千呼萬喚，繼暢銷書《五代中醫（上）家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集，終於問世！ 清光緒至今，五代中醫全家族數百人，無一人得癌症！ 　　誤食毒澱粉別緊張，吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素！ 　　第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書， 　　為你破解最容易弄錯的養生迷思！ 　　健康，不該用盲目吃藥來換！了解5大體質， 　　停吃錯誤的食物，90%的病，都能預防！ 　　每...

　　「機會」是給「有準備」的人 　　「保障」是給「買對險」的人 　　年輕的你努力工作積極追求人生目標 　　但萬一突然冒出的醫療支出，打亂你的計劃怎麼辦？ 　　第一本專為年輕人而寫的健康險指南 　　教你每天只要花一杯咖啡錢 　　就能不拖累家人並永遠杜絕你的後顧之憂 　　本書教你第一張保單就買對 　　擁有保障的同時讓未來的自己財富管理更加自由 　　觸動作者寫這本書的原因是一個朋友的遭遇，我...

　　長期暴露在電磁波中，還可能造成： 　　兒童：記憶力減退‧智力受損‧骨骼發育遲緩 　　女性：肌膚粗糙．月經紊亂‧生殖力下降．流產‧畸胎 　　成年人：免疫力下降‧新陳代謝失常‧記憶力減退．心率失常．視力與聽力下降 　　研究證實，電磁波與癌症確實有關！！ 　　陳女士只要待在家裡，就會情緒浮躁不安或是皮膚癢，甚至每天晚上頭痛劇烈難以成眠。經查才發現，原來台電在她家附近埋了地下高壓電纜線！ ...

　　想要身體回春變年輕？ 　　本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密！ 　　★你知道養好胃的重要嗎？ 　　維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康，主宰人體的營養供應，若消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來還年輕，就要趕快懂得如何「養好胃」的健康！ 　　★你知道該如何吃對食物，養好胃嗎？ 　　本書教你學會辨別哪些是傷胃食物，哪些是護胃食物？從書中的解說，你可以了...

無毒好孕＝遠離生活毒素 　　妳不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你： 　　>>>腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，江守山醫師為改善病患的腎病問題而賣魚、檢驗房屋，並發現必須從關心下一代健康開始。 　　>>>無所不在的「飲食的毒」、「環境的毒」，甚至「觀念的毒」，不只傷腎，還會造成不孕、畸胎及孩子過敏…… 　　揪出不孕、畸胎及孩子過敏、過動的真正禍首： 　　>>>針針台灣人的飲食習慣，找出...

　　人體的原生機制，竟然是越活越年輕？ 　　關於長壽的古老解方，其實就在我們的身體裡…… 　　老化≠更多的疼痛與疾病！ 　　心血管科學家X頂尖內科醫師聯手破解老化機制 　　簡單的飲食改變，能讓你活得更久、更健康！ 　　從出生到成年早期，生長全速運作，建構更快的新陳代謝和更強大的免疫系統。 　　然而當成長期結束，劇烈的生長意味著更多的癌細胞，過快的新陳代謝可能代表著低效率的能量使用，以及...

震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書 國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！ 　　抗「失智」，終於可以立即行動 　　腦科權威教你分辨—— 　　「傷害大腦」的油，與「活化大腦」的油 　　換掉家中的「壞油」，避開日常飲食「隱形的壞油」 　　預防失智、改善失智、終結失智 　　＊＊＊獨家收錄：腦科權威十三道抗失智料理＊＊＊ 　　你願意花五千元買銀杏／魚油補腦， 　　卻捨不得花五百元買一瓶...

重新理解與信任你的身體，在自然無傷的生產中成為母親。 　　什麼是順勢生產？ 　　「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」，主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下，尊重媽媽與寶寶之間的互動，以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶，保護寶寶初次生命經驗之餘，也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。 　　阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻，端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她...

　　毒澱粉、塑化劑、瘦肉精……　　我們究竟還有什麼東西可以吃？ 　　台灣食品安檢第一把交椅，25年「挑食」經驗首度大公開！ 　　當黑心食品以假亂真，法令混沌不清，　　守護最重要的健康，只能由我們自己來！　　從學習辨別偽食物、遠離化學毒素，　　到選擇低碳天然飲食、幫助身體代謝排毒，　　跟著台灣第一食品安檢專家，　　練就百毒不侵的健康防護罩！ 　　你知道每天吃進肚子裡的化學食品添加物就有上百種？...

　　你若真心愛家鄉，不如為他做些事 　　自己的家鄉，自己要愛護；是我一輩子奉行不渝最單純的信仰。 　　我常向旅外遊子鼓吹：你若真心愛家鄉，與其對他思思念念，不如為他做些事。 　　前些年，昔日學生俊禎，多次返鄉來看我，熱切討論，可以為家鄉做些什麼事。 　　俊禎果然將理念轉化為實踐，經常抽空回鄉，參與家鄉的文化、農事等活動。進而毅然決然辭去任職多年的高科技公司工作，全心投入愛鄉愛土的志業。除了...

那些你在吃的東西，正在殘害你的健康！ 腸道對健康的影響，比你知道的多更多！ 　　★該吃的，你吃夠了嗎？不該吃的，有忌口嗎？ 　　○絕大部分的「保健品」其實就只是食品，不具功效或療效，嚴格來講並不能稱為「健康食品」。 　　○「原味爆米花」的多酚含量高，遠高過大部分的水果，它還具有膳食纖維高、而卡洛里低的優點。 　　○「抗氧化物」不但不能延長人的壽命或是預防某些癌症，相反的，還發現補充抗氧化...

放棄不是為了逃避， 而是為了抓住更重要的東西…… 　　女王陛下終於回來了！ 　　今晚，又將端出什麼美味的料理呢？ 　　這裡沒有酒，也沒有菜單， 　　但會根據你的心情， 　　製作出一道又一道， 　　只屬於「此時此刻」的料理…… 　　夏露因病告假，深夜咖啡店也因此冷清了一段時間，但常客們依舊懷念這裡的溫暖，不時來店裡小聚。當寒冬來臨，春天也不再那麼遙遠的時候，夏露總算恢復了健康，「大家久等...

海龜鼻子裡的吸管或許與你無關， 但若連吃一條魚，都會吃進塑膠， 而且誰都逃不了呢？ 　　◎我知道你覺得買塑膠袋不貴，而且也不想隨身帶購物袋，不過…… 　　關於減塑／不塑話題，或許你有以下想法： 　　→減塑實在太麻煩了，而且塑膠袋不貴 　　→海龜鼻孔裡有吸管跟我有什麼關係？ 　　→不能做好回收就好嗎？ 　　→有些東西用塑膠（免洗）的比較衛生 　　→怎麼可能不用塑膠？ 　　本書作者要傳達給...

中午不睡，下午崩潰！ 風靡全球聰明睡眠術， 如何睡、何時睡、睡多久， 掌握午休祕訣， 只要瞇個10分鐘，下午精力、專注力提升100％ 　　睡眠很重要 　　睡不好百病生 　　正確的午睡習慣，可以讓人迅速充電， 　　消除上午的疲勞，為下午的工作做足準備 　　你一定想問 　　什麼時候午憩最好？ 　　一次要午憩多久？ 　　要用什麼方式午休最好？ 　　午休時有何注意事項？ 　　這些問題，讓神經專...

「黑色食物」排毒，「黃色食物」防癌，你今天吃了嗎？ 忙碌而忽略「吃了什麼」，跟動物「吃飼料」沒兩樣，當然生病！   　　台灣＋日本兩大權威營養師──杉本惠子＋宋侑璇 　　聯手製作「五色營養學」美味料理， 　　快速吃出免疫力、排毒、防癌 　　免費附贈！全彩圖解【五色料理食譜】 　　「輕斷食」暢銷作家．權威營養師 宋侑璇 監修 　　鑄鐵鍋料理達人 安安老師 料理示範 　　★三餐亂吃...