跳至主要內容沉溺行為百毒不侵「備忘錄」吸食危害精神毒品是指間中或長期使用一種或以上藥物／物品而非作為正常或醫療用途香港較常見的危害精神毒品名稱種類俗稱吸食禍害氯胺酮（K仔）其他K仔、「香水」、「茄」、「雞」記憶力衰退肌肉功能受損上癮心臟受損失去知覺幻覺尿頻小便失禁壞腦晶體狀甲基安非他明（冰）興奮劑「凍嘢」、「滑雪」失眠激動不安驚惶及精神錯亂焦慮及緊張冰瘡抑鬱心臟衰竭因產生幻覺及被迫害的感覺而引致暴力行為亞甲二氧基甲基安非他明興奮劑搖頸丸、爆糖、「糖」傾向運動過度，導致筋疲力竭及因體溫過高而痙攣及暈倒肌肉失控抽搐，作出搖頭、搖手或搖腳等不能自控的舉動感到混亂、抑鬱、難以入睡、不安及被迫害大麻迷幻藥「草」、「牛」、「花」幻覺協調障礙呼吸系統疾病集中力減弱，記憶力及判斷力受損抑鬱及對別人極度懷疑容易激動及脾氣暴躁可待因(咳藥水)其他「B」、「飲B」失憶反應遲鈍呼吸減慢及減弱腦部受損牙齒潰爛中毒、物質關聯性精神障礙可卡因興奮劑「可樂」、「汽水」、「滴滴」呼吸道受損躁狂妄想被迫害影響記憶力幻覺、精神錯亂心臟病、鼻腔受損資料來源：保安局禁毒處吸食危害精神毒品的主要原因好奇、貪玩過份自信心情苦悶、逃避現實誤解(誤信偶爾吸毒不會上癮)無聊、空虛缺乏家庭溫暖誤交損友朋輩壓力吸食危害精神毒品的禍害感染愛滋病、乙型肝炎、破傷風等疾病情緒不安及不穩神智失常，失去判斷或自制能力，因而對自己或他人構成危險腦、肝、肺、腎、心臟等身體器官的功能受損急性中毒死亡人際關係出現問題，失去朋友，甚至家庭學業退步或工作能力大減食慾不振、營養不良、日漸消瘦、百病叢生養成對藥物或毒品的依賴為求「頂癮」不惜鋌而走險，因而牽涉罪行，前程盡毀百毒不侵十大絕世招式當別人引誘你吸食危害精神毒品時，你應靈活運用以下的百毒不侵十大絕世招式去拒絕誘惑第一式：堅決拒絕式「NO！」(斬釘截鐵地說聲"NO")第二式：直接了當式「Sorry…我唔想試」(簡短地拒絕)第三式：學識淵博式「呢D野會害我哋一世嘅！」(道出毒品的禍害)第四式：金蟬脫殼式「我依家去Miss度，遲D先傾啦！」(找藉口離開現場)第五式：東拉西扯式「咦！下星期去旅行喎…」(轉換話題)第六式：主動出擊式「食粒糖仲好啦…」(提供主意)第七式：婉轉拒絕式「我可能對藥物有敏感嘅，所以唔敢亂食藥」(擔心對藥物敏感)第八式：保持距離式「你唔駛引我勒！我班friend都唔試嘅，打波仲好啦！」(良朋益友最重要)第九式：家人至上式「媽咪爹D話唔好亂食藥，等我問下佢地先！」(凡事要與父母傾談)第十式：專業意見式「食藥丸？我要問過我嘅醫生先」(使毒販知難而退)八大內功心法認識毒品的禍害，切勿吸食危害精神毒品廣結良朋有困擾時，與人傾訴，表達感受培養良好嗜好以陶冶性情有困難時，向家人、老師、社工或輔導熱線尋求協助善用餘閒，參與有益身心的康樂及文娛活動與家人互相關懷和愛護在需要時，運用百毒不侵絕世招式求助熱線：186186微信／WhatsApp：98186186如欲了解有關毒品資料，可流覽保安局禁毒處網頁：www.nd.gov.hk（二零二一年六月修订）列印版本