小心！久坐讓你容易累又胖得快！ 　　★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 　　★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 　　★一招式3分鐘，解痛、舒壓、消腫、排毒All Get   　　最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 　　塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 　　改善上班族症候群，擺脫肩頸卡卡族的困擾。 　　午休時間跟著做，解除痠痛，變輕鬆。 ...

Amazon.com商業理財／個人成長類百大暢銷書 《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ等財經媒體專文報導 　　每天最重要的2小時，你用來做什麼事？ 　　專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書 　　不論我們喜歡或討厭自己的工作，多數人每天的工作量已經達到難以負荷的程度。當工作多到難以招架時，即使是才幹令人望塵莫及、成就令人驚嘆的一流人才也會落入「...

《紐約時報》、《倫敦時報》、《富比世雜誌》、Wired……等各大媒體爭相報導改變百萬英國人的習慣改造術！ 　　每天一杯咖啡的習慣要如何願意改喝柳橙汁？ 　　想改變習慣時，考驗就來了，二十一天養成新習慣的說法，可信嗎？ 　　為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事？原因在於，習慣。 　　習慣的力量比意志力還要強大， 　　如果你知道如何運用，就能擺脫煩惱小事、創意不絕， 　　找回工作與人生的主...

為何德國人一天只工作 7 小時、年假 24 天、年休178天，還能創造出高經濟？ 工時少、產值高的德國人是如何做到的？ 德國腦教授馬丁博士解鎖5道門， 告訴你時間是不能被管理，活著的每一天，在有限的資源與環境下， 仍可以充滿活力與樂趣，專注工作、專心學習、專心生活。 5把鑰匙，輕鬆提高生產力與成功力。 　　365天，每天一則黃金法則，就能像德國人一樣，輕鬆工作，績效滿分，並享受悠閒生活。 ...

本書特色 　　執行工作、擬訂企畫、會議簡報、培育人才、收集資訊、知識開發的最佳利器！　　風行130國，微軟、3M、福特汽車、花旗、可口可樂、HSBC等一流企業採用 　　由腦力開發權威東尼．博贊（Tony Buzan）所發明的心智圖，被譽為「思考的瑞士刀」，目前已有超過兩億五千萬人、兩千家知名企業採用，是可激發創意、幫助記憶、提升效率、傳承知識的多元技術。本書鎖定心智圖於職場的應用，以實例詳盡...

　　效率、效率、效率！　　無論是政府部門或是企業領導，追求的目標都是效率，　　21世紀追求火箭般的速度，你跟得上流行，跟上這個效率時代了嗎？　　能夠妥善的運用有限的時間，提早或更完美的達成目的，這就是效率！ 　　上天給每個人的時間一樣多，　　但有些人懂得做好時間規畫，妥善利用零碎的時間，　　不但輕鬆完成自己的份內工作，還有餘暇充實自己；　　有些人只是事情來了就一件接一件的做，　　但加班再加班...

★讓軟銀集團擁有日本最大網站、最大電子商務市場的商業武器★ ★孫正義與軟銀員工都在用的數值化思考法★ 　　當營收、效率、生產力、人才……出現狀況時， 　　一般人的做法是，馬上憑著個人機智或慣性去處理。 　　而在軟銀，孫正義要求所有人一遇到問題，第一步都是先把問題數值化， 　　他們發現，問題只要能化為數值，就有辦法精準解決！ 　　「任何事都用數字來思考！」 　　「不能用數字表達的人就別待在...

總著作累計暢銷100萬本 世界頂尖7年級會計師， 顛覆傳統PDCA的「CAPD法則」， 14天行動計畫，徹底改變工作效率！ 　　你是認真工作，還是奴性太重？請檢視你是否有以下的「社畜思維」： 　　➡「命都賣給公司了……」 　　➡「光整理代辦清單，一整天都沒了……」 　　➡「因為工作做不完，所以最近睡眠不足……zZＺ」 　　➡「我也想看書充實自己，但就是沒時間啊……」 　　本書作者金...

　　加班過勞太可怕，上班族完全自救！　　從此擺脫狂加班宿命　　每天連續加班、提案經常被上司退件、工作接踵而至做不完……你有這樣的困擾嗎？　　請注意！苦幹實幹，不如用點巧勁；加班≠加薪，又快又好才是王道！　　本書將以77個高效實用的訣竅，為你打造職場第一快手的形象！　　絕不偷工減料，也不混水摸魚，用對技巧，繳出一張亮眼成績單！　　一本讓老闆＆員工雙贏的書！　　日本知名棒球評論家　古田敦也大力推...

我們吸收知識、學習做人，但從沒有人教該如何有效率的工作。 有生產力並非事情做得快、也不是做很多事情， 而是知道如何優先完成最符合目標的關鍵工作，每天都有成就感！   　　✶Google、Zoom、Spotify都相信的高效生產力   　　為什麼花了很多時間，事情還是做不完？ 　　工作時數能不能減少，做自己想做的事情？   　　現代上班族需要學習高效完成工作的技術， 　　組織工作、專注優先要務...

　　你今天欠了多少「衝突債」？ 　　組織心理學權威教你如何「吵」出團隊互信，提高工作效率，增進人際關係！ 　　美國Amazon書店讀者直逼★★★★★一致盛讚！ 　　每個人都不喜歡爭吵並厭惡衝突， 　　但想要把事情做好，避免繼續消磨你的人際關係， 　　你需要學會接受「有效益的衝突」， 　　並開始為「有效益的爭吵」而爭吵！ 　　在一般人的觀念中，「衝突」已成為一個禁忌詞，我們都害怕成為那...

　　超實用！以實用範例為導向，貼近生活與工作 　　超清楚！圖示+步驟化說明，一步步為你示範 　　Excel快速上手： 　　*本書以實用範例為導向，貼近生活與工作，讓你在彈指之間即能快速熟悉自動完成輸入、驗證輸入資料、美化工作表、設定公式與函數…等功能。 　　*建立資料表、統計圖表、樞紐分析表與分析圖的技巧不需要硬背指令，跟著本書操作就能輕鬆學會。 　　創新實用的功能： 　　*透過「快速...

史上最強超效率工作管理書！ 每天都有堆積如山的工作，每天都是Monday Blue，總有加不完的班、做不完的事，到底何時才能結束？ 　　Wake Up! 你需要的是時間管理！　　向效率Say Yes！向加班Say No！　　讓Dead Line變成Happy Ending！　　當然你也可以準時下班囉！！！ 速效工作No.1 　　史上第一本告訴你如何準時下班的絕對指南。 五堂課，學會輕鬆工作術...

瀏覽數高達十萬次人氣部落客及現任外商顧問主管首度公開最高效率工作術！ 日本亞馬遜5顆星推薦！ 實用推薦 《上台的技術》、《教學的技術》作者 王永福｜太毅國際 企業顧問暨講師 King Chen 陳國欽 ──依姓氏筆劃序 職場菜鳥及中堅幹部都該看。 從困局到勝局！ 克服無理要求，才能從平庸進化為頂尖！ 挑戰目前實力無法應付，必須「強自己所難」的無理要求，才能以最少時間創造最大價值。 學...

｛工作少一點、完成多一點的祕密｝ ──學到休息的精髓，才能有人性地工作。 　　長時間工作不保證生產力就高。 　　好好地散步、小睡、運動， 　　用經過思考、練習、重整的刻意休息， 　　啟動無可限量的創造潛力。 　　 　　★你有以下症狀嗎？ 　　‧休假時，總是忍不住查看信箱。 　　‧因為一天沒工作、沒產出任何東西而有罪惡感。 　　‧不愛工作，心裡總想逃避。 　　‧上班不甘不願，永遠有週一症候群...

　　★亞馬遜書店同類型書籍長銷NO.1 　　★世界頂尖記憶專家都在用的技巧與策略，改變你的記憶習慣，有效管理思維！ 　　 　　◎記憶=處理資訊的能力，是學習、決策與創造的關鍵！ 　　 　　還把記憶當成死記硬背、硬把資訊塞到大腦？ 　　記憶力其實只是一個習慣的養成， 　　建立一套快速處理、儲存資訊，且能隨時提用的能力， 　　它將決定你學習、決策與創造的品質！ 　　 　　你是否需要記住大量資訊？...

聰明運用Excel VBA！省時有效解決工作問題！實用達人技巧一次學會！ 即使完全沒有程式基礎，也能徹底學會最務實的程式設計！ 解決你工作上的所有煩惱，學習工作自動化的作業方式，實現零加班目標！ 每一個案例皆有不同的問題解決方案，非常適合需要使用Excel VBA解決問題的你！ 　　本書教你免寫程式，輕鬆掌握Excel VBA的活用技法，是一本只要透過Excel VBA錄製巨集的程式設計入...

　　根據腦科學知識提出整理方法 　　既使你是懶人也完全沒問題 　　擺脫無序、雜亂、拖延的泥潭 　　工作快速有進展、靈感源源不斷 　　◎如果你「直覺敏銳、擁有超高執行力，可是不太會整理」，你更該看這本書 　　◎菁英都在用，讓大腦清晰、提升效率，打造靈感源源不斷的環境！ 　　◎讓你養成不需整理的習慣，擁有更多屬於自己的時間 　　辦公桌亂糟糟「奇怪，東西放到哪了？」怎麼找都找不到 　　每次下定...

做了40頁的簡報，主管說你沒抓到重點？ 想提出建議案，卻一點靈感也沒有？ 如果有以上煩惱，作者幫你整理20個大師理論， 用簡單的圖解、案例，解決工作上所有問題！ 　　瑞典格言有這麼一句話：「我們都老得太快，卻聰明得太遲。」 　　在現今職場中，不乏擁有知識、技術、能力等硬實力的人才， 　　但是，如果要像出身麥肯錫的趨勢大師大前研一， 　　或是畢業於史丹佛的谷歌共同創始人拉里‧佩奇、 　　In...

「IPO腦科學」高速工作術，全球首創！一流人才都在用 腦力開發醫學博士，教你活化一千億腦細胞， 工作效率提升64倍，不再加班累到死！ 　　★暢銷著作超過百萬冊，日本權威「醫學博士」代表鉅著 　　★美國總統及白宮頂尖團隊的快速工作秘訣 　　★獨家贈送 〔專業版〕高速工作筆記本 　　案例1：「事情一堆，不知從哪著手，只能一件一件來，轉眼已經晚上九點了，我為何如此命苦……。」 　　案例2：「花...