如果不得不跪在地上，那我們就用雙膝奔跑；
而當你足夠強大，困難和障礙將微不足道！

　　人生的道路上，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。
　　不管在什麼情況下，都不能動搖這樣一個信念：
　　沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折。

　　★沉潛人生的困頓與挫折，在四大信念的導引下，你的生命能量即將湧現──
　　●沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。
　　●樂觀的心態創造人生，悲觀的心態消耗人生。事物都有正反兩面，問題在於你如何想、怎麼面對。
　　●世界上沒有不可能改造的環境，自己才是決定命運的主人，因為你不去戰勝環境，就會被環境所擊倒。
　　●出路就在自己的身上，只要拿定主意、堅強意志，面對困難拿出力量來對抗它，自然不會被逆境所敗。

　　凡事都可做，夢想皆成真。
　　那麼，就開始給自己勇氣的力量吧！
　　命運在自己手上，不在別人嘴裡。
　　我們的命運大多由自己所決定，也就是永不放棄的信念。
　　如果能夠樹立起一種「永不放棄」的信念，
　　就會把挫折僅僅看成是我們要越過的障礙，看成是對我們智慧的挑戰。
　　凡事都可做，夢想皆成真。
　　開始吧！給自己勇氣的力量！

作者簡介

林慶昭

　　從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

　　得獎記錄：
　　第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

　　著作：
　　《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《做事做到位》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

PART1 人生本來就會有磨練
沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。
有希望，就不孤單 大大方方接受事實
有做，才有得吃 勇敢地面對自我 獲得上帝手中的另一半
放寬自己的心情 不要老想跟別人比較 懷抱希望，不要絕望

PART2 放鬆，事情沒有那麼糟
樂觀的心態創造人生，悲觀的心態消耗人生。事物都有正反兩面，問題在於你如何想、怎麼面對。
想想自己是多麼幸運 學會安慰自己 絕望的時候再等一下 給自己多一點鼓勵
不要想得太多 該忘的就忘 調整自己的心態
幹嘛讓自己不開心

PART3 轉念，找到新出路
世界上沒有不可能改造的環境，自己才是決定命運的主人，因為你不去戰勝環境，就會被環境所擊倒。
從自卑到走出自信 夜晚死去，早晨重生 一定會再站起來 設法讓這條線變短
豐富自己的內涵 學習豁達的心情 用不同的角度思考 好好的看著這一天

PART4 告訴自己：我可以！
出路就在自己的身上，只要拿定主意、堅強意志，面對困難拿出力量來對抗它，自然不會被逆境所敗。
學會從逆境中走出來
化苦難為祝福 給自己愛的鼓勵 做個勇於嘗試的人 將生氣轉為動力 要化不幸為助力
化不甘心為力量
善盡自己的本分 自己創造生命的奇蹟 堅持下去，就是使命 去做，就會得到力量

序文

給自己勇氣的力量
 
　　時光流逝，歲月不饒人。總覺得才一晃眼的時間，竟然已經從學校畢業二十多個年頭了。

　　彷彿刹那間，青春已如昨日黃花。回想學校念書的日子，雖然得面臨課業成績與升學考試的負擔，但比起進入社會後的工作機會與職場競爭的壓力，可說是小巫見大巫。

　　但無論是在校求學或社會做事，人的一生不可能永遠安穩順遂，每個階段難免會遇到一些挫折困難。這時候，學會選擇用什麼樣的心態去面對，將決定自己未來的人生將過得如何。

　　可不是嗎？當人生的逆境或低潮降臨之際，對於懦弱和猶豫的人來說，困難是可怕的，你越猶豫，困難就越發可怕，益發不可逾越；相反地，對於一個真正的強者來說，當你無所畏懼和勇敢接受挑戰，困難將會消失。

　　世上任何的挫折根本不值一提，那僅僅是一個小插曲，是生命中的一點小麻煩，是自己迎向嶄新人生的一個過程。

　　當然，這對正值青春期的孩子很難體會到這點，往往為了功課、情感、朋友、家庭等因素，一旦出現了失敗或挫折的打擊，強迫自己陷入莫名的哀慟中，埋怨上天的不公，哭喊不幸的遭遇，以為人生從此完蛋了。

　　而後自暴自棄，乃至墮落。不知道該如何面對與處理？甚至開始懷疑，這樣的人生到底有何意義？

　　俄國小說家拖爾斯泰說：「環境越艱難困苦，就越需要堅定的毅力和信心，而且懈怠的害處就越大。」

　　也許一時的情緒發洩是不可避免的，但是悲傷過後，應該好好振作精神和提起勇氣來迎接眼前的考驗。

　　有個從小就沒有雙腿的美國高中生，出生時雙腿嚴重畸形，養父母收養他之後，為他找醫生截去雙腿，雖然沒有了腿，可是他一點都不氣餒，很堅強又很會照顧自己，知道自己該做什麼事情。

　　上了中學後，他開始愛上足球運動，即使沒有了雙腿，他認為自己還是可以打球，甚至開玩笑說，因為自己太矮了，對手都沒把他放在眼裡，而忽略他的爆發力。肢體殘障的他比其他孩子都大膽，不管是攀岩、騎車，還是摔角，統統嘗試過，這份積極進取的精神，他的足球教練誇獎說：「我沒聽過他抱怨任何事情。」

　　當你足夠強大，困難和障礙就微不足道；如果你很弱小，障礙和困難就顯得難以克服。沒錯，如果缺乏這種堅強的力量，挫折就會變成摧毀自我信念的工具，變成前進道路上的不可逾越的難關。

　　有人在厄運和不幸面前，選擇不屈服、不後退、不動搖，頑強地跟命運抗爭，最後在重重困難中衝開一條通向勝利的路。所以，千萬不要害怕困難，千萬不要害怕挫折，唯有再接再厲，一次比一次堅強，相信天無絕人之路。

　　美國教育家華盛頓‧B T說：「除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅強，就沒有什麼不良影響能夠打敗我們。」

　　人生的道路上，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。不管在什麼情況下，都不能動搖這樣一個信念：沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折。

　　命運在自己手上，不在別人嘴裡。我們的命運大多由自己所決定，也就是永不放棄的信念。如果能夠樹立起一種「永不放棄」的信念，就會把挫折僅僅看成是我們要越過的障礙，看成是對我們智慧的挑戰。

　　凡事都可做，夢想皆成真。開始吧！給自己勇氣的力量，相信在堅持的過程中將會蘊藏著希望和奇蹟，幫助自己轉敗為勝。

獲得上帝手中的另一半人為什麼害怕失敗？因為失敗會帶來一種失落感，好比自尊的損失、工作課業的挫折或金錢的損失等。有些人只是失敗了一兩次，就擔心自己自己永遠不會成功，於是很快就縮手不做，任憑自暴自棄。 所謂失敗，其實就是自己的一種感覺，是在通往目標的過程中， 由於自己的行動多次受阻而產生的絕望感，是自己在心中滋養起來的障礙。如果我們在挫折之後，對自己的能力或「命運」發生了懷疑，除了產生失敗情緒，想放棄努力，那麼就已經失敗了。 人的本身像是彈簧一樣，外界給你的作用力越大，你本身的反作用力也越大，而這也取決於你選擇用什麼方式化解壓力。 越挫越勇的零售商 失敗的滋味也許不好受，但唯有找出行不通的路加以排除，找出可行的解決辦法，才能突破困境，開創美好的人生。 所以在你徹底絕望的時候，別忘了自己擁有一半的命運；在你得意忘形的時候，也別忘了上帝手裡還有另一半命運。 你的一生努力就是：用自己的一半獲得上帝手中的另一半。 崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要摘下它，勤奮裁示攀登的繩索。 在紐約華盛頓附近，有個非常貧窮的佃農，一年中約有一半的時間是打赤腳生活，即使在最寒冷的嚴冬，也沒有一件禦寒的大衣，因為他根本沒有錢購買。 雖然生活困苦，卻是他產生總有一天要出人頭地的強烈意願。他不喜歡做農事，想成為一名商人，於是在他二十一歲的時候，坐上老馬所拉的拖車，前往紐約州的某個商店應徵工作，但沒有一家願意雇用他， 因為他給人的感覺，是個既笨拙又沒有過世面的年輕人。 後來，他好不容易在火車站站員所開的商店找到了工作，主要的工作是為貨物採購食品，老闆並未給付他薪水，他在那裡工作只是為了獲得經驗。過不久，他另外找到了一份布店的工作，但老闆卻不讓他和顧客接觸，因為老闆認為，他雖然已經二十一歲了，卻沒有接待顧客的腦子。 所以，他的工作是每天一大早到店裡生火，然後打掃店面、洗窗子、送貨，如果顧客多得無法應付時，才勉強派他接待顧客。 過了一段時間，他以週薪十元到另一家店工作，但晚上睡覺時，枕頭下必須放一把手槍，因為雇主命他睡在地下室，以防小偷潛進店裡行竊。