人之所以活得累，一是因為太認真，二是因為太想要。佛經上說：「無常故苦。」就是讓我們知道：人生是有缺陷的，沒有什麼是永恆的，身體會生病衰老，容顏、情感會生變，金錢不能永遠保有，權力有一天終會失去……有人問佛陀，你今生得到了什麼呢？佛陀說：「我今生什麼都沒得到，我失去的只是我的無知。」沒有什麼比失去無知更讓人安心、歡喜。如果在我們的生命歷程中越早失去無知，越來越多的時候失去無知，我們就能享受得到佛陀的加持，改變「一切是常，一切都不會變」的執着，終於懂得「無常，就是無限的可能性」，從此不再盲沖瞎撞，開始勇猛精進，把無常變為奇跡，把充滿缺陷的人生轉為圓滿。也從此，活得歡喜，一切都是最好的安排。加措仁波切，出生於佛教家庭，慈愛基金的發起人，當下具有影響力的精神導師之一，也是當代新媒體時代具有傳播力的智慧導師之一。13歲進入色達喇榮五明佛學院，皈依上師法王如意寶晉美彭措聞思並修證顯密各種教法，直至上師圓寂，后又繼學於阿秋法王座下，獲得大圓滿傳承和竅訣。2003年，活佛進入北京民族大學學習漢語。又於2005年進入北京大學，系統地學習了宗教學及其相關理論。他是「雲端道場」和「家庭佛教」的倡導者，自謙「是一名為眾生服務的服務生」。在藏區建立倡導了25所學校。其微博和微信受眾已達兩千多萬余人。主要著作：《一切都是最好的安排》

第一章 幸運一直都在一切都是最好的安排逃避苦難的考驗，結果是更大的苦難黎明前的天空總是最黑的有人說真心不變，其實不然生命為什麼痛苦不斷——因為不知無常為常如何才能苦盡甘來我們只能經歷，無法擁有珍惜借來的一切人生任何時候重新開始，永不嫌遲第二章 不完美，才美——煩惱即菩提接受自己的不完美當下，你就見到了繁星河流入海，不會一直是筆直的「黑有什麼可怕，天黑好趕路」這不是一個強求的世界幸福一直都在人之所以活得累，一是因為太認真，二是因為太想要「可以在水里游泳，但不要奢想自己是一條魚」抱怨多了，愁的是自己；惆悵多了，苦的還是自己要轉化困境，首先得轉化心態人犯錯誤，大多是該用真情時太過動腦筋人生三件事——自己的事，別人的事，老天爺的事第三章 人生，要學會為自己留后路做人不要做得太絕，做事不要窮追不舍要成就多大的偉業，就要有與之相匹配的耐心超過自己承受范圍的欲望，只會讓自己陷入痛苦的深涯得「寸」，不要進「尺」任何得到，都是以放棄為代價的「斧子為什麼傷及不到天空呢」善良是善良者的生路謹念、謹言、慎行——不做讓將來后悔的事目中有人，才有路可走吃虧的人終究吃不了虧我們的心就像一個花園，種什麼就會得什麼愛，最終會循環到自己身上假如你想要一件東西，就放它走盲人打燈籠，照亮自己也照亮他人寬恕並不是忘記，而是放過自己真正的窮是吝嗇生氣，就好像自己喝毒藥而指望別人痛苦我們渴望被人欣賞，卻往往忽略了欣賞別人無論你遇見誰，都是你生命里的貴客如果你能給別人台階，自己也有台階人與人之間的許多沖突，都來自於對彼此動機的誤解經得起風雨，更要經得起平淡抱怨、挑剔別人，最后都會折回自己第四章 把生命的無常變成奇跡一切皆有可能人都是被逼出來的面對不如意，先需要勇敢地直面誰能預測此生的得失榮辱我們走過的每一條路，其實都是必經之路我們通常會成為自己相信的那種人思在未來，行在當下好品性是將任何事做得長遠的重要助緣上天不會讓你背負你承受不了的苦難「為了玫瑰，也要給刺澆水」當世界上所有人都在努力奔跑時，記得要緩慢行走第五章 生命，應該失去的是無知「我沒有得到任何東西，我只是失去了我的無知」傷害你的，其實是你對事情的看法原諒他人，即是善待自己為什麼我們常常活在美麗的假象中不要做念頭的奴隸痛了，自然就會放下轉念就能轉運一切悲喜皆由心生「心中有事世間小，心中無事一床寬」倒掉內心的貪嗔痴，才有辦法裝甘露心量多大，成就就有多大不要習慣了得到，便忘記了感恩不要背着昨天追趕明天，會累壞每一個當下弱者等待條件，強者創造條件不要執着於常識找得到方向，就一定找得到路人生的缺憾，往往來自錯誤的見地第六章 善惡即在心念間人生雖然如戲，也要演好自己與其埋怨世界，不如改變自己人的幸福與苦惱全由自己的觀念造成越是看重的，越是得不到方向錯了，當然越努力越失意控制情緒，從點滴開始人為什麼「喜愛的放不下，不喜愛的也放不下」放下過度的期望，便沒有失望一些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有心重的人往往活得很苦善與惡，其實只在一念之間第七章 什麼是人間我們總以為世間最珍貴的是「得不到」和「已失去」「昨天是歷史，明天是未知，今天是恩賜」改變容貌的不是歲月，而是心情每一個人都有與眾不同的芳香學會感恩，才能獲得命運的強勁回饋如果能常常想着別人對自己的好，我們就是幸福的人只有惜緣，才能續緣要原諒生活中的不完美人與人的距離，只存在於人心，而不在路途遙遠總是低頭趕路，人生必然殘缺有些夢想，並不是人生的動力萬事萬物都是我們的老師不要對最熟悉的人和事物熟視無睹第八章 終歸是初心打掃欲望的垃圾——念念淡忘，念念歡喜「雜念愈多，人的需氧量就愈多」平常心的人生無處不是坦途真正的機會，最初都是朴素的得意和痛苦時，都要給自己留點空白一段路走了很久，依然看不到希望，那就改變方向現在所做的，就是一生中最重要的事月亮比太陽低一等嗎發自己的光就好，不要吹滅別人的燈在寂靜中，聽見智慧之音我們只有一個今天

給你世間最美的加持「一切都是最好的安排」這句話出自我曾出版的一本書。自從這本書問世后，獲得了不可思議廣大讀者的喜愛和力量，感恩多方的支持與准備，如今第二部也將集結出版，我誠摯希望它能給每一位讀者帶來心靈神奇的加持和力量。如今在越來越追求物質和科技生活的時代，大多數人缺少了對自身靈魂的關注，以致靈魂是空虛孤獨的，這種負面情緒仿佛是一種強有力的傳染疾病。生活的進步也並沒有帶來實質性的幸福，反而越來越多的人感到不快樂，憂傷的淚水越來越多，內心充滿了焦慮與不安，由此可見，物質對心靈的改善非常有限。我們非常需要把心中本具的喜悅和自在開發出來。2500年前，佛陀開示給了人們很多極具加持的神奇咒語。在西藏，當人們有了苦難和煩惱，或想為了自己和他人獲得幸福與內心的寧靜時，會念誦觀音心咒，又或有了壓力和困難及想要祈福時，會念誦蓮花生大士心咒。我們會念各種咒語，像在《心經》中「揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提娑婆訶」這樣能除一切苦的咒語。它像看不見的氧氣般真實存在，也像觸摸不到的安全感時刻縈繞心間，只要憶念它，它的力量就無所不在。它像珍貴的如意寶，滿足人們所有的願望。所以我非常希望，這些極具神奇的咒語能夠延續下來，讓佛法的智慧精華凝聚成一個對任何人都具影響力、斷除痛苦的神奇語。「一切都是最好的安排」就是這麼一個能化解和消除一切痛苦的有效咒語。這源自於我對《楞嚴經》中所說「若能轉物，則同如來」中所獲得的啟發。如果一個人無論遇到順境還是逆境，都能轉變成對自己有幫助的境界，無論遇到善緣還是逆緣，都能使之轉為好緣，從佛法來講，這個人一定會有成就。從世間生活來說，如果一個人能在不如意時，以積極的心態面對，從中獲得領悟與成長，那麼，不論是他的當下還是未來一定都會更加美好。《一切都是最好的安排》這本書問世后，對很多人都起到了極大的作用。從人們的微博、微信等社交網站的個人簽名，再到很多人互相之間所寄予的祝福，很多都變成了這樣一個神奇的咒語。這個咒語，讓人們的內心不再糾結，不再執着，也不再追究煩惱的根本，而是學會了活在當下。這是世間富有經久能量的一句話，希望您能常常持有。「一切都是最好的安排」，不僅是答案，也是祝福與祈禱，更是一種最清凈的真相，我祈願它像溫暖的光芒，驅散您心中的陰霾。我深信，每一個人都有機會獲得真正的喜樂，因為，一切都是最好的安排，它也是開啟我們心靈無盡寶藏的神奇咒語之匙。加措 2016年2月