入夏前，體重的迫降！ 減肥餐絕對要好吃！ 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！   　　在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後， 　　再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！   　　天生棉花糖女孩Mini經歷數百次減肥後，成...

「早餐，是危險的一餐。」 「中午之前不要攝取任何熱量，才是健康祕訣。」 　　與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 　　不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 　　★歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！牛津權威學者以科學實證與社會歷史背景，從「早餐」開始，為你剖析「飲食習慣與健康之間，真正的關係」 　　★《泰晤士報》、《英國赫芬頓郵報》、《電訊報》、《愛爾蘭獨立報》、《太...

　　■《高蛋白低碳水減重料理》1＋2 套書：從70減到48kg韓國超人氣IG網紅，不復胖177道「美味瘦身食譜」，共二冊，含： 　　《高蛋白低碳水減重料理》0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 　　《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜》 　　******************************************...

風靡美國、還被拍成電視影集大偵探奈特又來了！風衣和偵探帽是他的註冊商標，他的鄰居好友都知道，每當有東西不見了、遇到難解的謎團、謎樣的事件……找大偵探奈特就對了！ 　　奈特喜歡吃熱呼呼的鬆餅，也喜歡推理，而且他還樂於助人！奈特的鄰居和好友們，包括忘東忘西的克勞德、蒐集怪東西的跟屁蟲奧利佛、古怪女孩蘿莎蒙、和可愛的安妮，他們常常會來敲奈特家的門。不論案件有多棘手、多無厘頭、或是屋外有多冷，奈特總...

　　★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦 　　★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書 　　★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書 　　或許，我們都錯怪了脂肪！ 　　解構脂肪致病的營養迷思，重建你對健康飲食的認知想像。 　　脂肪真是導致肥胖和心血管疾病的頭號禍首？ 　　不吃動物油改用植物油就一定更健康？ 　　地中海飲食是「最理想」的長壽之...

這些孩子的故事 教我們接受別人的「不一樣」 　　第一套融合教育談特殊兒童專書： 　　極具指標的《十人十色的小青蛙－理解需要特別對待的孩子們》， 　　很有畫面的《薛利，停不下來的小烏龜》， 　　值得認識的《我的朋友伊莎貝爾》， 　　就帶著孩子與他們相處交朋友， 　　給彼此多一次學習成長的機會！ 　　【最棒的融合教育／活用／互動】 　　★一看就懂—能充分理解特殊病症 　　★引起共鳴—作者...

　　想像一下，美味的西點添加入天然健康的養生食材，如人參、山藥、豆腐、桂圓、薰衣草、抹茶、胡蘿蔔、黑糯米、蓮子、麥片、糙米、明日葉等，讓人既可吃出健康人生又可品嚐美味西點。 是要讓您在家用健康的養生素材來DIY西點，讓人不僅滿足口腹之慾，還能吃出健康、不發胖，並且將平常口感較特別的營養食材，融入誘人的西點，重新賦予食材與西點新口味及新創意，使得各式西點的美味口感與天然養生素材的健康能量...

　　我有一個弟弟，但他卻說著我們聽不懂的話、做著我們覺得奇怪的事情。 　　我想要跟弟弟一起玩，可是弟弟總是不願意讓我加入他的遊戲。 　　媽媽說，弟弟被困在一個特別的世界，那個世界只有他一個人，沒有爸爸，沒有媽媽，也沒有我。 　　六歲的弟弟，像是被困在另一個別人無法進入的世界中，對一些事情有著異常的堅持，堅持穿藍色衣服，堅持早餐吃麥片粥和煎蛋，長時間浸潤在繪畫中，反覆地畫著飛機。當別人試著靠近...

你以為是你在選擇食物， 其實是食物控制了你！ 你每天都在吃的東西， 竟像毒品一樣令人上癮，吃一口就停不下來…… 　　★震驚！WHO指出，每年至少有260萬人死於與肥胖或過重！ 　　★恐怖！國人10大死因有8項跟肥胖有關！ 　　★柏納德醫師系列著作暢銷超過200萬本。 　　對食物停不下來的渴望和「食物戀」，並不是因為你的意志力薄弱，而是我們的大腦活生生地被食物綁架了！響譽國際、美國最...

　　粗食養生開始流行 　　一.自然原味家常菜——蔬食少肉，體內好環保 彩椒美白菇、山藥拌花椰菜、破布子蒸鱈魚、鮮蔬炒菇、甜椒拌蓮藕、紅棗蒸南瓜、番茄炒菠菜、麻油雙耳、檸香花枝 　　煎炒 　　菠菜炒金針、小魚炒空心菜、彩椒百合、麻油炒川七、炒三絲、薑絲清炒紅鳳菜、香菇炒水蓮、麻油炒鮮菇、枸杞炒山藥、芝麻炒牛蒡、箭筍炒蠶豆仁、苦瓜鹹蛋、蛤蜊絲瓜、香爆南瓜、木耳炒黃瓜、紅燒豆腐、塔香蛤蜊、筍片...

　　《弟弟的世界》     　　六歲的弟弟，像是被困在另一個別人無法進入的世界中，對一些事情有著異常的堅持，堅持穿藍色衣服，堅持早餐吃麥片粥和煎蛋，長時間浸潤在繪畫中，反覆地畫著飛機。當別人試著靠近他、加入他的時候，他就會發怒、尖叫、自我傷害。直到有天，他發現了一隻受傷的鳥，收容了牠，但是傷癒後的鳥被困在家中，並不自由，就像沉默的弟弟一樣…… 　　 　　這是一個關於自閉症孩童的故事。你我身邊...

水果新鮮吃：直接享用，打成果汁水果健康吃：搭配食材，烘焙，煎煮炒炸樣樣都行水果保存吃：製成果醬，糖鹽或蜂蜜醃漬，製作果乾 水果一年四季產出各異，當季對時的水果皆可變化入菜 果香果酸果色運用得宜，為餐盤增添味覺，視覺記憶點 好東西就是要跟你分享，家庭聚餐，戶外野餐郊遊都行 吃飽喝足外加餐後甜點，這都是水果料理多變化的精髓放慢步調，享受最天然的食材，搭配近乎藝術的烹調；健康吃，盡情品味當...

★榮獲美國親子媒體最佳書籍獎★ 家長們大感謝！亞馬遜書店的閃亮小明星！長銷經典十餘年！ 　　媽咪說「不一樣讓這個世界更棒」。 　　真人真事的縮影，描寫擁抱差異的友愛情誼。 　　甜甜的……酸酸的……苦苦的……多麼特殊的繪本喲。 　　簡單樸實的線條，取代五顏六色的畫面，看到存在的力量； 　　童言童語的口吻，取代咬文嚼字的敘述，看到真正的朋友。 　　伊莎貝爾和查理是一對好朋友，兩個人都喜歡畫畫...

口香糖遇到洋芋片竟然不見了？ 只要有鹽巴和冰塊就能自製冰沙？ 檸檬可以用來發電、早餐吃的麥片竟然可以吸磁？ 世界上還真的有無字天書？ 生活處處是科學，用遊戲進入有趣的科學世界！ 邊玩邊學最好玩！ 　　★最專業的科學遊戲專家Penny老師 + 兒童語言開發師佩岑老師 　　將大家以為生硬的科學，化作孩子與家長溝通的橋樑，啟發孩子觀察力、創造力；手腦並用的好能力！ 　　當孩子生活中充斥越來越...

獻給所有想要甩掉肥肉、瘦得健康又美麗的人跟著全球知名的柏納德醫師，你就能安心享瘦不復胖 ★ 只要能在秋天避免體重的增加，一整年不發胖！★ 每晚早睡1小時、每天清晨外出散步20分鐘，嘴饞就不來！★ 早餐以未精製的傳統麥片取代即食麥成，零食就會少吃35%。★ 每天增加14公克的纖維素，每日卡路里攝取量少10%。 　　《健康瘦的7堂必修課》不是明星或名人的減肥日記，也不是風靡一時的減重計劃，而是一...