出版三十年暢銷不墜， 　　啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。 　　「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」 　　心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界， 　　這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！ 　 　　建基於十數萬筆經驗取樣研究， 　　提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。 　　啟發心理學...

★日本轟動暢銷80,000冊 ★壓力社會下，每個人必喝的心靈雞湯 　　不滿足他人的期待、不隱藏沒用的自己、 　　不用勉強做好人、打破自己的原則…… 　　這樣才能讓想做的事進展順利！ 　　「面對它、接受它、處理它、放下它」──證嚴法師                                                　　‧從小被教導要努力，到底要做到什麼程度？ 　　‧別人拜託...

越能放下自我的人， 生命才會越自在。 　　如何跟伴侶相處，是每個人一生都必須面對的功課！ 　　許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南 　　每段感情的坎坷， 　　都是為了讓你看清楚自己； 　　每次傷痛的蓄積， 　　都能讓你重新找回愛的力量。 　　一段感情開始，是「愛」讓兩個人緊密結合；但隨著時間過去，為何感情卻開始變質，最終成為束縛彼此的「礙」？ 　　所有的關係其實都需要經營，摧...

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》   ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書   　　第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗， 　　深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作！   　　「只有在種花時，我才覺得自己很好。」 　　「這裡有一棵樹，我就坐在這裡，它給我一種平靜的感覺。」 　　「照顧...

{職場若沒有底線，别人就會爬上位} 暢銷改版 馬雲說：世界一直變，你不主動改變，終究會被世界改變！ 你是否想要有狼性，卻又擺脫不了奴性？ 成功很簡單，只需要二步！第一步是開始，第二步是堅持！ 　　想在職場遊刃有餘非幻想， 　　首次公開分享價值百萬的42堂高人氣職場幸福學！ 　　四大系統，挖掘自我成長的內在動力。 　　超值 　　ERIKSON學院授證教練，美國DDI公司授證講師，作者王...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

所有的理論，都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱？   【20年暢銷經典】 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教， 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。   　　作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被通緝、逃離海外，專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋...

這是人人為了正義出征的年代，也是飽受憂鬱焦慮所苦的年代 差別只在於：你是為自己討回公道的受害者？還是咎由自取的加害者？ 而無論何者，每個人都感覺自身安全岌岌可危，個人權利遭受剝奪 當教育方針不斷暗示年輕人「你很脆弱」 我們正親手將下一代推向毀滅之路   亞馬遜網站4.7顆星好評！ 史迪芬‧平克（哈佛大學教授）、麥克‧彭博（前紐約市長）│重磅推薦 2018年《彭博商業周刊》年度好書 ▎201...

送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。   　　有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？ 　　守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？ 　　穿著Nike爆款，你就感到知足了嗎？ 　　看著別人曬iphone、曬旅遊照，你只剩吐槽或按贊的份了嗎？ 　　一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？   　　你很累，你說不出累在哪裡。 　...

　　德國哲學家康德曾說：「舉凡愈卑鄙的人，愈會成為演員，往往佯裝對他人尊敬、友善、謙虛與無私的樣子。」   　　在險惡的人性戰場上，我們的身邊充斥著坑人害人的小人，並非所有的真話都可以毫無保留地說出，並非所有的計劃都可以讓對方知道。   　　如果你不懂得隱藏自己的心思，留心自己正在推動之事，那麼永遠都只會是人性戰場中的輸家，被小人玩弄於股掌之中。   　　我們所遭遇的人，可能誠實正直，但也可...

一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！ 　　有一種方法讓你不必被隨時冒出的心念、被恐懼和憤怒等情緒所掌控 　　東方智慧的心靈修鍊，啟動深層的大腦變化 　　禪修、正念過去經常被拿來強調於減壓、加強人際關係、甚...

★「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜★ 年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹，就是要敲醒還在耍廢裝睡的你！   　　老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】，套書共兩冊，含： 　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》 　　《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》   　　☆《不要在該奮鬥時選擇安逸》   　　送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 　　送給對...

想幫助別人願意真心改變， 你真的有「幫忙到」？ 還是反而「幫倒忙」？   助人改變的關鍵，不在於解決問題， 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。   　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。 　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑...

　　{並不是成為樂觀的人就能夠幸福}   　　我的一天取決於他人的看法和言語 　　這使我不得不在意他人的看法 　　必須一直配合別人 　　因為我會不由自主地放大負面的想法、顧慮著他人評論的話語 　　這真的很累…   　　※你也曾面臨以下情況嗎？ 　　□總是假裝開朗，說不出讓自己痛苦的事 　　□容易自責、擔心他人怎麼看待自己 　　□自己一個人的時候，容易想太多 　　□經常對身邊的人不耐煩等等 　...

死亡的告別不容易，但其實「認真活著」，又何嘗不是充滿勇氣的一種選擇！    　　心臟受贈者黃健予幾年前就簽下器官捐贈同意書，簽署的當下是熱血熱心，但怎麼也沒想到自己還沒機會成為捐贈者，就先成為受贈者。 　　2016年，才剛做完健檢的他，除了三酸甘油脂較高外，其餘的數值都算正常，沒想到就在兩個月後，沒有任何警訊下突然倒地不醒人事，原來是冠狀動脈硬化，引起急性心肌梗塞併發休克，在葉克膜維生的...