～一本地表最強飲品插畫書～ 如果咖啡是你食物金字塔的基礎，那這本就是屬於你的書了！ 但警告！請輕啜慢飲，書裡面含有大量咖啡因！   你知道嗎？關於你手上的那杯咖啡， 有好多值得瞭解的「酷事實」！   　　●現在地球上每天都要生產16億杯咖啡，是繼石油之後全球第二大交易產品，少了咖啡，全世界都會停擺！ 　　●目前全球最貴的咖啡，是來自大象的便便，2杯要價50美元！ ...

　　★看美劇說出一口好英文★   　　你是否曾誇口說要看美劇學好英文，但卻沒有成功過？ 　　請務必試看看本書方法 　　再給自己一次喜歡上英文的機會   　　很有趣！做得到！能持續下去！   　　只要一支筆、一張紙，一天30分鐘 　　打開一部喜歡的美劇，記下一句喜歡的台詞 　　就可以學好英文   　　「我沒補習，沒留過學，只是每天看30分鐘美劇， 　　現在我能說出一口媲美母語人士的英文，跟老外...

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「早上8:45」上班，「早上9:45」下班，一年用20萬賺到100萬！ 　　許多人在期貨市場賺不到錢，是因為他把期貨市場當成賭場！近年來台指期每天的平均振幅約在70點上下，這70點有讓你賺到14,000元的空間，甚至你只要贏10點，一天就賺了2,000元，超過大多數上班族的日薪，而且只要半天的時間。（正確來說是一小時，因為期貨交易第一個小時是關鍵時刻） 　　但是說來容易做來難！知名投資部...

3個月賣力運動， 比不上5天吃對食物！？ 席捲歐美的3R飲食法， 重啟宛如死水的新陳代謝， 1天吃2000卡也不發胖！   　　★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… 　　★ 全臺熱銷突破50,000本   　　你知道嗎？全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安，竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖子，而且就算靠節食和健身成功瘦了...

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 　　根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100萬；午餐外食更達79%、超過1370萬。換句話說，每3人就有2人是外食族！ 　　現代人由於工作忙碌，三餐外食多於自己準備。但，早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎？便當店老闆會...

全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 　　首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 　　風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 　　二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。 　　首創「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值，暢銷風行十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。 　　最實用的指南內容，包含外食、自炊、食材購買和餐廳選擇，下一餐就能開始執行。 　　無論你...

每天輕鬆享受~ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食   　　根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100萬；午餐外食更達79%、超過1370萬。換句話說，每3人就有2人是外食族！   　　現代人由於工作忙碌，三餐外食多於自己準備。但，早餐店老闆會在意你今天吃足夠...

3個月賣力運動， 比不上5天吃對食物！？ 挨餓、吞藥、狂運動……一輩子喊減肥卻從沒瘦過？ 揭開瘦子們吃不胖的祕密， 變身「飽食╳窈窕」的易瘦體質。 　　★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… 　　新陳代謝宛如死水，一吃就胖、愈減愈肥， 　　3R代謝法啟動身體燃脂模式， 　　許你飽食也不復胖的夢幻體質！     吉莉安曾經是個152公...

真正有效的瘦身， 一點都不難！ 　　吉莉安曾經是個152公分、79公斤的胖子，成功瘦下後也擺脫不了節食、瘋狂運動、多吃一點復胖的惡性循環。最後，她理解到一切都是代謝出了錯，靠著3R代謝法成為易瘦體質，晉身實境秀「減肥達人」的御用教練，幫助上萬人甩掉肥肉、永不復胖。 　　【掌握代謝，90%的肥肉會自己消失】 　　★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★超過1,000,000人因為本書而...