為什麼吃甜食會讓人心情愉悅,為什麼吃甜食會讓人 ... | 吃糖心情好
首頁>美食>2020-11-1217:12為什麼吃甜食會讓人心情愉悅,為什麼吃甜食會讓人心情愉悅？13為什麼甜食心情愉悅回覆列表發表回復1壞狐細嗅薔薇你好，因為甜食，本身就可以刺激人的神經系統，給人覺得滿滿的幸福和甜蜜哦。
採納一下吧，謝謝了。
2吉祥為什麼吃甜食會讓人開心吃甜食心情好的原因人們認為吃甜品會讓人快樂主要是因為神奇的“多巴胺”，多巴胺是一種神經傳導物質，它會直接的影響人們的情緒，這種物質會傳遞快樂、興奮等情緒，增加這種物質，就會讓人變得快樂，而甜品中的糖分進入人體內發生化學變化會就會產生多巴胺，多巴胺使你快樂，這樣看來吃甜食會讓人心情變好好像不假。
3健康顧問澳怡康女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。
首先，我們知道色氨酸（Tryptophan）是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（Tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
望採納，謝謝！！！祝一切安康！！！4匿名用戶有研究表明，人類在進化的過程中，經常會處於食不果腹的狀態，而甜的東西往往能在短時間內補充大量糖分，而在那個時候，吃上甜食能讓你的血糖迅速升高到正常水平並消除飢餓感，因此愛吃甜食成了一種天生的優勢，慢慢的也就像大腦容量更大一樣被寫在人類的基因裡了。
但具體的實現主要有機能和激素兩個方面。
當人處於飢餓，也就是血糖含量較低的時候，身體的細胞包括腦細胞得不到能源物質的供應就會變得懶惰，就像不給發工資就很容易消極怠工一樣，這個時候會有精神萎靡的狀態。
當你吃了甜食之後，其中包含有很多的單糖和二糖，不像米飯、麵粉中的澱粉（多糖），單糖和二糖可以快速轉化為葡萄糖（單糖），從而迅速提高血糖，消除這種低血糖的狀態。
而激素方面主要是由於多巴胺的濃度，甜食可以刺激分泌多巴胺，但往往隨著血糖的回落，多巴胺的濃度也就隨之回落，心情也就回到了原點，維持的時間大概是半個小時左右。
5南京華廈祛白你好，這個有兩個原因：甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素6匿名用戶女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求，這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。
首先，我們知道色氨酸是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（Tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
7匿名用戶甜食裡面的高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
8百度用戶吃甜食為人體補充能量，使人能夠更好地控制情緒，甜食裡的單糖和麵包裡的多糖都能促使大腦分泌一種化學物質，這種化學物質能幫助人們平衡、使人更易入睡，並能減輕人們對痛楚的敏感。
此外，當你感到緊張、易怒、抑鬱時，吃點甜食，能改善不良情緒。
9達甜品有鬆弛神經作用，心情不好的時候呢，做別的事情可以緩解壓力，尤其吃甜食會刺激大腦神經，引起食慾，還會產生興奮，你肯定就不會再憂鬱了。
“失戀、失意，各種倒黴的人最需要的就是一大桶冰激凌。
其實不僅是冰激凌，只要是甜的都有心靈安慰劑的作用。
那是因為裡面的牛奶有鬆弛神經的作用，巧克力有振奮精神的作用，麵粉能夠帶來飽脹和滿足感，柔軟的口感讓人有安全感。
”還有一種解釋是，甜品能讓人的大腦分泌更多的苯多安，這是一種讓人感覺幸福的物質。
10百度用戶吃本身會產生一種快感，咀嚼有助於舒緩緊張情緒，與製作甜品的原料有關，甜品很多需要用到糖、牛奶、雞蛋、麵粉等原料，其中糖、麵粉等碳水化合物消化速度快，能迅速補充身體特別是大腦的能量需求，緩解症狀；其中牛奶、奶油等奶製品有舒緩神經的作用。
其中酵母、麵粉、牛奶、雞蛋等都含有豐富的B族維生素，如
採納一下吧，謝謝了。
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3健康顧問澳怡康女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。
首先，我們知道色氨酸（Tryptophan）是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（Tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
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但具體的實現主要有機能和激素兩個方面。
當人處於飢餓，也就是血糖含量較低的時候，身體的細胞包括腦細胞得不到能源物質的供應就會變得懶惰，就像不給發工資就很容易消極怠工一樣，這個時候會有精神萎靡的狀態。
當你吃了甜食之後，其中包含有很多的單糖和二糖，不像米飯、麵粉中的澱粉（多糖），單糖和二糖可以快速轉化為葡萄糖（單糖），從而迅速提高血糖，消除這種低血糖的狀態。
而激素方面主要是由於多巴胺的濃度，甜食可以刺激分泌多巴胺，但往往隨著血糖的回落，多巴胺的濃度也就隨之回落，心情也就回到了原點，維持的時間大概是半個小時左右。
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此外，當你感到緊張、易怒、抑鬱時，吃點甜食，能改善不良情緒。
9達甜品有鬆弛神經作用，心情不好的時候呢，做別的事情可以緩解壓力，尤其吃甜食會刺激大腦神經，引起食慾，還會產生興奮，你肯定就不會再憂鬱了。
“失戀、失意，各種倒黴的人最需要的就是一大桶冰激凌。
其實不僅是冰激凌，只要是甜的都有心靈安慰劑的作用。
那是因為裡面的牛奶有鬆弛神經的作用，巧克力有振奮精神的作用，麵粉能夠帶來飽脹和滿足感，柔軟的口感讓人有安全感。
”還有一種解釋是，甜品能讓人的大腦分泌更多的苯多安，這是一種讓人感覺幸福的物質。
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其中酵母、麵粉、牛奶、雞蛋等都含有豐富的B族維生素，如