瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道   這是由聖者帕坦迦利所系統化 綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑 ──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地── 可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印 精通之後，將能完全實證「本我」，使個人和宇宙的真實合一   　　※這是一套有條理而科學的學問，在教人如何自為，不強迫盲從信仰，而是鼓勵如實分...

與《心經》並駕齊驅，學習佛教「空性」的代表經典之一 《金剛經》的內容以「一心二鑰」貫穿全經， 用一顆慈悲心與兩把智慧鑰匙，來開啟「相」與「法」的觀照， 再透過對「相」與「法」的體悟，從「有的世界」走入「空的境態」。   　　全經五千餘字，沒有一個「空」字，卻被視為大乘佛教討論「空性」哲理的代表。 　　慈悲是貫穿《金剛經》的精神，卻經常被忽略，書中亦有精采剖析。 　　本書以近兩百五十幅圖解及各...

臺灣最具影響力的百萬訂閱 YouTube 頻道 首創「一日體驗各行各業」的新型態網綜實境秀 ──成軍5週年幕後笑淚紀實── 　　他們，真實體驗各行各業的辛苦， 　　以正面態度，忠實呈現需被正視的社會問題，帶領觀眾從新的角度看見臺灣360行 　　他們，不斷締造網路實境收視神話， 　　像拍紀錄片般參與投入，超越綜藝節目的精采瘋狂， 　　開創臺灣綜藝節目新時代，讓觀眾看見綜藝也能這樣玩！ 　...

【強力推薦】 （依姓名筆劃順序排列） iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊｜知識型網紅 May Liu｜人氣健身女孩 江旻諺｜JohnFit創辦人、Coach Chiang Strength & Conditioning部落客 李沛勳 Leo｜陽光健身教練 筋肉媽媽｜健美國手暨體適能證照講師 楊承樺｜豐禾健康管理顧問 總運動營養師 【重點特色】 ★歐美銷售超過20萬冊！ ...

　　預算準備 　　參與投標的前置準備作業千頭萬緒，筆者依建設公司各部門之專業分工，說明如何有效地整合資源、收集資料，就設計、施工、銷售、財務等面向之最佳考量，訂定工程成本分類並擬定詳實的施工計劃，以完整周詳的前置作業開啟預算編列的正確起點。 　　預算編列 　　繁複的工程預算項目於本書精化為七大項34小項的編列系統，完整的材料、工資、發包等參考單價亦有詳載。筆者長年從事估算及成控作業，本...

～用對溝通方式，就能180度改變結果！～ 101種技巧 × 343個實用句 快速建立良好人際關係的實用指南 ★擄獲超過22萬人內心的人氣講師親授獨門溝通技巧★ ★卷末收錄「工作&個人篇 馬上就能應用的實用句」★ 　　．難以啟齒的內容要怎麼告訴對方比較好？ 　　．如何有條理地整理清楚想說的話？ 　　．想要了解對方，但不知道要怎麼打聽對方的消息 　　無論生活在什麼時代， 　　與人際關係有關...

　　●操盤心法＋K線＋指標＋波段操作＋機率思維，高手養成必備祕技完整集結！ 　　●45個交易話題，解剖股票操盤的基礎知識、技巧和原則，幫助你像操盤手那樣做股票，穩定獲利！ 　　●如何擁有盤感？如何買在起漲點？如何找到關鍵K線？ 　　●散戶的原則只有兩條：一，跟隨趨勢；二，遵守訊號。只要建立起具有機率優勢的操盤思維，就能找到適合自己的投資方法！   　　本書涵蓋股票操作所需瞭解的基本知識和技巧...

　　理解中國與東亞發展脈絡最佳入門指南 　　中國與東亞── 　　一個既獨立又連結的地理名稱 　　一個既自主又交流的人群移動 　　一個體制相異又相關的統治形態 　　跟著大師解構您所不知道的中國與東亞史！ 　　葛兆光、馬場公彥、王明珂、梁其姿、林冠群、陳國棟、呂實強、林桶法、陳豐祥、王汎森、張玉法、呂芳上、藍適齊 　　精選13位中國與東亞史專家經典論文 　　108課綱的實施，在歷史領域強調...

想要擁有美麗的陽台花園，卻不知從何下手？ 超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開 日本園藝設計師教你不用花太多時間，就能打造出一年四季都美麗的陽台花園！ 　　◎你最想知道的陽台花園Q&A 　　Q：我家的陽台日照很少，也可以種植嗎？ 　　A：打造陽台花園前，先確認陽台的座向、日照的程度、是否通風、女兒牆的材質等等，種植前，確實掌握環境現況，就是成功的開始！ 　　Q：如何將空盪盪的陽台，變成美...

時尚，由「臉」決定！ 不用美感！不用複雜技巧！ 找出最有魅力的自己！終生受用的最強穿搭術 　　隨書贈　隨身美妝彩盤色卡 　　這邊有兩個問題，請試著想看看。 　　1.    妳覺得什麼樣的搭配，適合女演員天海祐希呢？ 　　2.    妳覺得什麼樣的搭配，適合女演員深田恭子呢？ 　　是什麼東西浮現在妳的腦海中呢？ 　　是天海祐希和深田恭子的體型嗎？還是膚色？ 　　都不是對吧。一定是先想到她們...

★肚子翻滾加贈：便便專用面紙 　　大小朋友都為之瘋狂的便便迷宮！ 　　爆笑的便便話題 ＋ 20個玩到停不下來的迷宮 　　從便便的產生開始，最終到森林滋養大地， 　　寓教於樂的便便旅程， 　　一邊玩、一邊學、一邊笑到快屎掉！ 　　捲捲通過迷宮般的彎曲腸子誕生了， 　　從沖水馬桶流到地下道，從洞窟到森林， 　　希望能獲得自由的捲捲， 　　在這一路上會遇到什麼困難呢？ 　　旅途中，遇到了一個人...

　　新創公司如何利用精實團隊成功地擴展客戶群以及讓營收成長？Facebook、Google等公司提供的獲客解決方案是一個不錯的開始，但能夠為自己的需求、目標制定解決方案的公司，才有可能成為最後的贏家。不過，到目前為止，這始終不是件容易的事情。 　　本書將告訴您如何運用人工智慧與自動化來協助您制定解決方案，帶來驚人的成果。 　　．了解人工智慧與自動化能夠為精實創業帶來何種幫助 　　．探討如...

不必懂會計金融，練就一生受用的思考技術！ 　　什麼是「財務思維」？ 　　就是把各項方案在日後會產生的所有影響，都換算成金額， 　　再來個別做比較，然後從中選出最好一種的思考方式。 　　在日常生活中，我們的食衣住行都與「錢」脫離不了關係。 　　「錢」是最貼近生活的一把量尺，只要把一切都換算成金額來思考， 　　也就是運用所謂的「財務思維」，就更容易看清楚事物的真實樣貌。 　　那麼，「會計」與...