身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

由國際知名的芳香療法大師丹尼爾‧費絲緹 花費近十年時間累積15萬個臨床個案 《全新修訂版》 目前書店中最新、最具高度學習與實用價值的芳香療法參考書籍！ 　　國際知名芳療師◆法國知名臨床芳香療法書籍暢銷作家 　　丹尼爾‧費絲緹 最經典最暢銷的芳香療法著作 　　芳香療法應用百科《全新修訂版》   　　丹尼爾‧費絲緹Danièle Festy多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的合格...

骨盆回正，喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法 　　【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 　　●［這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍］ 　　□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 　　□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...

　　下筆時掌握輪廓線、捕捉動態姿勢、注意身體重心的移動 　　書中觀念清晰，讓你輕鬆挑戰人物速寫！ 　　人物畫好像總是動作怪怪的，或是哪裡的光影很違和，不知道怎麼修改才好？頭髮和五官不夠柔軟，整幅作品看起來僵硬不自然？畫完人物後，又開始煩惱該如何加背景？上述種種常遇到的困難之處，一本書就能輕輕鬆鬆解開長時間以來的糾結。 本書特色 　　●捕捉動態     速寫的目的在於一面判斷模特兒的身體...

　　★2016年韓國銷售排行榜上最受注目的瘦健美書籍，眾多網友親身實證！ 　　★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾！ 　　★體態正了，健康、美麗就來了，而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來！ 　　【世上絕無僅有的3分鐘體態矯正操】 　　臉蛋、身材、痠痛一次解決，一石三鳥的運動方法，讓韓妞們為之風靡！ 　　本書作者為擁有「韓國體型矯正達人」、「體態之神」等稱號的韓...

史上第一本！ 把英語對話跟肢體動作相互結合的英文學習書！ 手勢這麼比，嘴巴這麼說，讓老外瞬間了解你想說的話！ 除了口說、眼看、耳聽三方刺激外，加上肢體動作學英文更容易記住！ 熟悉老外的肢體語言，就算句子沒有完全聽懂，也能猜出對方想說甚麼！ 從肢體語言的角度出發，解鎖外國人互動背後的真實意義， 讓你和外國人產生最道地、順暢的交流！ 　　本書為國內第一本利用手勢、肢體動作搭配學習英語的書籍...

夢到了大便，是代表什麼？ 夢到草莓是會有好運氣，還是倒霉呢？ 又是什麼負責控制和影響夢境的發展呢？ 　　當我們在睡覺時，還有一部分的腦神經細胞正在忙碌著。它們在造夢工房，負責導演出不同的夢境，有時候是坐飛機旅行的夢，有時候夢到被鳥追，有時候夢見自己不停的工作，有時候還會夢見天空下起了冰淇淋雨……      　　但是，為什麼會做這些夢呢？是因為願望嗎？ 　　還是因為在擔心什麼？和身體的...

「在大腦留下記憶的同時，若加強了視覺效果，記憶力就可以達到580倍！」 第一本讓你像小孩學母語般，用具體影像自然記住日語單字！！ 　　單字記了卻老是忘記嗎？看到課本的單字列表，常常背到後面就忘了前面？ 　　別再用錯誤的方式記單字了！ 　　只有將單字按「場合」分類，一次性的把相關字全部列出來並搭配「照片」雙管齊下才有用！ 　　利用照片＋聽力把單字放入「長期記憶」，就可以如同兒童發展母語能力般...

提升聽力成績，不必每個字都要聽到、聽懂！ 而是抓到「關鍵字」！ 用簡單的句型公式馬上能預測句子的重點部位， 抓到重點部位的關鍵字，整句話就能立刻明白！ 只要掌握最常用、經典的200句型 + 英聽訓練四部曲 就可迅速提升英聽理解力的神奇訓練法！ 讓你英語溝通更容易，英文測驗更高分！ 獨家附贈道地美語人士錄製 MP3 光碟，徹底熟悉母語人士的說話腔調 　　★ 懂得如何在句子中抓關...

　　以下種種失調疾病，原因來自共同的「病根」：慢性上咽喉炎 　　□眩暈（頭重腳輕）　　　□全身倦怠感、慢性疲勞（尤其是上午） 　　□失眠　　　　　　　　　□上背部緊繃僵硬 　　□鼻涕倒流　　　　　　　□頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛） 　　□聲音沙啞　　　　　　　□鼻塞、花粉症 　　□慢性多痰　　　　　　　□慢性咳嗽（氣喘咳） 　　□喉嚨痛　　　　　　　　□咽喉異物感（喉嚨感覺有異物堵塞） 　　□...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

三大連鎖書店銷售排行榜冠軍，榮登年度十大影響力好書， 國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀， 聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。 作者親自來台傳授FBI教你讀心術，連兩場大爆滿，掀起台灣香港讀心術系列風潮， 《FBI教你讀心術》《FBI 教你辦公室讀心術》《FBI這樣學套話》 《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列累積突破百萬冊。     　　從高中女生、...

世界知名「多肉植物生產者先驅」傾注畢生心力！ 用最簡單、最易懂、也最實用的知性圖鑑， 帶你認識630種令人著迷的仙人掌與多肉植物！ 無論「純觀賞」還是「想栽培」，都能在本書中得到最具參考價值的指引！   　　你曾被多肉植物那胖嘟嘟的模樣、毛茸茸的手感給吸引住嗎？ 　　你明白「多肉」其實就是「多汁」的意思嗎？ 　　你知道世界上除了仙人掌，還有樣貌形形色色、品種成千上萬的多肉植物嗎？ 　　你曉得...

　　～令3000人感動落淚的「香氣＋心理學」療程～ 　　藉由香氣的包容力，重拾相信未來的希望 　　芳香療法是一種喚醒自我光采的美好途徑。 　　透過精油的提醒， 　　我們能從為了別人扮演的角色，回歸「自己的人生」。 　　人類的大腦中，辨識「香氣」的杏仁核，也是控制情緒的中樞， 　　它會用焦慮、急躁等情緒警報來保護人體。 　　也就是說——我們的大腦可以在瞬間為了生存，選擇必需的香氣。 　　...

魚鮮達人教您吃壽司！94種最常見的壽司！從平民美食到頂級奢侈的壽司，一次品嘗。吃壽司必攜！一本給美食家的壽司寶典，沒看過這本書別說你懂壽司。 　　壽司該用筷子吃，還是用手拿？　　外觀看來宛如藝術品的壽司該怎麼沾醬油？　　壽司種類琳瑯滿目，到底該從哪一種點起或吃起才對呢？　　什麼時候是魚材的最佳時令？ 　　本書介紹日本的94種最常見的握壽司，分成亮皮魚、白肉魚、紅肉魚、烏賊章魚類、蝦蟹類、貝類...