【問題】吃糖心情好?推薦回答
她家的人男俊女美,只有她是隻醜小鴨 從小到大除了被嘲笑是基因突變下的變種 還得當義務宅急便替兄姊收情書和禮物 或被迫夾在一群親衛隊中當調停人 導致她患了極度「恐美症」,只要碰到過於美麗的人 就會忍不住心悸、呼吸困難,甚至瀕臨發狂 為了逃離兄姊的魔掌,她決定去當名作家的專屬廚娘…… 為什麼老天爺沒有聽見她內心深處的吶喊? 帶有神祕感和藝術氣息的作家居然是個美...
本書採用的,全是天然食物製成的食療,少用峻烈中藥,全書共有50多款美味可口的小菜、粉麵、粥品、茶飲、湯品等,用食補的方法進行調理,對女性可以暖宮補血、補脾腎;對男性可補腎强精、增加精子活力,提升夫妻間的性功能。 全書材料簡單易於購買,美味可口,並有詳細介紹每種食材所起的作用,以及每款食療的功效、宜忌等,希望讀者透過神奇的食材力量,找到適合自己應用的食療,調理好體質有助成孕。 ...
★蔬食力:植化素圖解美味百科,讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理★ 暢銷改版 上市第一週,即在日本亞馬遜網站 總銷售排行 第4名 健康飲食類 第1名 不用斷食、不用斷醣,照樣吃就能「瘦」 讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理! 每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。 享受蔬食好料理!跟著做就能充分攝取滿滿植物營養, 配合季節時分使用當令蔬果料理,享受五彩美味蔬食...
離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材, 教你運用日常食材,輕鬆進行食療, 抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題! 資深中醫師以本草學為基底、以眼科臨床經驗為輔, 精選141種生活中常見的蔬果、肉類及穀物雜糧類等食材, 幫助你緩解和預防各種眼病困擾,加倍呵護...
真正的好鹽,大量攝取也沒關係! 破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會! [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ] ◎鹽吃少一點才健康嗎,原來是迷思 【迷思一:高血壓患者必須進行低鹽飲食?】 如果減少鹽分攝取就能降低血壓,為什麼許多人執行後仍不見改善?研究高血壓的世界級權威──青木久三博士發現,減少鹽分攝取並不會對血壓造成直接影響,反而會...
千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集,終於問世! 清光緒至今,五代中醫全家族數百人,無一人得癌症! 誤食毒澱粉別緊張,吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素! 第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書, 為你破解最容易弄錯的養生迷思! 健康,不該用盲目吃藥來換!了解5大體質, 停吃錯誤的食物,90%的病,都能預防! 每...
每當腦袋一片空白,我就告訴自己「選三」, 這方法我用了三十年,神奇無比。 ——作者齋藤孝 ◎部屬難用?新人沒經驗、老的叫不動?活用「三」原色理論,人才馬上有。 ◎問你意見,不要隨口說「隨便」,日積月累後你的想法再也沒人聽見,要「選三」。 ◎老闆交辦的任務先別忙著說做不到,用「三」段式設定小目標,循序又有效。 作者齋藤孝是日本明治大學教授、知名作家, 他...
獲餐飲界最高榮譽詹姆士‧比爾德大獎肯定! {2015年詹姆士‧比爾德基金會蔬食與素食書籍獎} 亞馬遜書店5星★★★★★評價,讀者超級好評: 「有史以來最棒的蔬食食譜書!」 「帶著這本書,就算去到荒島也能吃得如在天堂一般!」 ~奧斯卡最佳女主角娜塔莉.波曼真情推薦~ 「艾咪.卓別林的書不但讓人看見烹飪的喜悅,也是健康的指南。艾咪的烹飪和食譜非常特別,就連家人也喜歡我為他們準備...
台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物+15道清腸果汁+90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 ★告訴你正確的腸道知識,不再被網路傳言誤導 1、如何找到適合自己腸道的菌種?...
食品科學博士 陳小薇 每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意,上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著;沒吃飽半夜餓醒真糟糕,睡前該如何吃較洽當? 透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?! 我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光 我好累想睡覺,事情繁多掛心,翻...
便宜×快速×易學, 泰式道地的甜酸辣好滋味, 3步驟、5分鐘,輕鬆端上桌 泰道地 在家就可以自行烹調的泰式熱炒料理,品嚐泰國街邊的熱情好滋味。 泰多樣 結合泰國食材和臺灣居家常備菜的創意組合,讓備料更加輕而易舉。 泰美味 簡單3步驟,快速5分鐘上菜,圖文講解,一次學會酸甜香辣的完美配方。 泰愛吃‧熱炒 包含泰式酸甜和香辣爽口, 在家就能用常備食材煮出的...
愛情裡,無須長篇大論 迷途愛情裡的犀利暖男張兆志 繼神回覆之後,給你直搗病灶的處方箋 跨越國界、超過百萬讀者的愛情診斷室,即刻開張 第一次看到喜歡的人、心跳掉一拍那刻開始,我們就走上感情這條路了, 有些人早一些,有些人晚一些,不論現在的感情狀態是什麼, 單身、分手、交往中、已婚、離婚、單親中…… 這麼多的狀態背後都隱藏著一個問號:「我是不是還有愛的資格?」 25份...
從一粒米變出100道中式經典與亞洲米糕點,讓你充分體驗各地米食文化。 有甜有鹹,可冷食熱食,是一年365天各種節慶都能暖心暖胃的米食。 超好吃最好做黃金配方,自家餐桌也能嘗到精緻感動滋味。 20個製作成敗關鍵Q&A解答、7種最實用豆沙餡DIY, 透過2000張詳盡步驟圖,讓您第一次製作米食就成功! 民以食為天,除了餐桌上會出現的白米飯、炒飯、粥品之外;由米粒磨成...
調理肝病必知健康飲食黃金法則 肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官,在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是,當今社會,各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重,一方面是人們缺乏肝病知識,另一方面是大家還沒有完全意識到肝病對人類健康的危害性。過去人們一直認為肝病是飲酒造成的,然而,近年來的醫學研究發現,飲酒只是引發各種肝病的原因之一,其他原因還有很多,所以才要重視肝病。 ...
◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康 權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。 ◎110道健康美味料理,輕鬆料理端上桌 營養師精心設計的排毒食譜,解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,進行體內環保,給您清爽、活力的每一天。 本書特色...