旅居日本近二十年，深刻體驗日本人長壽的秘訣竟然是從「喚醒細胞」開始。人體有60兆細胞需要營養素，很多人不知道什麼是細胞所需要的營養素──「必需脂肪酸」，也就是「不飽和脂肪酸」，它是人體無法自我合成的成分，必須透過飲食攝取，惟食物中含量少，很難攝取到足夠的不飽和脂肪酸。因此，作者以深入淺出、簡明易懂的方式，將「細胞」的組織及功能予以解析，闡明我們要如何去看待攸關人體健康的關鍵── 細胞。當...

四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！ 　　減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！ 　　由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你， 　　透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！ 　　★肥胖・代謝症候群No.1 　　★老化、自然治癒力・免疫力No.2 　　★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦 　　現代人因為生活或工作壓力大，加上飲食時間不正常，不僅體重不斷增加，...

面對全新的全民英檢題型， 手邊的參考資料真的夠用嗎？   《史上最強 New GEPT 全民英檢初級應考攻略【增修版】》， 不僅模擬「最新的考題」，並搭配「最強的攻略」， 更獨家結合「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」， 只要一本就能掌握英檢初級必考的「聽、說、讀、寫」！   　　沒看過這本書的你，還敢上考場嗎？ 　　本書提供2大史上最強、3大品質保證，是...

　　測測看，為什麼你的體重與體脂肪降不下來？ 　　□ 油脂熱量高，盡量少吃少用 　　□ 只吃水煮雞胸肉，避免吃有脂肪的五花肉 　　□ 已經吃得很少，體脂比例還是很高 　　□ 擔心維生素C攝取不足，會多吃水果 　　□ 沒有吃碗飯總覺得沒吃飽 　　□ 喜歡吐司、菠蘿、奶油等甜麵包 　　□ 下午總想來杯珍珠奶茶 　　□ 有固定運動，流汗後會喝運動飲料 　　□ 三餐都有吃，但很容易感覺飢餓 　　□ ...

怪物，回來了。 台灣殿堂級「多益怪物講師」林政翰全新力作！ 「擬真度」再升級，「解析本」更全面。 考前前7天， 就靠這本甩開與平庸的距離！   　　誰是怪物講師？ 　　「怪物講師」是最能幫助考生考高分的超級補教名師！ 　　「怪物講師」曾創下網路書店每分鐘銷售一本的銷售記錄！ 　　「怪物講師教學團隊（台灣）」=「考試怪物」+「猜題怪物」+「解題怪物」！ 　　這次就讓「新多益滿分王—林政翰老師」...

＃202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密！ 本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標 精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜 再加上20個以上圖解單人（雙人）的核心運動 從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生   健康關鍵密碼＋饕客級養生食譜＋核心運動一起來 照顧自己和家人朋友就是這麼Easy   　　身體健康才能做想做的事！這是一本集合最新健康觀念的書，不只利用簡...

《最強多益解題技巧》 保證世界最強！強到沒對手！ 「18次多益滿分」的宋凱琳老師，滿分祕訣大公開！ 想考好多益，看這本就夠！   沒看過這本書，你還敢上考場嗎？ 讓考了18次滿分的多益名師告訴你 考高分不需要狂做試題，只要懂解題！   世界最強！投資報酬率最高！ 只靠一本參考書，就拿到理想分數！ 《最強多益解題技巧》完整收錄多益聽力＋閱讀題型， 題目精心安排、解題...

想搞定日檢考試， 就要先搞定「日檢選擇題」， 為什麼要搞定「日檢選擇題」？ 因為日檢考試100％都考選擇題， 「搞定選擇題」就等於「搞定日檢考試」！   就算用猜的，都要比別人強！ 最完整N3題型，怎麼考都不怕！   　　4大高報酬應考策略，看不懂題目也別放棄！ 　　高效率、高效能、高報酬，「應考三高」一本掌握！   　　■ 策略1──所有題型完整收錄，怎麼考都不怕 　　日檢考試的題型都是選...

學完初級日文，就看這一本吧！ 單字、文法、閱讀、聽力， 四大學習面向，一次就能學好學滿！ 　　完全制霸N3日文， 　　完美銜接N4-N5課程！ 　　一個剛學完初級日文的自學者， 　　連接下來學什麼都不知道，要怎麼挑選課本呢？ 　　《專為初學者準備的日文課本》 　　是你在日文學習路上的明燈， 　　跟著王可樂老師做系統化、全面性學習， 　　跨過學習關卡，一次打好日語基礎。 　　《專為...

「怪物講師教學團隊」曾在台灣網路書店創下 「一分鐘賣出一本書」的超狂銷售紀錄； 出版著作上市一週， 立刻佔據台灣實體及網路書店暢銷排行榜。 　　「怪物講師教學團隊（台灣）」 　　此次為了回饋台灣考生與讀者群的需求， 　　再之集結「考試怪物」、「猜題怪物」、「解題怪物」 　　將《怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」》 　　結合「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀...

真正的職場英文，絕不是把場景換成「辦公室」而已！ 本書完美呈現「ITI外貿協會」商務英文培訓課程， 精準與國際商務接軌！   放眼國際，全世界都該是你的戰場！ 但不會使用職場英文，你該如何上場打仗？   　　坊間絕大多數標榜「職場英文」或「商務英文」的工具書，仔細看其內容，只是把一般的會話場景移到了辦公室，換湯不換藥，對真正想要靠英文做生意的人根本沒有幫助。   　　專業老師撰寫X多元情境與...

想搞定日檢考試， 就要先搞定「日檢選擇題」， 為什麼要搞定「日檢選擇題」？ 因為日檢考試100％都考選擇題， 「搞定選擇題」就等於「搞定日檢考試」！ 想搞定日檢選擇題， 不僅要有解題的「實力」，更要有答題的「技巧」， 《一定會考的JLPT日檢N4-N5選擇題1,000》， 由臺灣、日本老師聯手撰寫，帶你克服學習盲點， 完整收錄所有題型，帶你摸透日檢N4-N5的出題方向， 且題目量多達1,0...

提高「神」的穩定、清晰，「氣」的充足、平衡， 就能達到心身和諧、調治疾病的目的   心身疾病的第一階段，是內在開始有某種程度的封閉 只要最內在的這一層封閉能打開，就有機會往好的方向發展，最終痊癒。   　　‧精神層面的卡頓與不快，是一切疾病和失調的開始，此為「神病」；留而不去，會影響到能量層面，此為「氣病」；這兩個階段是傳統中醫的長項。   　　‧憂鬱症、焦慮症、神經衰弱或人際敏感等，屬於現...