睡眠，約占了人一生的三分之一，但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾，也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺，怎麼那麼難？」本書作者以專業的角度和樸實的文字，帶領讀者認識睡眠醫學，揭開各種睡眠的祕密，幫助讀者告別無眠、獲得好眠。   　　【睡不好會影響健康？】 　　有些高血壓患者，是因為睡著後呼吸中止導致缺氧，加重心臟負擔、交感神經持續亢奮，而使血壓慢慢上升。只要治好睡...

Mac功能一網打盡，科技結合網路全新進化 　　簡單學會最直覺的作業系統 　　+ 最佳助手Siri加持，工作更輕鬆。 　　+ 直覺操作－全新Mac系統，超多好用功能不錯過。 　　+ iCloud大幅進化－所有方便功能，只需要一個免費帳號。 　　+ 一體感的最佳示範－Mac與iOS結合的最佳完美體驗。 　　+ 子母畫面超方便，邊看比賽也能邊工作。 　　從最簡單的開箱開始，就算是毫無Mac經驗...

「外來語」指的是從其他語言中借來的詞彙， 維生素、西裝、白蘭地、番茄、北漂、釘子戶…… 這些常見的外來語，讓我們的生活詞彙更加豐富， 也見證了台灣社會與歷史的變化。   　　隨著人們生活的變化，語言也會逐漸成長，發展出各種的詞彙，其中外來語就是相當重要的養分。   　　作者李南衡將他長期收集的台灣外來語，依據傳入的時間進行分類，並且整理了這些詞語入台灣語言系統的過程和常見的用法。在地語言吸納...

　　想報考新日檢的考生，一直想要的單字書，終於出版了！N5~N1，初階~超高階，單字最齊全，人手一本，徹底戰勝各級新日檢。保證內容，完全符合新日檢考試需求。 　　1.第一部份N5單字　　2.第二部份N4單字　　3.第三部份N3單字　　4.第四部份N2單字　　5.第五部份N1單字 　　無論是累積應考實力，或是考前迅速總複習，都是您最完整的學習方案。 本書特色 　　《攜帶本　修訂版 新制日檢！絕...

　　打好基本功，成功生酮好輕鬆！ 　　看再多的書， 　　你還是需要專屬的教練陪你一起生酮！ 　　臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練， 　　結合全方位飲食營養觀、斷食與運動， 　　帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛， 　　一起生酮減脂增肌，獲得真正的健康與自由！ 　　★專業教練的個別指導，讓你生酮絕對不失敗！ 　　Martyn教練6歲習武，有15年個人運動教練...

帶來幸福‧傳遞溫暖的秋冬手作季 　　在冷冷的天氣中，都蘊藏一份渴望溫暖的心情，想喝一杯熱咖啡，想得到來自他人給予的溫暖，想感受幸福的滋味。用掌心的溫度，滿滿的心意一點一滴完成的手作品，還有什麼比這個更溫暖人心的呢？將這份炙熱的溫度，傳達給你在乎的人，不需任何言語，也能為對方帶來幸福。在這寒冷的天氣裡，用手作的溫度圍繞你我，一起將幸福延續下去吧！ 　　【刊頭特集】 　　一體兩款組合包 　...

　　★北歐式生活是讓人解放的生活 　　＊攝取美味的食物比計算卡路里重要，微醺比禁欲重要。 　　＊努力工作很重要，和同事、朋友及所愛的人一起喝杯咖啡、享用甜點的小小放縱也很重要。 　　＊新鮮空氣比健身房重要，到野外進行一些小小的探險勝過買一個新包。 　　＊溫暖而能讓人平靜的空間比大坪數重要，乾淨的房間等於乾淨的心靈。 　　＊一年到頭都有好心情比看起來漂亮重要。 　　＊每天把握時間過得有衝勁，比...

台灣手搖茶飲實力．有目共睹！ 平價精品茶飲的沖泡、調和、變化 引領你進入瘋狂又迷人的手搖茶飲世界！ 　　近年手搖飲已經攻占國人的生活日常，不論是咖啡或飲料，平均一周會喝兩到三次，全台飲料店也早已超過兩萬間，而想要從這片手搖茶飲的紅海中脫穎而出，又該怎麼辦呢！？ 　　【給開店創業者的最佳手搖茶飲入門！】 　　要了解茶葉原始的口味，就先喝純茶，不要添加牛奶及砂糖。 　　這是最能夠明白茶葉原先...

 ▍一杯好茶，能喝出台灣豐饒的風土人情 還有茶農、製茶人、茶席主人深寄於茶湯中的想望， 新世代的台灣茶人 承襲了既有的美好傳統 同時發展出自己的風格和態度， 讓台茶深入街頭巷尾的日常生活， 更走入國際，收服了全世界最挑剔的味蕾。 跟著38位台灣茶人，不只學茶知識、品茗人生 透過本書，你能找出自己想要的喝茶方式和喜愛的味道 用茶，相伴一生，帶來日日的美好。▍   ◎38位跨世代茶人，38種品...

　　玩轉日本， 　　Choyce給你不一樣的Choice！ 　　43萬人都說讚！文章點閱次數突破7000萬！ 　　一本日本旅遊重度上癮者最期待的玩樂指南！ 　　隱藏版美味，一吃上癮！ 　　百年壽喜燒老店、米其林認證拉麵、可以眺望東京鐵塔的神秘和食餐廳、五星級飯店高貴不貴的歐式料理…… 　　特色咖啡館，一喝驚豔！ 　　達人私心推薦非去不可的口袋名單、文青潮人必訪的咖啡聖地、奇幻風主題咖啡...

除了沖煮咖啡、製作各種咖啡相關飲品，你還可以學習更多…… 如果你想晉級成為「咖啡達人」，本書將是陪伴你入門的第一本書！ 　　作者崛口俊英為開業超過20年的達人級咖啡行家，為了找出「最美味的咖啡」，他踏遍了全世界著名的咖啡產地、並鑽研各種葡萄酒，讓自己的嗅覺與味覺更敏銳、更精進，而今，他將這門研究多年的學問集結成冊，希望讓有心想在咖啡這塊領域上鑽研的讀者們，能在這本書裡找到學習的法門。...

　　繼《蘋果橘子經濟學》之後，二次解放經濟學 　　最有趣的經濟學，在電影院、在你家裡，有時也在街上 　　137種日常生活經濟法則 　　●為什麼牛奶多以長方形容器出售，而一般飲料容器則為圓柱形？ 　　●為何硬幣的人頭像多為側面，而紙鈔則是正面肖像？ 　　●為什麼女性願意忍受穿高跟鞋的不舒服？ 　　●為什麼高速公路北上車道發生車禍，分隔島對面的南下車道也會塞車？ 　　●為什麼開車可以吃漢堡或喝...

政治初體驗：你知道立法委員王昱婷在二十五歲要參選立委時，面對「升學」與就業」、「接棒V.S不接棒」的抉擇過程與心路歷程嗎？會選不賄選：讓台北市議員王欣儀親自現身說法，她是如何打破人們「選舉沒師傅、用錢買有？」的錯誤觀念……小助理大學問：聽聽看台灣青年問政協會理事長—阮昭雄告訴你：「小助理到底是在看三小？！」權力春藥要不要：有「好利害的紅螞蟻」之稱的高雄市議員—趙天麟，將為你解答市議員身價究竟...

飲食文化「視覺資訊圖表化」（INFOGRAPHIC）， 是百科，是文化史，也是食譜書！ 　　世界最新出版趨勢，前所未見的絕美百科 　　2015年英國《每日電訊報》（The Daily）TOP 10 最佳飲食生活類書 　　www.telegraph.co.uk/food-and-drink/news/the-best-cookbooks-of-2015/laura-rowe-taste/ ...

本書特色 ◎一定要學的咖啡賞味法　　．老饕必懂咖啡風味輪　　．用科學煮出好咖啡的金杯準則　　．杯測 手沖、賽風 在家玩咖啡的終極指南 　　你知道如何品味一杯好咖啡嗎？　　望、聞、問、切不稀奇，通過執照考試才厲害！　　你知道泡咖啡不再是一門手工技藝，更是一門嚴謹科學嗎？　　不只是粉量和水量，更是濃度和萃出率的精密競賽，　　一本讓你重新學習品味和沖泡咖啡的必備教科書，　　也是送給咖啡愛好者，在家...