運動的質更勝於量！哪怕只做一次，都要確實地了解再做。 本書的百分百活用法 　　1隨著體型肥胖與孱弱的不同，課程的組成以及運動的強度不同，每個章節裡所出現的課程組成方法及目標次數和重量也不同。 　　2.一定要遵守定下的次數和重量。並不是隨便增加運動的強度就能更快練出肌肉或是讓身體變好。 　　3.一周之間運動6天休息1天。在重量訓練時損傷的肌肉可以在休息時間再生與成長。 　　4.如果想要增加看起...

鼓勵與欣賞 是孩子成長過程中最需要的陽光 看見孩子的光芒，讚美孩子的獨一無二 ＼讓孩子盡情拓展魅力的正向成長繪本／ 　　孩子又再哭鬧了！孩子又再調皮搗蛋了！孩子又吵著不去上學了…… 　　孩子出奇不意的狀況總是讓你難以招架嗎？ 　　本書透過七位主角，將可能是父母會擔心的那些孩子們的特質展現出來，書中每個孩子的樣貌，都是平常與孩子們相處時，常會遇到的情景。你家的孩子是不是就好像書中裡的哪位角...

投資不像考試 如何在市場賺錢並沒有標準答案 找出自己在股海中的生存之道 才能成為真正的贏家 　　《股市贏家策略》是繼《股市致勝策略》策略之後，另一本力邀聚財網多位優質作家，跟讀者分享自身投資經驗及股票操作手法的書。聚財之前出版《股市致勝策略》時，因有八位作者共同參與著作，讀者反應熱烈，給予我們莫大的肯定與鼓勵，也促成了《股市贏家策略》的誕生。 　　本書集結了桑sun、Xmasbear、超級大...

不只要有被討厭的勇氣，更要有勇氣「喜歡」自己── 揮別他人期望，每天都找到一個自己的優點吧！ 　　───｜本書特製「我就正；我就帥」雙面書衣｜─── 　　❖圖解個體心理學始祖．阿德勒的傳世經典《自卑與超越》 　　❖日本阿德勒心理學權威《被討厭的勇氣》岸見一郎完全監修 　　❖NHK《100分鐘讀名著》節目選書 　　失去人生方向的人們，來到了「阿哥拉」咖啡廳。 　　對自己抱持著懷疑、 　...

　　你可能不知道　　電視名嘴股市憲哥靠說話術賺的錢，比從股市賺來的錢更多 　　學會「出一張嘴」，保你贏得無往不利的好人緣，從人際關係、求職成功、到擁有財富，人生從此逆轉勝。 　　會說話不是與生俱來的天份，人人都可以靠學習而成功 　　「股市憲哥」當過攤販、電器公司業務員，後來成為投顧公司總經理。他雖然是專業投資高手，但也曾在股市慘賠，卻能靠著自學而成的說話術，在逆境中反敗為勝，重新賺回財富，並...

　　日本AMAZON書店「股票投資類」銷售排行NO.1！ 　　人氣分析師傾囊相授，技術指標組合技法大公開， 　　96張股市走勢圖，按圖索驥輕鬆學習！ 　　每個技術指標，都有它的優點與缺點。 　　單使用一種指標的話，必定有其極限。 　　IFTA國際檢定技術分析師親授「技術指標組合術」， 　　搭配豐富案例，建構縝密嚴實的攻防策略， 　　帶你看穿「騙線」、洞悉「買賣時機」，邁向成功致富！ 　　...

超神奇！想瘦哪裡就束哪裡！ 束住股關節，下半身就能瘦！ 束住肋骨，胸部就UP UP！ 　　●2 WAY設計，穿脫最方便！ 　　●伸縮性佳，骨盤周長115cm以內都適用！ 　　●隨時隨地都可穿，穿上就享瘦！ 　　●含有薦骨墊，預防骨盤、脊椎或肋骨傾斜！ 　　●特別收錄：骨盤帶體操，讓妳更快瘦！ 　　為什麼總是瘦不下來？這都是因為我們的骨骼歪斜造成的。骨骼不正，還會導致便祕、下肢冰冷、飲...

　　創造19.9%的年化報酬率，其實沒有那麼難！ 　　三個指標就夠了：股東權益報酬率、股價淨值比、過去20日股價報酬率 　　創造30%的年化報酬率？其實也沒有特別難！ 　　利用上述三個指標做多，同時利用股東權益報酬率、股價淨值比做空。 　　以上一切都禁得起嚴格的統計方法檢視，不是空口說白話，隨便說說 　　作者在2014年出版的《誰都學得會的最強選股公式GVI：每月選股1小時，勝過每天盯盤8...

　　品味，並非與生俱來…… 　　誰都可以成為厲害的服裝搭配師 　　合適的剪裁與材質＋長短寬鬆的比例調配＋明亮協調的顏色＝100%吸睛的絕佳好品味 　　看完這本書，你將不再有以下的困惑～ 　　「明明穿的就是當季流行款式，為什麼穿不出那股流行的FU？」 　　「衣櫃裡明明塞滿衣服，卻老是覺得今天沒有衣服穿……」 　　「很喜歡流行趨勢，也在穿著上下了金錢與功夫，但卻覺得自己的穿搭仍然平凡又無趣。」...

　　「在市場上，要對抗的敵人很多，包括你自己。」 　　傑西・李佛摩——《時代》雜誌譽為「最不可思議的美國投機客」 　　《華爾街日報》點評經典之作；《富比士》推薦投資人必讀名著 　　超越時代的股市傳奇，無可取代的作手操盤聖經 　　 　　《股票作手回憶錄》記述二十世紀初期，華爾街大亨傑西‧李佛摩（JesseLivermore）的生平事跡。李佛摩在本書中化名為拉利・李文斯頓，從一個只想在空中...

就像《蘇西的世界》，我們看到幽默寬容的視野超越了生命中最悲慘的時刻 就像電影「姊妹」，我們看到人性中最原始的善良同情化解了種族隔閡 而《我們只有１》，我們也看到了同樣的寬容，幽默，還有深深的同情，了解 　　生命中的苦難無奈，我們總是無力逃避。 　　而我們唯一能對抗的武器，也許就只剩下幽默，只剩下寬容。 　　幽默這個世界，寬容對待自己。 　　天底下還有像我這麼衰的高二生嗎？業務員老爸忽然「...

　　巴菲特如是說：「別人貪婪時我們恐懼，別人恐懼時我們貪婪。」 　　巴菲特曾經這樣說：「成功的投資與其說取決於智商，還不如說取決於自律。」 　　巴菲特總是不厭其煩地告誡投資者說：「你應該選擇投資一些連笨蛋都會經營的企業，因為總有一天這些企業會落入笨蛋的手中」。 　　市場的愚蠢是投資的機會 　　在自由經濟和資本市場中，有太多的一夜暴富公司或是瞬間倒閉的企業，不管曾經如何輝煌，也不論成績...

　　該繼續吃藥嗎？還是該停止吃藥呢？ 　　中高年齡者以及罹有慢性疾病的病患，現在一口氣解決煩惱吧！ 　　 　　小心！常常吃藥身體愈來愈偷懶！ 　　揭開醫療的恐怖真相，如何與「藥」和平分手，博士教你健康長壽秘訣！ 　　 　　○吃藥前，先想想一定要吃藥的理由 　　 　　醫師會對患者使用各種話語，以勸說用藥。可是，不論醫師對你說什麼，你都一定要謹慎才行。除非是怎樣都忍受不了的痛苦症狀，或是逼近生死...

　　【冊一】股票作手回憶錄 　　「在市場上，要對抗的敵人很多，包括你自己。」 　　傑西・李佛摩——《時代》雜誌譽為「最不可思議的美國投機客」 　　《華爾街日報》點評經典之作；《富比士》推薦投資人必讀名著 　　超越時代的股市傳奇，無可取代的作手操盤聖經 　　《股票作手回憶錄》記述二十世紀初期，華爾街大亨傑西‧李佛摩的生平事跡。李佛摩在本書中化名為拉利・李文斯頓，從一個只想在空中交易所下注的...

「生命是困難的！」金恩博士、德瑞莎修女、甘地，這些著名且具有鼓舞人心力量的人，都擁抱著這個基本真理，也相信有價值生活的關鍵在於──給予空間去承擔不可避免的失望和挫折。 　　生活是困難的，生命是痛苦同時也美麗！ 　　如果你覺得被困住了，你想要改變你的感覺，　　並在生活中發展出更深刻的內在目的，你就必須朝著不同的方向前進。 　　主動做不一樣的事，是改變你的處境的第一步，也是最急迫需要的一步。 　...