一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！ 　　有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控 　　東方智慧的心靈修鍊，啟動深層的大腦變化 　　禪修、正念過去經常被拿來強調於減壓、加強人際關係、甚...

　　這本書，開啟了傷痛療癒之旅 　　常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 　　是生命能量被卡住的身體反應 　　現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 　　把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空 　　生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 　　 　　32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術， 　　許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等傷痛， 　　幫助你啟動...

送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。   　　有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？ 　　守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？ 　　穿著Nike爆款，你就感到知足了嗎？ 　　看著別人曬iphone、曬旅遊照，你只剩吐槽或按贊的份了嗎？ 　　一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？   　　你很累，你說不出累在哪裡。 　...

★「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜★ 年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹，就是要敲醒還在耍廢裝睡的你！   　　老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】，套書共兩冊，含： 　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》 　　《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》   　　☆《不要在該奮鬥時選擇安逸》   　　送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 　　送給對...

為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？ 絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！ 　　暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 　　突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 　　眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 　　15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康 　　行醫多年，讓我深刻體會心念...

【新春賀歲暨百大落選特別版】 隨書附贈限量貼紙！ 手寫廢棒迷你春聯*5、冬日版熊熊*1 (貼紙規格：7*10cm，模造貼紙) 　　＝＝寫給所有社畜、小廢物，與人生中的廢棒們＝＝ 　　【70%厭世 20%懶散 10%正面】 　　我是一個愛笑的人→尤其在看到別人失意時。 　　我是一個幽默的人→不管人生還是長相，都像個笑話。 　　如果別人說你做不到→那就證明給他們看，證明他們是對的。 　...

想幫助別人願意真心改變， 你真的有「幫忙到」？ 還是反而「幫倒忙」？   助人改變的關鍵，不在於解決問題， 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。   　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。 　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑...

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》   ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書   　　第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗， 　　深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作！   　　「只有在種花時，我才覺得自己很好。」 　　「這裡有一棵樹，我就坐在這裡，它給我一種平靜的感覺。」 　　「照顧...

所有的理論，都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱？   【20年暢銷經典】 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教， 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。   　　作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被通緝、逃離海外，專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋...

原來，聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。 學會聽懂「暗示」關鍵語，能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王，變成回話暖心高手。 　　無論在職場、交友、學校、戀愛等場合，你我都有這種感受： 　　沒講幾句，話題一下就乾掉了！現場又冷又尷尬…… 　　看見大夥聊得好開心，我卻無法說出討人喜歡的話…… 　　怎麼做才能融入大家？不想被認為是個「無趣的人」…… 　　當我講話時，大家總...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

★日本轟動暢銷80,000冊 ★壓力社會下，每個人必喝的心靈雞湯 　　不滿足他人的期待、不隱藏沒用的自己、 　　不用勉強做好人、打破自己的原則…… 　　這樣才能讓想做的事進展順利！ 　　「面對它、接受它、處理它、放下它」──證嚴法師                                                　　‧從小被教導要努力，到底要做到什麼程度？ 　　‧別人拜託...