《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積，整合為兼具學理及實務，且更易理解應用之運動傷害處理方法。   　　「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識，再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉，以肌肉解剖學、肌動學為依據，先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等，搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪，採圖文對應的方式呈現貼紮步驟，並標註...

好友疏離、戀情分手， 感情為何難持久，悲劇總是再三重演？ 　　當父母的期待難以承受； 　　當原生家庭成了製造痛苦的「隱形魔咒」…… 　　幫助數千人解開情緒枷鎖的「重生療法」 　　教你建立「安全堡壘」、終止「悲劇連鎖」 　　開始懂得愛人與被愛！ 　　「連這點小事也做不好！？」 　　「養你要花多少錢，你知道嗎？！」 　　「我真的很後悔，當初把你給生下來！」 　　你以為這些傷人的「童年陰影...

　　迷宮100 包含了100個專為兒童設計的迷宮冒險遊戲，是培養小孩子專注力最好的訓練，更是提高孩子智力的一種遊戲，可說是孩子成長學習中，對大腦的開發與個性的培養最好遊戲書。 作者簡介   啟得文化   　　啟得文化工作室，多年專心編寫幼兒益智類、百科類圖書，主攻少兒圖書，集策劃編繪於一體。

　　根據美國一家監控網路騷擾和仇恨言論的組織L1ght指出，在新冠病毒大流行期間，網路霸凌的現象增加了70％。它的蔓延和新冠病毒疫情一樣，目前沒辦法停止其發生，每個人都可能遭受。董氏基金會多年來從事憂鬱防治宣導的經驗可以證實，提供正確的認知教育，是防治網路霸凌的基礎。   　　本書採訪多位處理過網路霸凌事件、深具輔導與諮商經驗的專業人員，由他們不同的角度、接觸的案例，提供專業建議，加上國外內...

　　都幾歲了，還要這樣拚？ 　　一輩子都為別人而活， 　　這時候開始學著為自己 　　當自己的主人，為自己而運動   　　◎純粹為自己的運動祕笈 　　肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化，錯誤的生活習慣所造成的傷害更大！只要進行這系列運動，享受純粹為了自己的運動，不作給別人看，就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉，同時強化因缺乏訓練而萎縮的肌肉。   　　◎想到就做，每天10分鐘...

　　★★★加拿大學校課堂補充教材★★★ 　　★★★日本繪本入口網站EhonNavi列為「必送小一新生繪本」之一★★★ 　　認識身體自主權，建立孩子自我保護的意識 　　每個家庭必備一本守護孩子安全的實用繪本 　　在百貨公司迷路了、 　　在公園被陌生人叫住、 　　在公寓不小心撞到怪伯伯、 　　在飯店被陌生人搭訕、 　　被親戚強迫玩不喜歡的遊戲…… 　　發生這些情況時，你該怎麼辦？ 　　教導...

　　★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code 　　一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！ 　　在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 　　──核心基礎運動（Foundation） 　　◎習慣久坐不動，老是腰痠背痛？ 　　◎熱愛戶外運動，卻很容易受傷：扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… 　　◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題，經常手腳麻痺？ 　　如果你有上述困...

　　◎醫療險、癌症險、意外險、長照險……對一個家庭來說，最需要的都不是這些。 　　◎保了住院給付金，一旦住院就可領錢？別傻了，醫院根本不讓你住院。 　　◎罹癌、開刀後，卻發現保險不理賠？癌症險真的必要嗎？醫生用數字告訴你。 　　◎大多數人買的長照險，將來用不到；投資型保單？幾年後都賠錢。   　　醫療險、癌症險、意外險、長照險……保險這麼多種，我到底該買什麼險？ 　　專業醫...

　　TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 　　這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 　　童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 　　本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 　　7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長…… 　　43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓…… 　　3歲的小女孩，一直...

　　家庭必備！術前必看！　　要回你的身體自主權！ 　　你知道許多手術及侵入性檢查常過於浮濫嗎？　　你知道它確實的進行方式及風險，或併發症嗎？　　以及，它有什麼替代方案呢？　　你是在充分理解及自主選擇下做的決定嗎？　　如果簽了同意書，你可以臨場喊卡嗎？　　本書是臺灣第一部詳盡揭露手術及侵入性檢查真相的醫普書！ 　　在醫療專業之前，多數病人及家屬都成了資訊不對等的弱勢族群；但交到醫生手裡的，卻是...

─會心微笑，又不時沉思的醫學普及散文傑作─ 　　★蘇格蘭Saltire Literary Award年度非文學書 　　★《經濟學人》年度選書 　　★《衛報》年度科學類選書 　　★《泰晤士報》年度選書 　　一部最美的人體構造散文，帶你看見「醫生眼中的身體」，還有那些我們天天使用卻一知半解的人類內部運作…… 　　你知道癲癇會影響大腦嗎？ 　　你知道心臟跟健康人生有關嗎？ 　　你知道腳部是人...

謠言會殺人！找對方法、選對醫生，才能遠離病痛 　　每天都有排便就不是便秘？ 　　常喝水就不會中暑？ 　　醫生的診療項目越多就越厲害？ 　　癌症是遺傳的，所以很難預防？ 　　吃燒焦的食物會得癌症？ 　　每天一定要睡滿七小時？ 　　肺癌原因都是吸菸？ 　　年紀大了，夜間頻尿也是很正常的？ 　　別再相信荒誕不實的網路謠言與沒有醫學根據的民俗療法！ 　　當身體發出警訊的時候，一旦輕忽了重要性、錯...

TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5   沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦？   日積月累的情緒輕傷，需要在第一時間自我急救！ 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大，變成一生無法挽救的傷疤？   　　「這種事老是發生在我身上」 　　「老是被拒...

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 　　「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 　　「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」 　　「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」 　　工作上最難過的，就是情緒這一關。每天光是周旋在陰晴不定的上司、愛推拖的同事、或是抓不到重點的下屬，很可能...

　　臺灣第一部詳盡揭露手術真相的醫普書 　　家庭必備！術前必看！　　要回你的身體自主權！ 　　你知道許多手術過於浮濫嗎？　　你知道它確實的進行方式、風險或併發症及替代方案嗎？　　你是在充分理解及自主選擇下簽了手術同意書嗎？ 　　在醫療專業之前，多數患者及家屬都成了資訊不對等的弱勢族群；但交到醫生手裡的，卻是患者的身體和生命。誰來保障患者最基本的「知的權利」？ 　　《你可以跟醫生喊卡》套書介紹...