咖啡根本是健康聖品！ 10項喝咖啡的好處通通告訴你，預防老化、燃燒脂肪通通沒問題 · 1. 提神醒腦 · 2. 燃燒脂肪 · 3. 補充一些抗氧化劑 · 4. 讓你活力滿滿 · 5 ...時尚Fashion全部ALL快報News設計師Designers趨勢Trends購物Shops穿搭Lookbook其他Other配件Accessories全部ALL包包Handbags鞋子Shoes腕錶Watches首飾Jewelry眼鏡Eyewear美容Beauty全部ALL保養Skincare香氛Perfumes彩妝Makeup護髮Hair養身Body&soul其他Other生活Lifestyle全部ALL旅行美食Travel&foodies設計玩物Design&gadget電影藝文Movies&culture占星Horoscope音樂Music兩性Sexuality新奇趣聞Novelty人物People全部ALL名人Celebrities時髦玩家B-insider影音B-TV全部ALL名人Celebrity時尚Fashion美妝Beauty生活品味Lifestyle特別企劃Special特別企劃B-Club全部ALL線上活動Hot-event特別企劃B-PLUS藝文生活Promotion雜誌訂閱SubscriptionFOLLOWUS不錯過Bella儂儂第一手流行訊息CONTACTUS廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

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而這樣的神聖飲品，不但能提神醒腦，事實上還有許多好處呢！就讓儂編這個”coffeeholic”來告訴大家喝啡咖能帶來什麼好處吧！延伸閱讀：喝咖啡也要看時機點？咖啡狂必收！喝對時間連「黑眼圈、浮腫眼袋」都有救  1.提神醒腦source：inc最顯而易見的好處當然就是前面提到的提神醒腦啦！咖啡裡所含的咖啡因能夠抑制一種叫做「腺苷（Adenosine）」的物質，而這種物質會促進睡眠。

另外，咖啡因也能促進腎上腺素以及多巴胺的生成，聽到這兩種物質想必大家都知道他們會讓你又high又快樂啦～延伸閱讀：百事可樂將推出雙倍咖啡因含量的「咖啡可樂」！熬夜族必備提神能量飲  2.燃燒脂肪source：philmaffetone有研究顯示，喝咖啡能夠促進新陳代謝！但切記如果是想藉由咖啡來減脂的話只能喝黑咖啡，像拿鐵、卡布奇諾等有加奶的咖啡，因為牛奶脂肪含量高，所以喝下肚脂肪可能會不減反增喔！延伸閱讀：網路超夯「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食餐，連張韶涵也愛用  3.補充一些抗氧化劑source：downshiftology除了蔬菜水果之外，咖啡其實也是含有抗氧化劑的！對於抗氧化劑可能不太熟的朋友，儂編在這裡告訴你，它可是青春永駐的秘訣。

抗氧化劑可以去