛過後， 到了需冷靜的瞬間．．． 　　婚姻，不是浪漫愛情的happy ending， 　　而是另一段成熟愛情的開始， 　　在步入結婚禮堂前，妳，想清楚了嗎？ 　　婚前 　　為什麼愛得愈深，就愈不安？ 　　甜蜜的愛情，為什麼變得讓人害怕？ 　　自己真的是他的最愛，還是收集品之一？ 　　婚後 　　學會吵架，夫妻感情更好？ 　　畫清界...

　　‧我不是名校出身、沒進過大企業，人生有機會逆轉嗎？ 　　‧面對那些努力了卻不一定會成功的事，還要繼續做下去嗎？ 　　‧為什麼有人無論做什麼都能成功，我就事事不如意？ 　　‧有了好表現，為什麼我還是沒自信？ 　　這是一本問題之書，也是一本答案之書 　　24個問題，直擊你的人生痛點，並給你最犀利又實用的解答。 　　作者徐多多是超人氣勵志作家，他說： 　　時間最會撒謊，先騙你人生漫長，讓...

在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊： 我在這裡，請看見我！ 每個人的痛苦都不同，但痛苦帶來的孤獨與寂寞，是相通的。 支持陪伴者，跟同理受苦者一樣重要， 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道，走出痛苦的迴圈， 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素，尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...

看懂情緒，好好回應， 不是要討好誰，而是讓關係更圓滿 　　話一出口，原本熱絡的氣氛瞬間冰凍； 　　不過是平常的討論，說著說著怎麼就吵起來…… 　　「說錯話」常常讓溝通擦槍走火，令人當場發窘、事後懊惱。 　　提案不過，生意跑掉事小， 　　重要的是你的回應，決定了別人對你的看法，影響往往是一輩子…… 　　【說錯話、談不下去，通常是因為期待沒被承接，或是情緒被否定。】 　　我們說的每一句話都...

他是知名作家、說話高手、演講達人 他也是愛情前科犯、婚姻更生人 苦苓以「三都理論」跨越人生高低潮的唯一全告白 　　這一生我只做自己最喜歡的事， 　　從來不勉強，十足任性，卻勝任愉快， 　　人生上半場，因此風光、熱鬧、名利雙收。 　　人生中場，因為一個錯， 　　從美好時光直墜無間地獄！ 　　但我從來不違抗命運的安排， 　　知道抱怨無法解決問題。 　　人生下半場， 　　找到最愛的伴侶、無敵的自...

《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 　　倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 　　職場如戰場，你要征服的不是競爭對手，而是自己！ 　　當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰， 　　卻開始對一切產生莫名倦怠與厭煩，喪失了動力， 　　只想放棄一切，擺脫日復一日的身心枯竭感…… 　　究竟該如何戰勝工作帶來的心力交瘁？ 　　如何從心理卡關中找到出口？ 　　找到你的內在驅動力...

　　壓力就像心靈的小感冒一樣， 　　置之不理可能會導致更嚴重的後果！ 　　繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後， 　　精神科名醫岡田尊司獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！ 　　只要找出壓力來源與適應方法， 　　就能翻轉壓力，找回生活的流動感！ 　　有下列現象的人請注意， 　　你可能在不知不覺中成了「高壓力族群」！ 　　‧很容易疲累，提不起幹勁 　　‧週末很有精神，到了星期一卻很痛苦 　　‧身...