用黑咖啡減重的方式，是廣為人知的。

網路上盛傳每天三餐喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，更盛傳出亞洲天后張惠妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重成功， ...健康人生howtoliveahealthylife.日誌相簿影音好友名片201402101010懶女人最適用的黑咖啡減肥法?生活扎記By:LicoPaiPublished:12/01/一波又一波的冷鋒不斷來襲，讓努力瘦身的姐妹們也不斷裏上一層層的防寒衣物，把全身包緊緊，然後不知不覺間進食了過度的高熱量食物，讓那些好不容易的減重成果都前功盡棄了！別擔心！對那些想瘦又懶得運動的姐妹們，我找到了一個能Hold住的法寶！就是「黑咖啡」！用黑咖啡減重的方式，是廣為人知的。

網路上盛傳每天三餐喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，更盛傳出亞洲天后張惠妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重成功，促使許多人為了保持體態而藉著喝大量的黑咖啡來消水腫、促進新陳代謝喔！此外，妳們可能不知道咖啡中有膳食纖維，含量比柳橙汁還高喔！所以咖啡因能刺激腸道加快蠕動，有緩解便秘的效果。

同時，咖啡也是運動伴侶，根據美國大學研究顯示，運動前來杯咖啡，可以促進燃燒脂肪，運動後來杯咖啡，有助於緩解肌肉酸痛。

這麼好用，天天不來杯黑咖啡喝怎麼行呢！還有，也可以在按摩霜加入咖啡粉末，混合後以螺旋狀手法按摩妳想瘦的位置，可以瘦身也消水腫喔！神奇的不只有這方法，泡澡時也可以在浴缸裡加入咖啡渣耶！使用方法是：選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開然後用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸。

咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒儲藏在體內的脂肪，達到瘦身ellen/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)對抗糖尿病　多吃乳酪就對了.....|日誌首頁|今天更冷！低溫下探六度／低溫、...上一篇對抗糖尿病　多吃乳酪就對了...下一篇今天更冷！低溫下探六度／低溫、大雨、強風三大特報齊發...回應加我為好友日誌相簿影音全部展開|全部收合關鍵字[此功能已終止服務]HiNet部落格背景音樂功能下架ellenchen98's新文章讓牛仔褲小2號！林可彤傳授12招養瘦飲食習慣80元到超商如何吃得健康？醫師示範怎麼買30分鐘改善胃食道逆流抗老、防癌、消經痛！8種黑色食材，養好你的荷爾蒙長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃尿錯了！6個壞習慣一定要改夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞果中之王火龍果　抗衰老護腸胃時尚名模的早餐計畫遠離病床！吃8水果預防癌症你一定不知道的高溫劣敗食物ellenchen98's新回應沒有新回應！2016總統大選特輯英文窩Modi電視兒童的戲劇人生人生財富粉墨人生花花世界健康人生PoweredbyXuite