與神共築 親密對話的安全環境

 

　　婚後終於發現相愛容易相處難？

　　吵架時的配偶對話，往往正中柔軟心底要害處？

　　感覺卡在至死方休的婚姻承諾中，動彈不得？

　　夫妻一定要共同接受婚姻輔導，才有改變的可能？

 

　　美國婚姻成長課程PREP（預防與關係教育課程）

　　橫跨數十年、遍及全球的大型縱貫研究發現，

　　幸福夫妻的相處模式有數千種，

　　婚姻不幸福的模式卻大同小異；

　　而夫妻雙方之中，

　　只要有一方願意依據本書策略

　　培養身體、心靈以及靈性新習慣，做出實際小改變，

　　口角煙硝四起的廳堂臥室，

　　就能變成重現伊甸美景的人間天堂。

 

　　這也是神藉著婚姻，要送給每對佳偶的結婚禮物：

　　與另一半共同體驗合一奧祕，

　　共享親密對話，同心服事，以及攜手並肩的同步成長。

 

攜手推薦

 

　　許新生、周玖玫（台北信友堂家庭事工牧師、教牧輔導中心主任）

　　朱建平、朱碧霞（資深婚姻協談師、國際親密之旅課程帶領人）


作者簡介

 

史考特．史丹利博士（Scott Stanley, Ph.D.）

 

　　丹佛大學（University of Denver）婚姻與家庭研究中共同主持人，PREP課程設計者之一，透過承諾理論、溝通、衝突及犧牲等概念幫助夫妻強化關係。著有《承諾，婚姻的保鮮膜》、《捍衛婚姻，從溝通開始》等書。

 

丹尼爾．特拉森博士（Daniel Trathen, D.Min., Ph.D.）

 

　　心理師，婚姻與家族治療的客座教授，在全美各地的教會、神學院、軍隊帶領Christian PREP課程。

 

莎凡娜．麥肯博士（Savanna McCain, Ph.D.）

 

　　心理學家，長期參與丹佛大學進行的PREP的成效研究，並持續舉辦PREP與基督徒PREP工作坊。

 

謬特．布萊恩（Milt Bryan M.A.）

 

　　治療師，擔任夫妻諮商師逾二十五年，在全美及歐洲許多城市帶領基督徒PREP工作坊。布萊恩夫妻也是Cadence International宣教士，在教牧關顧部門提供宣教士的諮商服務。

 

譯者簡介

 

馬永年（M.Div., Ph.D.）、梁婉華（MA, D. Min.）夫婦

 

　　在美國接受PREP婚姻成長課程講師訓練後，持續以講座、營會、課程等方式帶領夫妻成長課程，譯有《捍衛婚姻，從溝通開始》、《承諾，婚姻的保鮮膜》、《家庭理論》。



導讀I

致謝

前言
 

第一部  婚姻的基礎

1.赤身露體並不羞恥

2.溝通的危險徵兆：有破壞力的衝突

3.向上帝祈求：為你的婚姻禱告

4.我們找到了關鍵

5.溝通但不吵架

6.為問題找答案
 

第二部  複雜的面向

7.瓦器：為什麼身體很重要？

8.處理事件、了解議題

9.揭開期待的神祕面紗

10.在科技時代保護「我們」：婚姻與科技
 

第三部  更深的連結

11.正向的連結：維持歡樂和友誼

12.肢體接觸與性的合一

13.顧彼此的事
 

第四部  持續的承諾

14.承諾的力量

15.饒恕與復和

16.屬靈的祝福與親密

17.啟航

附錄

A面對嚴重的問題

B使用PREP資源

C研究及學術參考文獻


導讀

 

　　在過去以此課程帶領夫妻的過程中，我們最常被問到的問題是：「一套由美國白人所設計的婚姻教育課程，會不會有文化差異的問題？」就我們過去二十年的帶領經驗來看，以信仰與婚姻研究的整合為本，加上以溝通為核心架構來建造婚姻的模式，對於今日新一代的華人夫妻非常適切。主因之一，是過去傳統文化偏向男尊女卑、夫唱婦隨，看重婚姻結構的穩定，然而，近年來整體大環境的快速變化，影響了對婚姻的期待，年輕一代的夫妻更在意自己在婚姻關係中的滿意程度。

 

　　無論我們處於哪個世代，神對婚姻的心意，確實同時包含結構的穩定性及對關係的滿意程度：婚姻是神所設立的盟約，同時也是從愛出發、以愛回應的盟約。因此在婚姻關係日趨脆弱的今日，如何提升夫妻在婚姻中的滿意度，進而提升穩定性，就成為我們這個世代婚姻的挑戰，也正是PREP課程以及本書的主要目標。

 

　　如何讓本書發揮功效
 

　　這是一本婚姻關係的自助書籍，就像是在婚姻成長道路上的一張地圖、一份祕笈，讓讀者能夠透過閱讀及練習技巧，縮短摸索的時間。


　　曾經有教會牧者分享，使用本書的大眾版本《捍衛婚姻，從溝通開始》帶領社區媽媽讀書會，雖然只有妻子一方參與，但她們都反應對夫妻關係很有幫助。這也與近年的研究相符3：即使只有一方投入在婚姻成長的努力中，也能為婚姻帶來正面的影響。

 

　　婚姻包含兩個成員，夫妻如果願意一起努力，改變會容易的多。若你們夫妻相處時，大多數時間是輕鬆、無話不談的，不妨就拿起本書，一章一章地閱讀、分享，並且練習，繼續保持美好、健康的互動。

　

　　如果你們對信仰很認真，也很看重婚姻家庭，雖然生活中有些小地方會偶爾不順，但仍願意與這些困難共處，並且在基督裡繼續經營婚姻關係的話，建議找三、五對熟悉的夫妻，組成讀書會，彼此鼓勵、一起成長。

 

　　即便在你們婚姻中已經陸續埋下些地雷，甚至有些不易修復的裂痕，造成婚姻關係緊張，日常話題經常需要閃躲，只要雙方都願意，仍然可以放慢腳步，從肯定彼此努力的心志開始，重新連結。在我們過去的服事經驗中，正是這些經歷過一段長時間辛苦婚姻生活、但仍不放棄的夫妻，在課程中能獲得兩人關係最多的成長。

 

　　建立支持婚姻成長的教會氛圍
 

　　受到「家醜不外揚」的信念，以及多年來諮商協談領域發展的結果，婚姻往往被視為一個需要「被治療」的問題，而不是個可以健康成長的關係，使得避免婚姻破裂的預防教育工作不容易開始。部分婚姻關係碰到的瓶頸，確實需要更專業的協助，但絕大多數的婚姻問題，在一開始都不是大問題，只是在面子文化之下，會覺得搞不定自己的婚姻是件丟臉的事──就像是小蛀牙不敢處理，總是拖到不能再忍，結果就是根管治療、上牙套。

 

　　我們渴望看見在各個教會中，教牧人員與信徒領袖夫妻可以帶頭樹立婚姻成長的正面榜樣。榜樣的關鍵，不在於完美無瑕，而在於願意持續成長。分享、表達婚姻中的軟弱需要努力、需要大家的代禱，外表可能看似不光彩，但在基督裡，卻是謙卑、彼此相愛，也是順服上帝主權的表現。

 

　　以教會整體來說，需要時不妨請求外援，讓具專業和經驗的講員或單位來帶領夫妻活動或營會，為整個教會的婚姻成長破冰，提供夫妻可以重新輕鬆與配偶建立連結的機會，也建立與其他夫妻一起追求婚姻成長的氛圍，讓後續的努力有個好的開始。

 

　　衷心期盼
 

　　光是「基督徒」的身分，不能作為婚姻幸福的保證。然而當跟隨基督的夫妻，認識個人在基督裡的新身分，開始明白神對個人、對婚姻的心意，願意靠著聖靈的幫助，謙卑面對個人生命與婚姻家庭生活中的難處，學習同心珍惜神所賜的彼此，就更有機會在每天的生活中，活出對彼此一生的承諾。

 

　　願我們同心為自己，也為下一代的婚姻守望。面對這個世代的婚姻困境與挑戰，最好的回應，就是夫妻彼此切實相愛的見證。

 

馬永年、梁婉華

（婚姻家庭教育工作者、PREP課程講師，本書譯者）

前言 歡迎閱讀《婚姻成長學—從聖經出發的夫妻幸福指南》。它是《快樂夫妻成長指南》的增訂版，有許多嶄新的內容，包括大幅度擴充的、最新的研究結果，以及上一版中未提及的主題章節。本書中所提出的策略都經過時間考驗，所有想要讓婚姻發揮最大潛力的夫妻—從剛訂婚的情侶到老夫老妻都適用。讀者當中可能有人此刻正面對婚姻關係中的關鍵問題，也可能有人正享受希望能維持下去的美滿關係。無論是哪一種，這本書都是為你而寫的。 大部分的人都真心想擁有幸福的婚姻，但他們不曉得該如何得到（或如何維持）。沒有任何一本書能夠給你所有的答案，但是我們相信，你會發現這本書裡充滿能直接使用的實際觀念與原則。就和其他許多以基督教觀點撰寫的婚姻書籍一樣，《婚姻成長學》奠基於聖經的教導。事實上，在許多章節裡，你將會發現對聖經的教導處理地相當深入。而在其他的章節中，我們將提出一般性的聖經原則，並且聚焦在妥善處理婚姻事務的基本功。聖經與教會歷史上對婚姻的教導，將作為我們一切教導的準繩，但本書中至少有兩個特點，與其他以基督教觀點討論婚姻的書籍完全不同。 首先，除了徹底以聖經為基礎之外，《婚姻成長學》以紮實的學術研究為基礎，深入了解導致婚姻關係成與敗的因素。你會發現許多從研究結果而來的洞見，有時候我們明確地引用研究文獻，有時候則為了顧及概念解說的流暢性而不註明出處。我們希望你能夠享受閱讀這本書的過程，而不是被細枝末節給纏住。如果你有興趣，附錄裡有簡要的文獻參考資料清單，可以輔助說明我們在本書中的觀點。如果你有興趣，我們也會提到如何取得更完整的研究清單。 第二，《婚姻成長學》看重實際的策略。不像許多書偏向理論或洞見，這本書是為了行動而設計的。當然，你會發現許多事情值得仔細思考，有些甚至希望你能深思，但我們想要說的是：起身，並且盡你可能地去行動，讓你的婚姻健康、幸福。我們鼓勵你去做的事情，已經在許多夫妻身上帶來改變；但我們的希望不只如此，我們還想要幫助你發展出對婚姻完全的承諾。