這是一個“九後”孩子的自然筆記，記錄了她整整一年的山野生活故事，以及關于生活、生命、生態的見聞和思考。米朵是一個高中生，當她拿到名牌大學的錄取通知書的時候，卻是她的視力跌落到最低點——失明，訪遍名醫不見好轉，情緒也就跌落到最低點。米朵的舅舅邀請米朵去他的“普米森林”——一個普通的京郊村莊——一起生活。舅舅不是醫生，但他說，只要活法對了，人就不會生病。一年多下來，米朵的視力恢復了，更重要的是，在與食物、自然打交道的過程中，心靈也逐漸修復。