不當喝茶之副作用 | 長期喝茶壞處
筆者行醫多年以來，臨床上常見長期飲茶之患者，其脈象多表現為胃脈虛弱，或心陽不足。
併有以下之症狀。
1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟； 2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之 ...網路掛號祥寧中醫02-2926-6869祥同中醫祥寧瑜伽預約02-8921-3311醫師文章ARTICLE>Article中醫減肥內科婦科兒科針傷科其他科別藥材介紹所有資料回上頁2014.0209不當喝茶之副作用-祥寧祥同中醫團隊刊載於燃燈雜誌191期2009年3月文/祥寧與祥同中醫團隊 廖昭銘院長茶乃是中國人最喜愛喝的一種飲品。
如今越來越多的中國人不僅講究喝名茶、喝好茶，也更重視茶葉的美容保健作用。
「喝茶有益健康」的關念，在媒體不斷的宣傳之下，已然被大多數人所認同。
然筆者在臨床上，每當告訴患者:「服藥時不應喝茶，或您的體質不適合喝茶」時，患者多投以疑問：「茶不是很好嗎?可以消脂、提神、抗老化、保護心血管…等？」為此常常需花時間解釋很久。
因此筆者結合了千年來醫家對茶的記載與現代科學之研究，提供一些飲茶的相關知識，期以本文與大家交流。
「茶」是中華民族對人類飲食文化的重大貢獻之一。
歷代醫家文人對茶飲的認識註解，係經由多年的傳承經驗法則中得到結論：孫星衍《神農本草經》：「茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身，明目」華陀《食論》：「苦茶久食，益意思。
」陸羽《茶經》：「茶之為用，味至寒，為飲最宜，精行儉德之人，若熱渴凝悶、腦疼目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。
」李時珍《本草綱目》：「茶味苦甘微寒無毒，主治廔瘡，利小便，去痰熱，止渴令人少眠，有力悅志，下氣消食。
…茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。
火為百病，火降則上清矣。
然火有五次，有虛實。
若少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。
…茶體輕浮﹐採摘之時﹐芽櫱初萌﹐正得春升之氣。
味雖苦而氣則薄﹐乃陰中之陽﹐可升可降。
….」汪昂《本草備要》「苦甘微寒。
下氣消食，去痰熱，除煩渴，清頭目，醒昏睡。
解酒時油膩，燒炙之毒，利大小便。
多飲消脂，寒胃。
」古人認為飲茶有益思少睡、清熱降火、解毒止渴、消脹氣、消除疲勞、增強耐力、去痰治痢、利尿明目等優點。
現代科學也證實茶葉成份中含有如:茶多酚類(TeaPolyphenols內含兒茶素及其氧化縮合物(cateahins&itsoxidativecondensedcompounds))、黃酮醇類(Flavonol)、咖啡因(caffeine)、雜鏈多醣類(Hetero-chainPolysaccharide)、維生素C(VitcC)、維生素E(VitcE)、胡蘿蔔素(carotene)、皂素(Saponin)、氟(Fluorine)、鋅(Zinc)、硒(Selenium)、錳(Manganese)…等對健康有益之物質。
茶葉雖有以上之優點，但一般認為人人皆可飲茶養身，其實是一種錯誤的觀念。
如李時珍《本草綱目》卷32《果部·茗(茶)》記載：「若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛；成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。
」「時珍早年氣盛，每飲新茗必至數碗，輕汗發而饑骨清，頗覺痛快。
中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔逆，即腹冷洞瀉。
」及《本草備要》：「茶，多飲，寒胃。
」此處所指的「胃」泛指整個消化系統，非單單是解剖學的胃部。
多飲係指長期飲用過量。
脾胃(中焦)為人後天之根本，醫言「培土固本」，人納五穀之氣，皆由脾胃運化到全身。
一旦脾胃功能受損，營養吸收不良，血虛及正氣不足則易生病。
古代醫家針對茶葉所著述的各項內容，目前雖無法完全以科學角度解釋，但李時珍在描述了脾胃虛寒之人，長期飲茶所帶來的弊端後，又從自己的飲茶經歷，描述了他早年的豪飲和中年的病痛，其經驗值得重視，在今日臨床表現亦可相互印證。
筆者行醫多年以來，臨床上常見長期飲茶之患者，其脈象多表現為胃脈虛弱，或心陽不足。
併有以下之症狀。
1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟；2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之成份會影響蛋白質、脂肪、維生素B1及鐵質吸收導致營養不均)；3.或腹脹、胃酸過多(茶會刺激胃酸分泌)；4.或伴有心悸、
併有以下之症狀。
1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟； 2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之 ...網路掛號祥寧中醫02-2926-6869祥同中醫祥寧瑜伽預約02-8921-3311醫師文章ARTICLE>Article中醫減肥內科婦科兒科針傷科其他科別藥材介紹所有資料回上頁2014.0209不當喝茶之副作用-祥寧祥同中醫團隊刊載於燃燈雜誌191期2009年3月文/祥寧與祥同中醫團隊 廖昭銘院長茶乃是中國人最喜愛喝的一種飲品。
如今越來越多的中國人不僅講究喝名茶、喝好茶，也更重視茶葉的美容保健作用。
「喝茶有益健康」的關念，在媒體不斷的宣傳之下，已然被大多數人所認同。
然筆者在臨床上，每當告訴患者:「服藥時不應喝茶，或您的體質不適合喝茶」時，患者多投以疑問：「茶不是很好嗎?可以消脂、提神、抗老化、保護心血管…等？」為此常常需花時間解釋很久。
因此筆者結合了千年來醫家對茶的記載與現代科學之研究，提供一些飲茶的相關知識，期以本文與大家交流。
「茶」是中華民族對人類飲食文化的重大貢獻之一。
歷代醫家文人對茶飲的認識註解，係經由多年的傳承經驗法則中得到結論：孫星衍《神農本草經》：「茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身，明目」華陀《食論》：「苦茶久食，益意思。
」陸羽《茶經》：「茶之為用，味至寒，為飲最宜，精行儉德之人，若熱渴凝悶、腦疼目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。
」李時珍《本草綱目》：「茶味苦甘微寒無毒，主治廔瘡，利小便，去痰熱，止渴令人少眠，有力悅志，下氣消食。
…茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。
火為百病，火降則上清矣。
然火有五次，有虛實。
若少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。
…茶體輕浮﹐採摘之時﹐芽櫱初萌﹐正得春升之氣。
味雖苦而氣則薄﹐乃陰中之陽﹐可升可降。
….」汪昂《本草備要》「苦甘微寒。
下氣消食，去痰熱，除煩渴，清頭目，醒昏睡。
解酒時油膩，燒炙之毒，利大小便。
多飲消脂，寒胃。
」古人認為飲茶有益思少睡、清熱降火、解毒止渴、消脹氣、消除疲勞、增強耐力、去痰治痢、利尿明目等優點。
現代科學也證實茶葉成份中含有如:茶多酚類(TeaPolyphenols內含兒茶素及其氧化縮合物(cateahins&itsoxidativecondensedcompounds))、黃酮醇類(Flavonol)、咖啡因(caffeine)、雜鏈多醣類(Hetero-chainPolysaccharide)、維生素C(VitcC)、維生素E(VitcE)、胡蘿蔔素(carotene)、皂素(Saponin)、氟(Fluorine)、鋅(Zinc)、硒(Selenium)、錳(Manganese)…等對健康有益之物質。
茶葉雖有以上之優點，但一般認為人人皆可飲茶養身，其實是一種錯誤的觀念。
如李時珍《本草綱目》卷32《果部·茗(茶)》記載：「若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛；成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。
」「時珍早年氣盛，每飲新茗必至數碗，輕汗發而饑骨清，頗覺痛快。
中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔逆，即腹冷洞瀉。
」及《本草備要》：「茶，多飲，寒胃。
」此處所指的「胃」泛指整個消化系統，非單單是解剖學的胃部。
多飲係指長期飲用過量。
脾胃(中焦)為人後天之根本，醫言「培土固本」，人納五穀之氣，皆由脾胃運化到全身。
一旦脾胃功能受損，營養吸收不良，血虛及正氣不足則易生病。
古代醫家針對茶葉所著述的各項內容，目前雖無法完全以科學角度解釋，但李時珍在描述了脾胃虛寒之人，長期飲茶所帶來的弊端後，又從自己的飲茶經歷，描述了他早年的豪飲和中年的病痛，其經驗值得重視，在今日臨床表現亦可相互印證。
筆者行醫多年以來，臨床上常見長期飲茶之患者，其脈象多表現為胃脈虛弱，或心陽不足。
併有以下之症狀。
1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟；2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之成份會影響蛋白質、脂肪、維生素B1及鐵質吸收導致營養不均)；3.或腹脹、胃酸過多(茶會刺激胃酸分泌)；4.或伴有心悸、