二個外商公司資深經理人，意外在50+後相繼離場職場

從躁動到安然，在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生

盡情享受小鎮的風景與人情之美

退休生活可以平淡卻不能無趣，有趣卻不需要花大錢

 

　　一個急驚風，一個慢郎中；一個愛逛愛買，一個當省則省。如此相異的兩人，相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲，退休後，學習重新讓自己歸零，將尋常日子過得精采，吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜，偶爾跳跳踢踏舞拍廣告片……並肩享受人生最應開懷無憂的黃金歲月。

 

　　這是一對平凡夫妻一路走來，平淡但不無趣，有趣卻不需要花大錢，也能過上有滋有味小日子的豐盛生活之道。

 

　　▏退休之美▕

　　曾經是風裡來水裡去的職業婦女，一朝意外開始退休生活，頓時覺得自己成了無用之人，剛開始忙著交朋友填補空白日子，但口舌爭端，卻讓人傷心傷神。領悟自己的心境失衡，薇姐不再躁動不安，學習「無所求而為」的自在，在每天的平淡日子中，用心挖掘生活妙趣，如今可以享受無所事事的悠閒之樂，也寫文章經營粉專、按季節醃漬食物賣給同好和粉絲，偶爾拍拍廣告，或和酒友共享微醺的美好。

 

　　張郎退休後也曾因為適應困難，消沉了一陣子，現在則找到了一個與之前截然不同的生活方式。勤練踢踏舞、拉二胡，學脫口秀、舞台劇表演，挑戰不可能的任務。他說：「如果我還是用以前的方式過日子，那我真的是不用再活了！」這些學習帶來意外的成果，這兩年，張郎拍過電影演過舞台劇和廣告，開始把嗜好玩出風格和知名度。

 

　　▏老伴之美▕

　　張郎文靜自我，做事處世交友保守謹慎，薇姐則是外向熱情、愛照顧他人、隨興之所至。兩人相處日日火花不斷，尤其為冰箱幹架的戲碼年年上演：你丟我的老菜脯，我丟你西裝、「我買你嘮叨，你再嘮叨我就拿菜刀」……三十多年的相伴，在淚中帶笑的衝突與笑中帶淚的日常中學習到，原來夫妻伴侶，是激發自己最大靈性成長潛能的人。薇姐說，婚姻就像兩人跳Swing，隨著生命樂曲，你進我退，你推我拉，偶爾踩到腳也別在意，因為下次換我踩你。

 

　　▏生活之美▕

　　愛美就是愛自己。美，不僅表現於漂亮的外表，更展現於對自我紀律的要求與生活細節的注意。生得好，長得好，甚至嫁得好，其實都比不上漂漂亮亮活得好。做一個漂亮女人，更使力活出美麗的敞亮人生，是薇姐的美麗哲學。兩人外出時，時尚的打扮總引起路人側目，連雨天上菜市場買菜，薇姐都要穿著漂亮的雨衣雨鞋；而張郎的短褲加上長筒襪，更是讓人印象深刻，成為他的個人招牌。

 

　　而薇姐的生活哲學是，要用心為平淡的日子添加「儀式感」，不要因為工作忙碌，就犧牲生活品質，要常提醒自己做任何事都要樂在其中。當下如果快樂，永遠都會快樂。

 

　　▏小鎮生活之美▕

　　從方便的內湖市區，驟然搬到人生地不熟，更不知道菜市場在何方的淡水小鎮，薇姐剛開始的心情充滿不甘與不安！但既然老天安排她由城市來到邊陲，她打住悲情，轉換心情，開始認真熟悉小鎮，連連的驚喜便接踵而至。每天迎接新鮮空氣，重新感受四季之美，還有迷人的歷史人文風情，而小鎮菜市場更是寶庫，小農自產自銷的蔬果野菜、鮮美的螃蟹魚貝讓人目不暇給，慢慢與攤販、店家建立起情誼，尋訪人情味美食，現在她與淡水早已土親人更親，一步不想離了。

 

名人推薦

 

　　米兒  美食旅遊作家

　　李正雄《安可人生》雜誌創辦人

　　李偉文 牙醫師、作家、環保志工

　　施昇輝  暢銷財經作家、樂活大叔  

　　張曼娟 作家

　　陶傳正 陶冶文化藝術基金會董事長

　　楊馥如 旅義作家

　　蔡詩萍 廣播節目主持人、作家

　　蘭萱   資深媒體人

　　(按姓氏筆畫序排列)

 

好評推薦

 

　　很少有熟齡分享的書是聚焦在「夫妻生活」和「個人魅力」上。看兩人的互動，儼然成為「歡喜冤家」的最佳註解。看兩人的外表，讓我驚呼「光鮮亮麗」居然也能和「50後」毫無違和感。

薇姐和張郎用優雅的姿態看待退休後的人生，更能彰顯他們內心的自信與自在，然後帶領大家體會生活裡各種面向的細微之美。

很多人看薇姐退休後是「從絢爛歸於平淡」，但我卻從這本書中看到她又「把平淡活成絢爛」了。「樂活」二字已不足以形容她，在我認為，她是「悠然」。——施昇輝／暢銷財經作家、樂活大叔 

 

　　一口氣看完書稿，還真的是精采！原來退休生活也可以這樣過！誰說退休就是躺在家裡面睡覺吃飯，可以玩的花樣可多著呢！以前被工作綁著，無法施展的才華，現在愛幹什麼就幹什麼！活著一天，就要精采一天！——陶傳正／陶冶文化藝術基金會董事長

 

　　原來人生途中的停頓可以譜成休止符，停頓不是空白，而是靜止後樂章再起。特別喜歡薇薇姐在書中紀錄的點滴，那是一呼一吸之間的體悟，順流之後懂得的真樂。薇薇姐這本書，是不管天氣如何都自備陽光的生活處方：不管晴雨，每一天都抓住，在其中過活，只要是當下，都有美好動人的滋味。——楊馥如／旅義作家

 

　　（按姓氏筆畫序排列）


作者簡介

 

張薇薇 

 

　　出生與成長於桃園空軍眷村，曾任職於美商公司與日商公司資深總經理，2018年底由高壓職場退休。扮演職業婦女與家庭主婦兩種角色近四十年，不管生活有多忙碌，愛漂亮的我，總是細心打理自己，連下樓倒個垃圾都要對鏡搽上口紅；在家抹布不離手，時時勤快灑掃；週末逛菜市場，下廚做頓好飯，是對家人的愛與照顧，也是為自己一個蠟燭兩頭燒的高壓生活舒壓解勞。

 

　　退休後，與張郎二老一狗居住在城市邊陲，依山傍水人情味濃厚的小鎮，過著嚮往了一輩子輕鬆隨心所願的生活。


推薦序  活著一天，就要精采一天！ 陶傳正

推薦序  不管天氣如何都自備陽光的生活處方  楊馥如

推薦序  把平淡日子過成美好滋味，薇薇味就像高梁味  張正元

 

第一部 退休之美

1從躁動到安然，讓時間做工吧

2快意人生一二三

3「資深少女」交友記

4我的意外糖蒜人生

5老樹也能開新花，張郎的舞動人生

6哀樂中年，百般滋味

 

第二部老伴之美

7冰箱與西裝大戰之小鎮物語

8與天鬥與地鬥，不如與張郎鬥

9我們這對夫妻

    

第三部生活之美

10做一個漂亮女人，活出敞亮人生

11旗袍與我

12飲酒之樂 

13幸福的老派過年之美

14年夜飯豐盛指南 

       

第四部小鎮生活之美

15小鎮菜市場是寶庫

16淡水小鎮的感恩日常

17濱海小鎮的人情味美食

18淡水小鎮的小吃靈魂

後記  一切都是最好的安排


推薦序

 

活著一天，就要精采一天！

陶傳正／陶冶文化藝術基金會董事長

 

　　認識薇薇時間並不長，而且還是在臉書上認識的。

　　但是看了她的臉書以後，馬上就被她幽默又有趣的文筆吸引住了。

 

　　一對退休的夫婦，從每日的生活小細節中，找出樂趣，經常是以鬥嘴開始，沉默結束，沒有重點，沒有問題，過幾天再換個題目繼續鬥！這大概就是享受退休生活的一種方式吧？

 

　　我第一次被她吸引到，是看她開始製作糖蒜，天啊！這位小姐還真不怕麻煩啊！因為我們從小都是吃糖蒜長大的，雖然沒有自己做過，但是知道製作的繁複，所以一般都是去雜貨舖買一罐回來吃，吃完了，再買，從來沒有想過要自己醃製，那有多麻煩啊？可是這個小妮子硬是自己做了兩百多罐，還到處運送，真是不嫌麻煩的一個人！最後十個指甲都剝斷了，吃到了苦頭，就沒聽說，她還要再做了……。

 

　　為什麼會這個樣子呢？顯然是退休後的症候群在作祟！就是不能閑著！

 

　　後來又看到她開始po做菜的相片，而且是用九宮格的方式！這有多麻煩了！家裡只有兩個人一隻狗，居然沒事要做九個菜，就是為了要張郎能照一張可以擺成九宮格的相片！這又是何苦呢！

 

　　當然我們也看到了薇薇是個能夠做菜的人，不管是色彩、切工，還有擺盤都是花了功夫的。雖然沒有品嚐到，但是憑想像也可以知道應該是很好吃。

 

　　由此推想，他們家的冰箱應該是不夠……所以就發生了薇薇的老菜脯被張郎丟掉的慘劇。結果張郎翻遍了社區的垃圾箱，也沒找到那一塊無價的老菜脯……故事的結局，張郎的高級西裝就被丟到窗外的樹上了！而且是從十三樓丟下去的……。

 

　　張郎退休的比較早，很會安排自己的生活，學表演，學踢踏舞，照相，把自己的時間安排得滿滿的。薇薇退休的比較晚，以前工作的時候早出晚歸，過著忙碌的日子，沒有想過退休以後要怎麼過日子，所以退休以後有點惶恐，但是總不能閑著在家裡呀？那不是薇薇！

 

　　所以開始忙碌的退休生活，買菜，做菜，第一個要滿足張郎的胃。這可不是件容易的事。所以他們家的冰箱永遠是滿滿的，隨時都可以做出九宮格的菜，但是兩個人到底怎麼能夠把它吃完？後來發現他們會幫兩個兒子準備便當，還有幫他們家的愛犬栗子準備食物。

 

　　薇薇的旗袍和張郎的短褲長襪也是一絕。而且他們二人都長年堅持這樣的穿著。可能這就是他們的品味吧？
 

　　隔一陣子，他們二位就常常會有驚人之舉讓我們也樂一樂。張郎演戲啦！薇薇拍廣告啦！兩人還成立粉絲網頁，沒事還來個直播！

 

　　這次的新花樣是「薇薇出書啦！」一口氣看完書稿，還真的是精采！原來退休生活也可以這樣過！誰說退休就是躺在家裡面睡覺吃飯，可以玩的花樣可多著呢！以前被工作綁著，無法施展的才華，現在愛幹什麼就幹什麼！愛怎麼幹就怎麼幹！

 

　　活著一天，就要精采一天！

 

不管天氣如何都自備陽光的生活處方

楊馥如／旅義作家

 

　　你有多快樂？
 

　　被問及名字、工作、住址，我們總有現成而且精準的答案；但被問起自己有多快樂，可能不知道、無法立刻說出、甚至得違心編造。

 

　　薇薇姐從四十年的工作崗位退下，回歸家庭：職場上有效運用時間，事事講求績效答案；退休後，半輩子建立的秩序瞬間瓦解，早晨五點半準時醒來，心慌感排山倒海，迫切想把眼前開展的一天填滿。

 

　　當賴以為常的座標消失，生活該如何繼續？

 

　　薇薇姐剛退休時面對的「停頓恐慌症」，我是懂的：雖然還不到退休之齡，但二〇二〇年的疫情讓身在義大利的我突然停頓下來。我的工作行程向來高速快轉，多工而且四處奔波。這是我愛的模式，當身體很累精神也很累，我會感到充實無比，而且不枉一天。想來荒唐，十多年前決心定居義大利，因為愛上這個連無所事事都充滿甜蜜的國度，也好奇靴子國民如何把每天過得有滋有味，連碰上大災難都能拿自己的遭遇開玩笑。

 

　　「一個人坐船，出發後碰到暴風雨，狂風從四面八方吹來，讓他不斷兜圈子。」我向義大利的好朋友抱怨疫情下無事可做、心慌意亂不知怎麼辦，他沒給我答案，卻說了這個故事。「這個人繞了一大圈，最後回到原點。妳會說這人做了一次很長的旅行嗎？」朋友看我聽得出神，不等回答，雲淡風輕說了結尾：「這人只是不停在原地打轉。」

 

　　退休生活前幾個月，薇薇姐說自己吃盡苦頭，歷經轉折才心領神會，發現許多隨手拾來的美：退休之美、老伴之美、生活之美、小鎮之美，她把這些微小又巨大的領悟全寫進書中，生動的描述讓生活畫面躍然紙上：有她和張大哥兩人戴著老花眼鏡一起低頭彎腰剝糖蒜的和樂甜蜜（噢，別誤會，這兩人也常劍拔弩張）、兒子閃婚的震撼教育、豐盛澎湃的「九宮格」餐桌、淡水小鎮的人情美物……。

 

　　原來人生途中的停頓可以譜成休止符，停頓不是空白，而是靜止後樂章再起。特別喜歡她在書中紀錄的點滴，那是一呼一吸之間的體悟 ，順流之後懂得的真樂。「被夏日酷熱摧殘，渴望秋月之涼爽，完全無懼，百日生命就此消逝。」我的義大利好朋友信天主教，但他告訴我的，釋迦摩尼佛也提醒過。

 

　　中文裡「日常」一詞，讓我害怕：「常」字讓人鬆懈、感到理所當然，但人生的每一天並不全然這樣。「carpe diem」這句拉丁銘言，大家也許聽過，電影《春風化雨》中，羅賓．威廉斯（Robin Williams）飾演文學老師，總是用充滿鬥志和希望的聲音告訴年輕人們「抓住每一天」，正源於此。carpe是動詞「抓住」，diem裡頭，字根dì則是「一天」，這句的中文常被翻成「及時行樂」，似乎預設日子總是好，只有樂才值得抓住。

 

　　其實詩人在「carpe diem」後面還有一句「明日不可盡信」。《日子過得美，生活才會好》，薇薇姐這本書，是不管天氣如何都自備陽光的生活處方：不管晴雨，每一天都抓住，在其中過活，只要是當下，都有美好動人的滋味。

我的意外糖蒜人生  我是山東人，從小大蒜就是常在家裡餐桌上出現的日常食物。山東人大蒜吃法兒多，且多是生吃。最常見的做法就是用石臼子砸成蒜泥，涼拌一切可涼拌的菜：小黃瓜、海蜇皮（頭）、蘿蔔絲、豆乾、白菜心、蒸熟的茄子、粉絲等等。吃炸醬麵時整顆大蒜往嘴裡扔，一家人還一定要一起我吃你也吃，因為據說吃大蒜的人聞不到別人嘴裡的蒜味兒，如果你不想等等忍受一屋子的蒜味兒熏天，那就趕緊加入吃蒜的行列。我們家傳還有一種全家都愛的吃蒜法，就是將好醋與冰糖調製一定比例，將蒜醃漬成「糖蒜」。 做糖蒜的大蒜，一定得用一年才收一次、清明前後上市的水嫩新蒜來做。整顆的大蒜，剝去外層帶著泥土的外皮，掰開蒜瓣，以清水淘洗，之後耐心繼續剝至僅留下數層乾淨幼嫩的蒜皮，再泡水洗淨，以醋、冰糖、裝罐醃好。家中年年醃製這爽脆的糖蒜，酸甜適中，口感嘎嘣脆，嚐過的無不驚呼世上竟然有如此之美味。有時腹部脹氣不適、胃口不佳，吃幾顆糖蒜，立馬舒坦開始想吃東西。糖蒜汁也是寶，千萬別扔，這泡過大蒜的精華汁液，可以繼續用來漬小黃瓜、做涼拌菜、蒸魚、煮羅宋湯時加入一些，鮮香味俱足。這保肝健胃又排毒的糖蒜，真正是「清明新蒜細裝罐，端午時節正好食，勸君多茹此好物，消食降火促健康」的人間銷魂神物啊！ 大蒜本來是辛熱的食物，吃多了容易上肝火，但浸泡而成的糖蒜，不僅蒜的辣味減輕，其辛熱之性也變得緩和，因此即使陰虛火旺的人也可以多吃一些。老北京冬天吃涮羊肉，一定吃點兒糖蒜，去腥解膩，幫助消化，夏天吃糖蒜，增進循環，幫助消暑。我的爺爺、奶奶皆活到九十八、九十六歲高齡無疾而終，就是餐餐都有大蒜與糖蒜相伴。