解讀身體地圖，擺脫全身毛病！ 附解說漫畫+身體地圖+按摩教學！   　　發源於歐洲的反射療法（Reflexology）， 　　是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。 　　與施加壓力於穴位點的方法不同， 　　而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。 　　依靠散落在身體上的，所謂的「地圖」， 　　回顧自己的生活習慣，給予刺激，緩和身體不適。  ...

　　Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。 　　不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。 　　本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷...

我要的幸/性福！一路上有老濕姬陪你/妳 聽老濕姬的話，想愛就去愛！但也請保護自己～ 只要你放下執著與偏見，一切都會海闊天空。 　　Facebook突破100萬人追蹤，IG、YouTube頻道超過60萬人按讚、訂閱！ 　　性知識/姿勢型YouTuber米砂最真實兩性世界完全公開！ 　　我失敗的那些戀愛， 　　讓我漸漸學會愛的本質。 　　也學會愛自己， 　　即使愛錯也要好好過。 　　不...

病友、病友家屬都必須擁有的全面知識； 瞭解乳癌，是消除恐懼最好的方法。 《紐約時報》盛讚：「這本書是女性認識乳癌的聖經。」 　　闡述乳癌知識的指標性巨作， 　　問世三十年來仍是唯一經典， 　　耗時五年，推出最新第六版。 　　乳房是女性如此熟悉的性徵，但當談及其生理構造、不同階段的變化時，卻又成了女性最陌生的身體部位──我們始終不習慣瞭解它。於是觸摸到腫塊就憂懼是癌症、確診癌症時更彷彿最駭...

　　紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 　　首次公開對癌症的治療成效。 　　有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 　　 　　癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。 　　生酮飲食有類似斷食的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症患者的飲食。 　　 　　★生酮飲食絶非大口吃肉，多吃好油才是關鍵！ 　　【內附】 　　1.40道簡單快速，人人可做的生酮飲...

　　※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》                 　　內臟不寒冷，身體才不會生病。 　　橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質 　　●貧血、體溫低、手腳冰冷，不能忽視！ 　　只要身體末梢常常感覺冰冷，或者身體溫度正常但仍感覺寒冷，即所謂的內臟溫度過低，就會產生如皮膚過敏、精神不濟、貧血、失眠、頭暈等不適的症狀。...

　　「告別」是人生最重要、也最難的課題 　　無論你是病患還是家屬，心境是不捨還是遺憾 　　只要你願意，這裡有一個人願意傾聽，陪你哭泣，陪你想念 　　在專業的臨床經驗，看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你，雖然你還年輕；也許是你最愛的家人；有些人面對「生死」淡然面對，有些人找不到心情與情緒的出口。 　　──這裡的故事總是充滿淚水，但重要的是，我們還有能力把記憶化成力量── 　　■...

甫上市瞬佔亞馬遜暢銷榜NO.1 全球狂賣一千萬冊著作，《紐約時報》暢銷作家權威代表作 　　《美國醫學會期刊》警告：「過多糖分導致肥胖，終身疾病叢生。」 　　「糖」是肥胖的元凶，而非脂肪或澱粉！ 　　《紐約時報》、《出版人週刊》、ABC電視新聞、福斯新聞、《圖書館雜誌》……全球媒體強烈報導 　　特別收錄 　　◎「糖癮症」檢查表 　　◎7日阻糖食譜 　　◎600項無糖食物採購指南 　　★你...

★日本亞馬遜讀者4.6顆星推薦★ 　　癌症不再是不治之症，只要有心治療，就一定可以痊癒！ 　　由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫， 　　告訴你如何有效打擊癌症，以及擬定癌後治療與調養的完善計畫， 　　徹底消滅癌細胞，終結對癌症的恐慌。 　　在癌症已從「絕症」變成「慢性病的時代，我們需要： 　　積極防癌 →罹癌後做好心理調適 →與醫師討論治療計畫 →安心接受治療 → 維持健康，持續追蹤 　...

　　＊吃的正確有效預防癌症 　　＊癌的飲食基本原則須知 　　＊食物中常見的抗癌營養 　　＊如何有效食用抗癌食物 　　癌症從啟動到正式形成癌細胞，需要的時間可能長達數十年之久，期間有許多機會阻斷癌細胞的成長，如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容易的一件事。 　　防癌、抗癌三關鍵，「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」。 　　食物，其實是我們對抗癌症、預防癌症最好的方式，試想您...

罹患癌症以後，西醫並不是唯一的治療之路。 　　中西醫的整合治療，不但能提升癌症的治癒率，還能有效的幫助罹癌的病患，緩解治療時的不適感。手術、不手術、化療、標靶、療程追蹤與中醫藥如何養護…… 　　讓腫瘤中醫調理名醫郭世芳告訴您   　　擁有中西醫雙執照郭世芳醫師，以他長年治療癌症的臨床實務經驗，用中西醫的觀點，透過西醫手術、中藥、食療等方式，為一般常見的癌症疾病，量身訂做的抗癌治療法。 ...

　　奇蹟醫師陳衛華 　　3次罹癌後更健康的醫師 告訴你 　　癌症治療與完全修復的關鍵 　　用對方法，每種癌症都充滿轉機！ 　　從爭取治療時間、轉換信念、到體力強化， 　　最後回歸飲食、運動與身心靈調養。 　　63歲的他，不但抗癌成功，更是精神奕奕。 本書特色 　　1. 心內科醫師將自己戰勝癌症親身經歷分享給讀者。 　　2. 提供最新實用的抗癌治療新知與術後養生之道。 作者簡介 陳...

　　流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？ 　　超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。 　　而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。   　　更多的醫療照護不是健康的真正解答！   　　★傅爾曼醫生7次榮獲紐約時報暢銷書作者，專精於透過營養與天然的方式來預防、逆轉疾病。   　　在後疫情時代，疫苗、醫療防護都跟不上快速...

熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈！ 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說， 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係，公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識， 為你解開真假不明的說法，從得知罹癌時的焦慮不安中解脫！ 　　◎別讓無知害了你！門診醫師在癌症患者前沒說出的真相 　　「癌症」是什麼？為什麼罹癌的是我？ 　　手術、化療或放射線，治療方針是醫師依喜好決...

血管壽命，就是你的壽命 累積暢銷百萬冊！醫學權威胡大一教你血管不硬化、不老化、不阻塞 清血好食材+血管彈力操+藥物控制+減壓戒菸技巧 天天做，血管年輕1歲，壽命延長10年！ 　　血管壽命，顧名思義指的是「血管使用的期限」； 　　人體全身血管總長近10萬公里，負責全身營養運輸和廢物代謝， 　　一旦出現病變，罹患心血管疾病的風險也越大，甚至嚴重時可能會致命！ 　　然而隨著年齡增加、不良的生活...