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1. 沒有夢想的人要怎麼做職涯規劃？先建一個「帶得走」的工具箱 ...
很多人容易陷入尋找夢想的焦慮，作者也曾經如此，最後發現即使是身為沒有夢想的人，還是可以從三個方向建立職涯規劃。
…我是一個沒有夢想 ...商周會員登入×啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動接收通知下次再說已加入收藏已取消收藏焦點焦點首頁時事分析封面故事今日最新大家都在看國際國際首頁全球話題趨勢中國財經財經首頁產業動態商業趨勢焦點人物投資理財地產風雲新冠肺炎追蹤相關網站商周財富網管理管理首頁創新策略數位轉型行銷密技領導馭人關鍵100天CEO作戰室職場職場首頁職場修練創業心法心靈成長英文學習教育趨勢共好ESGESG專區生活首頁中場幸福學養生保健時尚藝文美食旅遊相關網站良醫健康網alive專題名家專欄特別企劃影音音頻商周知識庫商周封面兩岸國際人物報導職場管理商周STUDIO商周Store商周CEO學院CEO領導學程魅力領導學金惟純活學工作坊職場學青少年駐足思考表達圓桌趨勢論壇線上好好學服務會員中心訂閱商周客服中心常見問題活動總覽加入我們序號兌換追蹤商周下載App抽好禮訂閱電子報現正閱讀沒有夢想的人要怎麼做職涯規劃？先建一個「帶得走」的工具箱畫重點段落筆記新增筆記「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文0/500不公開分類公開分類儲存商周職場職場沒有夢想的人要怎麼做職涯規劃？先建一個「帶得走」的工具箱(來源：Dreamstime)撰文者：Fiona網民肥皂箱2020.07.082020/07/0818:32:34摘要很多人容易陷入尋找夢想的焦慮，作者也曾經如此，最後發現即使是身為沒有夢想的人，還是可以從三個方向建立職涯規劃。
我是一個沒有夢想的人。
我認識的許多人都擁有夢想。
有人要當金融家，有人要創立改變社會的公司，有人是音樂家…但是我，唯一有過的真正的夢想就是在三歲的時候下定決心要當公主這樣。
寫過這麼多「我的志願」作文，難道每篇寫的都是假的嗎？對，都是假的。
我真的沒有夢想嗎？對，到目前為止還真心沒有。
廣告我發現很多職涯發展的教誨都是建立在有「夢想」、有「明確目標」上的。
在有目標的基準點上，這些成功人士告訴我們要如何透過自律、透過策略性規劃，來達成想要的目標。
但，沒有夢想的人該怎麼辦呢？當我根本不知道自己想去哪的時候，我該怎麼決定要跳上哪班車？如果無法用目的地來作為思考的支點，我覺得還是有辦法策略性的思考職業規劃喔。
廣告以下是我透過自身實驗，發現特別有幫助的幾個思考方式，與你分享。
第一：從「點線面體」來思考，當個附著在金剛戰士上的蜘蛛人。
這個標題聽起來很莫名其妙，讓我來解釋一下。
首先，我們必須要用「點—線—面—體」三種層次的角度來看待自己和職業的關係。
如果說個人是一個點，那你所處的公司是線，所在的行業是面，所在的經濟體則是體。
如果用狹隘的眼光只看待自己，那你就永遠只看到自己這個小點。
比方說，你只看到自己眼前的工作、下個禮拜該準備的面試、應該要修改的履歷等。
如果只做這些事，那你就是個很勤奮的小點，但也僅止於此而已。
但是職涯規劃不能只看點。
你還要看到線：所處的公司團隊好不好、老闆待人處事有沒有一套；更上一層樓，你要看到面：整體產業發產有沒有前途、是夕陽產業還是在蒸蒸日上；最高的層面是體：你所在的經濟體，未來前景如何？當然，這幾個問題都不好回答。
畢竟，如果我能準確預測美國經濟體未來的走向，那我現在早就是聯準會主席了不是嗎？但是，不好回答的問題，就是機會存在的地方。
為什麼？因為大部分的人都不會花時間去思考線、面、體層次的問題。
絕大多數的人，就只看著自己這個小點，傻乎乎的「努力」。
你以為這樣的努力代表你優秀，錯了，這樣的努力代表你懶惰。
因為努力遠遠比進行深度思考跟資料搜集還容易得多。
絕大多數的人，就只看著自己這個小點，傻乎乎的「努力」。
你以為這樣的努力代表你優秀，錯了，這樣的努力代表你懶惰。
因為努力遠遠比進行深度思考跟資料搜集還容易得多。
所以，對於職涯規劃，我認為：沒有明確夢想沒關係，用點線面體的邏輯架構來思考，還是可以很有方向感。
從最貼身的層次開始想：眼前的這個招募團隊，組成是什麼？未來的老闆口碑如何？如果不知道，那有沒有辦法問問看ＨＲ，問問看面試官？再來，你在考慮的這家公司，它整體的營運狀況好不好
…我是一個沒有夢想 ...商周會員登入×啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動接收通知下次再說已加入收藏已取消收藏焦點焦點首頁時事分析封面故事今日最新大家都在看國際國際首頁全球話題趨勢中國財經財經首頁產業動態商業趨勢焦點人物投資理財地產風雲新冠肺炎追蹤相關網站商周財富網管理管理首頁創新策略數位轉型行銷密技領導馭人關鍵100天CEO作戰室職場職場首頁職場修練創業心法心靈成長英文學習教育趨勢共好ESGESG專區生活首頁中場幸福學養生保健時尚藝文美食旅遊相關網站良醫健康網alive專題名家專欄特別企劃影音音頻商周知識庫商周封面兩岸國際人物報導職場管理商周STUDIO商周Store商周CEO學院CEO領導學程魅力領導學金惟純活學工作坊職場學青少年駐足思考表達圓桌趨勢論壇線上好好學服務會員中心訂閱商周客服中心常見問題活動總覽加入我們序號兌換追蹤商周下載App抽好禮訂閱電子報現正閱讀沒有夢想的人要怎麼做職涯規劃？先建一個「帶得走」的工具箱畫重點段落筆記新增筆記「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文0/500不公開分類公開分類儲存商周職場職場沒有夢想的人要怎麼做職涯規劃？先建一個「帶得走」的工具箱(來源：Dreamstime)撰文者：Fiona網民肥皂箱2020.07.082020/07/0818:32:34摘要很多人容易陷入尋找夢想的焦慮，作者也曾經如此，最後發現即使是身為沒有夢想的人，還是可以從三個方向建立職涯規劃。
我是一個沒有夢想的人。
我認識的許多人都擁有夢想。
有人要當金融家，有人要創立改變社會的公司，有人是音樂家…但是我，唯一有過的真正的夢想就是在三歲的時候下定決心要當公主這樣。
寫過這麼多「我的志願」作文，難道每篇寫的都是假的嗎？對，都是假的。
我真的沒有夢想嗎？對，到目前為止還真心沒有。
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在有目標的基準點上，這些成功人士告訴我們要如何透過自律、透過策略性規劃，來達成想要的目標。
但，沒有夢想的人該怎麼辦呢？當我根本不知道自己想去哪的時候，我該怎麼決定要跳上哪班車？如果無法用目的地來作為思考的支點，我覺得還是有辦法策略性的思考職業規劃喔。
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第一：從「點線面體」來思考，當個附著在金剛戰士上的蜘蛛人。
這個標題聽起來很莫名其妙，讓我來解釋一下。
首先，我們必須要用「點—線—面—體」三種層次的角度來看待自己和職業的關係。
如果說個人是一個點，那你所處的公司是線，所在的行業是面，所在的經濟體則是體。
如果用狹隘的眼光只看待自己，那你就永遠只看到自己這個小點。
比方說，你只看到自己眼前的工作、下個禮拜該準備的面試、應該要修改的履歷等。
如果只做這些事，那你就是個很勤奮的小點，但也僅止於此而已。
但是職涯規劃不能只看點。
你還要看到線：所處的公司團隊好不好、老闆待人處事有沒有一套；更上一層樓，你要看到面：整體產業發產有沒有前途、是夕陽產業還是在蒸蒸日上；最高的層面是體：你所在的經濟體，未來前景如何？當然，這幾個問題都不好回答。
畢竟，如果我能準確預測美國經濟體未來的走向，那我現在早就是聯準會主席了不是嗎？但是，不好回答的問題，就是機會存在的地方。
為什麼？因為大部分的人都不會花時間去思考線、面、體層次的問題。
絕大多數的人，就只看著自己這個小點，傻乎乎的「努力」。
你以為這樣的努力代表你優秀，錯了，這樣的努力代表你懶惰。
因為努力遠遠比進行深度思考跟資料搜集還容易得多。
絕大多數的人，就只看著自己這個小點，傻乎乎的「努力」。
你以為這樣的努力代表你優秀，錯了，這樣的努力代表你懶惰。
因為努力遠遠比進行深度思考跟資料搜集還容易得多。
所以，對於職涯規劃，我認為：沒有明確夢想沒關係，用點線面體的邏輯架構來思考，還是可以很有方向感。
從最貼身的層次開始想：眼前的這個招募團隊，組成是什麼？未來的老闆口碑如何？如果不知道，那有沒有辦法問問看ＨＲ，問問看面試官？再來，你在考慮的這家公司，它整體的營運狀況好不好
2. 王牌業師的「職涯規劃」4建議，設定目標十年後你會在哪裡 ...
十年後的你，想在哪裡工作？怎麼規劃職涯目標，找到職涯方向？達到什麼成就？現在的你，該如何投資自己、培養優勢？為了幫助學程式的學員 ...Loading...首頁課程內容系列課程JavaScript全端開發課程學期一｜程式設計入門學期二｜掌握網頁開發學期三｜軟體工程師養成全年開課時間表學習背景非本科跨領域學程式理工科職涯升值挑戰即將推出Data&AINEW學習體驗成效職涯支援職涯加速器A+人才計畫科技職涯嘉年華人才推薦計畫BlogFAQ常見問題關於ALPHACamp加入我們馬上報名職涯探索王牌業師的「職涯規劃」4建議，設定目標十年後你會在哪裡？Posted on 2019-05-29 by DaisyTsai by十年後的你，想在哪裡工作？達到什麼成就？現在的你，該如何投資自己、培養優勢？為了幫助學程式的學員們找到理想職涯，ALPHACamp舉辦了線上職涯座談，邀請到JumpstartGlobal共同創辦人Rosa，傳授如何確立職涯目標、培養自己，預約未來理想職涯！開啟新職涯！3分鐘小測驗，找到你的程式自學入口「跨領域」是Rosa的職涯寫照。
台大電子所畢業，第一份工作卻是進入Bain&Company擔任管理顧問，後來去MorganStanley做財務模型。
經過不同職能歷練後，Rosa創辦了JumpstartGlobal，成為年輕學子的職涯導師，透過舉辦工作坊、海外參訪等活動，幫助年輕人找到理想職涯方向。
一、找到自己工作/職涯的意義工作的意義會隨著人生階段而改變。
剛出社會的的新鮮人，目標可能是趕緊培養硬技能。
有了工作歷練後，學習管理、溝通等軟實力，挑選工作時也會「開始」加入家庭的考量。
Rosa在管理顧問和投資銀行時期，每天非常忙碌，但樂此不疲。
「我曾經覺得年輕就是要燃燒生命，半夜12點回家叫奢侈，每天只睡兩三個小時是基本。
」但這樣的燃燒精力，讓Rosa得健康一度亮紅燈。
醫生警告她若繼續過勞，恐有失聰的風險。
Rosa看待工作的態度開始改變。
她後來選擇職涯時會考慮：我能從這份工作得到什麼價值我是否能兼顧和家人的關係我能否從這份工作中得到快樂對很多人來說，工作和快樂是兩條沒交集的平行線，如何在工作中得到快樂？Rosa引用《快樂：達賴喇嘛的人生智慧》說明：當你達成目標的那一瞬間，只是「高興」而已。
「高興」來得快也去得快，但「快樂」是一種穩定、長期的狀態。
Rosa補充：讓自己每一刻都常常處於快樂的狀態，需要靠練習，快樂可以從「感恩」開始。
透過感恩遇到的每個人和機會，讓自己每天處於快樂的狀態。
只要透過練習與規劃，工作也可以成為快樂、成就感的泉源。
Rosa接下來分享如何讓自己在職涯持續成長、達成目標。
二、設定職涯目標：10年後，我會在哪裡？定期檢視自己的成長Rosa指出：「選擇一份工作時，一定要做足功課！」她進入管理顧問業前，已經向業界學長請益相關資訊，並規劃好三年、五年後的學習目標。
開始工作後，Rosa每三個月會檢視自己：目前的工作是否有助於自己成長、是否朝著當初設定的目標邁進，確定自己來到適合的地方。
有了目標，更要有計劃！設定職涯目標，到底有多重要？Rosa分享一個哈佛大學的心理目標設定實驗。
實驗調查1000名哈佛畢業生：「你是否曾寫下自己的目標，並安排了計畫去實踐它？」並持續追蹤他們後續發展。
或許是因為覺得自己哈佛畢業，已經預約了璀璨的人生，當年84%的哈佛畢業生，沒有設定任何目標和計畫。
13％雖然設立了目標，但沒有具體計劃。
只有3%的畢業生，不僅設定清晰的目標，還為自己安排了計劃。
追蹤10年後，研究發現，這3%有目標、有計劃的畢業生，收入是其他97%畢業生的10倍！而那84%沒目標也沒計畫的畢業生，後來就隨波逐流，別人說哪裡好就去哪裡。
由此可見，訂定目標與計畫，可以督促自己成長。
Rosa建議：「問自己、說出來，甚至寫下來更好！」Rosa身邊真的有人這麼做。
她曾遇到一個學弟向她請益，學弟當年就鉅細靡遺地寫下自己未來幾年的目標：哪一年要出國、要在國外念什麼碩士、幾年後要在哪工作，並把寫下目標的紙條隨身帶著。
令人驚訝的是，那位學弟日後真的實現了當初寫下的目標，在上海渣打銀行升遷到他當初目標的職位。
「目標」就像是羅盤，讓我們可以定期檢視自己的成長，避免日復一日、年復一年在忙碌中隨波逐
台大電子所畢業，第一份工作卻是進入Bain&Company擔任管理顧問，後來去MorganStanley做財務模型。
經過不同職能歷練後，Rosa創辦了JumpstartGlobal，成為年輕學子的職涯導師，透過舉辦工作坊、海外參訪等活動，幫助年輕人找到理想職涯方向。
一、找到自己工作/職涯的意義工作的意義會隨著人生階段而改變。
剛出社會的的新鮮人，目標可能是趕緊培養硬技能。
有了工作歷練後，學習管理、溝通等軟實力，挑選工作時也會「開始」加入家庭的考量。
Rosa在管理顧問和投資銀行時期，每天非常忙碌，但樂此不疲。
「我曾經覺得年輕就是要燃燒生命，半夜12點回家叫奢侈，每天只睡兩三個小時是基本。
」但這樣的燃燒精力，讓Rosa得健康一度亮紅燈。
醫生警告她若繼續過勞，恐有失聰的風險。
Rosa看待工作的態度開始改變。
她後來選擇職涯時會考慮：我能從這份工作得到什麼價值我是否能兼顧和家人的關係我能否從這份工作中得到快樂對很多人來說，工作和快樂是兩條沒交集的平行線，如何在工作中得到快樂？Rosa引用《快樂：達賴喇嘛的人生智慧》說明：當你達成目標的那一瞬間，只是「高興」而已。
「高興」來得快也去得快，但「快樂」是一種穩定、長期的狀態。
Rosa補充：讓自己每一刻都常常處於快樂的狀態，需要靠練習，快樂可以從「感恩」開始。
透過感恩遇到的每個人和機會，讓自己每天處於快樂的狀態。
只要透過練習與規劃，工作也可以成為快樂、成就感的泉源。
Rosa接下來分享如何讓自己在職涯持續成長、達成目標。
二、設定職涯目標：10年後，我會在哪裡？定期檢視自己的成長Rosa指出：「選擇一份工作時，一定要做足功課！」她進入管理顧問業前，已經向業界學長請益相關資訊，並規劃好三年、五年後的學習目標。
開始工作後，Rosa每三個月會檢視自己：目前的工作是否有助於自己成長、是否朝著當初設定的目標邁進，確定自己來到適合的地方。
有了目標，更要有計劃！設定職涯目標，到底有多重要？Rosa分享一個哈佛大學的心理目標設定實驗。
實驗調查1000名哈佛畢業生：「你是否曾寫下自己的目標，並安排了計畫去實踐它？」並持續追蹤他們後續發展。
或許是因為覺得自己哈佛畢業，已經預約了璀璨的人生，當年84%的哈佛畢業生，沒有設定任何目標和計畫。
13％雖然設立了目標，但沒有具體計劃。
只有3%的畢業生，不僅設定清晰的目標，還為自己安排了計劃。
追蹤10年後，研究發現，這3%有目標、有計劃的畢業生，收入是其他97%畢業生的10倍！而那84%沒目標也沒計畫的畢業生，後來就隨波逐流，別人說哪裡好就去哪裡。
由此可見，訂定目標與計畫，可以督促自己成長。
Rosa建議：「問自己、說出來，甚至寫下來更好！」Rosa身邊真的有人這麼做。
她曾遇到一個學弟向她請益，學弟當年就鉅細靡遺地寫下自己未來幾年的目標：哪一年要出國、要在國外念什麼碩士、幾年後要在哪工作，並把寫下目標的紙條隨身帶著。
令人驚訝的是，那位學弟日後真的實現了當初寫下的目標，在上海渣打銀行升遷到他當初目標的職位。
「目標」就像是羅盤，讓我們可以定期檢視自己的成長，避免日復一日、年復一年在忙碌中隨波逐
3. 人生四階段職涯規劃：給20．30．40．50的你/妳
職涯發展有無限可能，如何掌握方向，成為自己職場上的領航者？服務『人』是我的興趣也是志業，記得畢業後選擇踏入當時台灣正在起步的資訊科技產業人資單位 ...
4. 漂亮回應面試官吧！萬年考古題「你的未來規劃是什麼」這樣答 ...
你要讓面試官感受到的，是「出於何種理由你想學，而你真的進到這間公司後會怎麼規劃你的職涯」。
比如說，你非本科系出身，對該領域實務面 ...Menu擺脫卡關計畫特別企劃#OL偷閒日常#再一次改變#你給自己打＿分#出走世代轉職企劃新鮮人專題人物專訪職涯發展求職面試職務分類拆解行銷PM業務海外工作創業文字工作者轉職職場心理學職場穿搭上班穿搭中性穿搭美妝保養生活風格OL下班看什麼情緒放鬆拜訪小公寓美麗空間創意靈感輕旅行七月"YellowProject"駐站作者駐站作者SLASH才女專欄HomeCareer「你的未來規劃是什麼？」當很有可能是你未來主管的人，或是HR，坐在你前面這樣問你時，你的大腦會飄過無數想法，像是：「我也不知道這份工作會帶我去哪裡」、「我想成功，可是我其實不知道怎麼做到…」、「我超想創業的！只是先來見習～」同時擔心自己回答不夠漂亮，就會永遠拿不到進到這間公司的門票。
不過說真的，大部分的想法都不能直接脫口而出，因為這題回答的確很關鍵。
今天就要帶大家來了解，能一石二鳥、讓你在不失本意的情況下，得到這個offer的戰術。
關於「未來規劃」這個幾乎每場面試都會被問到的面試考古題，怎麼答比較好？面試官心裡想的其實是…知己知彼，百戰百勝，了解面試官、資方的想法，是作答的第一步。
不管面試你的人是小主管、大老闆或是HR，他們內心最在乎的都只有一件事：「如果可以，真希望他／她就是我要的人！」背負著找新血的壓力，還有事情做不完的焦慮，大部分的人都希望可以不要花太久時間，找到未來合作的夥伴。
面試官都想了解的是：你的未來願景，公司可以提供嗎？你擁有的專業，是公司需要的嗎？整體而言，一場面試概括來說都只是想知道：1.你是一個會督促自己把工作做好的人嗎？2.你（的能力和個性）適合這個團隊嗎？3.你會馬上跳槽嗎？還是在公司穩定發展？4.你未來想不想當主管？好的主管都知道，職務基本功可以教，工作態度和工作時的個人特質才不知從何教起。
熱情、負責、能解決問題，是面試官希望能從求職者身上看到的。
還有，沒有任何一個佛心中階主管，願意花大量心力教一個下屬，結果這個下屬不到幾個月就跳槽，讓他還要從頭來過面試、帶新的人。
所以大部分公司要找的，是希望可以長期合作的員工。
當然他們也想知道，你想升遷，還是一直當基層就OK？這對能決定組織藍圖的面試官來說，更為關鍵。
所以，面試之前你需要想清楚這幾件事在公布「正確」答法之前，要先跟大家說，關於未來規劃的回答，其實並沒有標準答案，但思考回答的過程中，確實能讓你更清楚人生目標。
所以在面試前，你該問自己：1.應徵上這份工作後，我對自己的期許和規劃是什麼？2.我想在這個領域做多久？3.我有野心接下管理職嗎？ 最好的應答邏輯是？有了上段的三個清楚解答後，你對未來願景應該有稍微清晰一些了。
如果你很確定，你想在該領域深耕，而且想要一步步往更高更遠的地方去，你可以這樣答：「我對應徵______這個職位感到非常興奮，因為在五年內，我希望能成為在_____領域具有深厚專業知識的人，我也想知道我是否能在這間公司做到這個願景。
我也想在未來幾年承擔更多的管理職責，精進領導能力。
也很期待可以跟一些出色的主管們合作，讓自己也發展成一名厲害的主管。
」但如果你並不知道這個職務會不會適合你，你很清楚你只是想「先接觸看看」，那千萬不要只回答「我是來學習的」。
哪個新人到新公司不需要學習？你要讓面試官感受到的，是「出於何種理由你想學，而你真的進到這間公司後會怎麼規劃你的職涯」。
比如說，你非本科系出身，對該領域實務面幾乎一無所知，你其實可以清楚表達：「我的最終目標是成為一個更全方位的人才。
因為我認為XX是未來不可或缺的能力，擁有該領域經驗可以提升眼界，把事情做更好。
希望這間公司能成為我的起點。
目前我有的能力有_______（請回答和該領域相關的能力，例如外語、設計、提案），兩者如果結合，一定能創造更大產值／品質，讓自己五年內能成為獨當一面的人才。
」不是回答完未來規劃就沒事了在作答完之後，你還要進一步了解細項，像是有沒有機會升遷？你負責的項目是對內還是對外？有海外發展的機會嗎？公司欣賞的員工和主管特質是什麼？……等問題，讓自己更清楚這間公司能不能給你你想要的。
最後，如果時間許可，你也可以當面向面試官討教，自己今天的面試表現如何，期待對方的建議和指教。
這樣做的話，給人的觀感是積極的，一般在有時間的
比如說，你非本科系出身，對該領域實務面 ...Menu擺脫卡關計畫特別企劃#OL偷閒日常#再一次改變#你給自己打＿分#出走世代轉職企劃新鮮人專題人物專訪職涯發展求職面試職務分類拆解行銷PM業務海外工作創業文字工作者轉職職場心理學職場穿搭上班穿搭中性穿搭美妝保養生活風格OL下班看什麼情緒放鬆拜訪小公寓美麗空間創意靈感輕旅行七月"YellowProject"駐站作者駐站作者SLASH才女專欄HomeCareer「你的未來規劃是什麼？」當很有可能是你未來主管的人，或是HR，坐在你前面這樣問你時，你的大腦會飄過無數想法，像是：「我也不知道這份工作會帶我去哪裡」、「我想成功，可是我其實不知道怎麼做到…」、「我超想創業的！只是先來見習～」同時擔心自己回答不夠漂亮，就會永遠拿不到進到這間公司的門票。
不過說真的，大部分的想法都不能直接脫口而出，因為這題回答的確很關鍵。
今天就要帶大家來了解，能一石二鳥、讓你在不失本意的情況下，得到這個offer的戰術。
關於「未來規劃」這個幾乎每場面試都會被問到的面試考古題，怎麼答比較好？面試官心裡想的其實是…知己知彼，百戰百勝，了解面試官、資方的想法，是作答的第一步。
不管面試你的人是小主管、大老闆或是HR，他們內心最在乎的都只有一件事：「如果可以，真希望他／她就是我要的人！」背負著找新血的壓力，還有事情做不完的焦慮，大部分的人都希望可以不要花太久時間，找到未來合作的夥伴。
面試官都想了解的是：你的未來願景，公司可以提供嗎？你擁有的專業，是公司需要的嗎？整體而言，一場面試概括來說都只是想知道：1.你是一個會督促自己把工作做好的人嗎？2.你（的能力和個性）適合這個團隊嗎？3.你會馬上跳槽嗎？還是在公司穩定發展？4.你未來想不想當主管？好的主管都知道，職務基本功可以教，工作態度和工作時的個人特質才不知從何教起。
熱情、負責、能解決問題，是面試官希望能從求職者身上看到的。
還有，沒有任何一個佛心中階主管，願意花大量心力教一個下屬，結果這個下屬不到幾個月就跳槽，讓他還要從頭來過面試、帶新的人。
所以大部分公司要找的，是希望可以長期合作的員工。
當然他們也想知道，你想升遷，還是一直當基層就OK？這對能決定組織藍圖的面試官來說，更為關鍵。
所以，面試之前你需要想清楚這幾件事在公布「正確」答法之前，要先跟大家說，關於未來規劃的回答，其實並沒有標準答案，但思考回答的過程中，確實能讓你更清楚人生目標。
所以在面試前，你該問自己：1.應徵上這份工作後，我對自己的期許和規劃是什麼？2.我想在這個領域做多久？3.我有野心接下管理職嗎？ 最好的應答邏輯是？有了上段的三個清楚解答後，你對未來願景應該有稍微清晰一些了。
如果你很確定，你想在該領域深耕，而且想要一步步往更高更遠的地方去，你可以這樣答：「我對應徵______這個職位感到非常興奮，因為在五年內，我希望能成為在_____領域具有深厚專業知識的人，我也想知道我是否能在這間公司做到這個願景。
我也想在未來幾年承擔更多的管理職責，精進領導能力。
也很期待可以跟一些出色的主管們合作，讓自己也發展成一名厲害的主管。
」但如果你並不知道這個職務會不會適合你，你很清楚你只是想「先接觸看看」，那千萬不要只回答「我是來學習的」。
哪個新人到新公司不需要學習？你要讓面試官感受到的，是「出於何種理由你想學，而你真的進到這間公司後會怎麼規劃你的職涯」。
比如說，你非本科系出身，對該領域實務面幾乎一無所知，你其實可以清楚表達：「我的最終目標是成為一個更全方位的人才。
因為我認為XX是未來不可或缺的能力，擁有該領域經驗可以提升眼界，把事情做更好。
希望這間公司能成為我的起點。
目前我有的能力有_______（請回答和該領域相關的能力，例如外語、設計、提案），兩者如果結合，一定能創造更大產值／品質，讓自己五年內能成為獨當一面的人才。
」不是回答完未來規劃就沒事了在作答完之後，你還要進一步了解細項，像是有沒有機會升遷？你負責的項目是對內還是對外？有海外發展的機會嗎？公司欣賞的員工和主管特質是什麼？……等問題，讓自己更清楚這間公司能不能給你你想要的。
最後，如果時間許可，你也可以當面向面試官討教，自己今天的面試表現如何，期待對方的建議和指教。
這樣做的話，給人的觀感是積極的，一般在有時間的
5. 博客來-生涯規劃
中文書商業理財成功法生涯規劃.ErrorErrorThispagecan'tbedisplayed.Contactsupportforadditionalinformation.TheEventIDis:6862205497033905843.TheSessionIDis:N/A.
6. 生涯規劃怎麼做？一張圖秒懂：生涯規劃不是「選工作」，而是 ...
生涯規劃怎麼做？離開校園、走進職場的第一天，許多人如此期待未來：28 歲當組長、33 歲升經理、36 歲做副總⋯⋯然職涯真的能規畫嗎？生涯規劃怎麼做？一張圖秒懂：生涯規劃不是「選工作」，而是「經營人生」生涯規劃怎麼做？一張圖秒懂：生涯規劃不是「選工作」，而是「經營人生」2020-10-05T00:00:51+08002019-11-27T15:20:00+0800https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png經理人Managertoday陳芳毓https://bnextmedia.s3.hicloud.net.tw/image/album/2019-11/[email protected]生涯規劃怎麼做？離開校園、走進職場的第一天，許多人如此期待未來：28歲當組長、33歲升經理、36歲做副總⋯⋯然職涯真的能規畫嗎？生涯規劃怎麼做？你都怎麼做「生涯規劃」？離開校園、走進職場的第一天，許多人如此期待未來：28歲當組長、33歲升經理、36歲做副總⋯⋯然而，職涯，真的能夠規畫嗎？工作，一定會順利向上升遷嗎？年輕時設定的目標，步入中年後依然會嚮往嗎？生涯規劃、職涯規劃到底該怎麼做？從「生涯彩虹圖」看生涯規劃5階段1950年代前，「生涯發展」與「職業發展」幾乎畫上等號，在美國知名生涯發展學者唐納‧舒伯（DonaldSuper）之後，才逐漸加入「自我發展」的概念。
「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。
除了職位外，還有很多和工作有關的角色。
」他認為，生涯規劃不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。
舒伯依據不同年齡的性格發展，將生涯發展分為5個階段。
例如，24歲之前，我們對於自己未來想做什麼、能做什麼，都有許多想像；之後便開始發展工作能力、累積經驗，漸漸穩定下來；45歲後進入再度創新或停滯的關卡，直到65歲退休。
生涯規劃怎麼做？生涯彩虹圖：人生是多重角色的組合經理人月刊1980年代，舒伯發現，除了年紀，身分角色也會影響每個階段的心態與行動，因而進一步畫出「生涯彩虹圖」（Life-CareerRainbow）：最外圈是生活廣度，包括成長期、探索期等7個階段；往內則有兒童、學生、公民、工作者等6種角色。
不同的角色就像彩虹的不同顏色，橫跨人的一生。
彩虹內圈呈現凹凸不平、長短不一，代表在該年齡階段不同角色的分量。
比如說，多數人在15∼24歲之間的主要身分是學生，因此有較多時間、較少限制來探索自我與世界。
進入中年後，多數人同時身兼持家者和工作者的身分，必須在兩者之間權衡。
人生是一個個不同角色的串聯，我們通常會在同一階段擁有不同的演出「舞台」，意即生活空間──在家中是父母、在社區是公民、在學校是EMBA學生、在辦公室是高階主管。
如果個人的能力與成熟度不足以應付這些角色間的轉換，就會互相干涉與衝突。
有些生涯發展學者認為，職涯發展階段是不可逆的，一般人在青春期完成自我探索的階段之後，就不會再探索了。
舒伯並不同意這種看法，他認為，生涯的抉擇，是一個要花一輩子才能走完的歷程，因為人們會根據外部環境的變動，像是經濟不景氣、新科技的發明、組織轉型等因素，而不斷調整生涯目標，啟動職涯的「迷你循環」。
在變化快速的現代社會，職涯目標改變的狀況非常普遍，舒伯將迷你循環視為個人加強成熟度、增加適應力、提升創造力的方式（如圖）。
生涯規劃不同人生階段的任務發展、循環生涯規劃不同人生階段的任務發展、循環經理人月刊例如，中年換跑道意味著開啟新的成長期，如果能夠順利適應，便能再一次經歷探索、建立、維持等等階段。
而當我們養成了生涯規劃各階段所需具備的能力，承擔起相應的責任，並且對自我有不同程度的覺察時，就代表我們達到了「生涯成熟」(VocationalMaturity)。
領導帶人經營管理行銷業務工作術自我管理專題近期活動文章最新上線熱門文章專家觀點專題一日充電每日一句每日單字每日電子報知識加值經理人商學院新書快讀管理知識庫課程團票品牌活動100MVP經理人近期活動雜誌最新出刊訂閱優惠主題分類經營管理領導帶人行銷業務工作術自我管理時事話題產業趨勢特色內容商管選書管理辭典職場英文八分生活關於巨思內容轉載規範服務條款與隱私權政策廣告刊登場地租借徵才客服信箱：[email protected]讀者服務專線：886-2-87716326服務時間：週一~週五：09:
「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。
除了職位外，還有很多和工作有關的角色。
」他認為，生涯規劃不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。
舒伯依據不同年齡的性格發展，將生涯發展分為5個階段。
例如，24歲之前，我們對於自己未來想做什麼、能做什麼，都有許多想像；之後便開始發展工作能力、累積經驗，漸漸穩定下來；45歲後進入再度創新或停滯的關卡，直到65歲退休。
生涯規劃怎麼做？生涯彩虹圖：人生是多重角色的組合經理人月刊1980年代，舒伯發現，除了年紀，身分角色也會影響每個階段的心態與行動，因而進一步畫出「生涯彩虹圖」（Life-CareerRainbow）：最外圈是生活廣度，包括成長期、探索期等7個階段；往內則有兒童、學生、公民、工作者等6種角色。
不同的角色就像彩虹的不同顏色，橫跨人的一生。
彩虹內圈呈現凹凸不平、長短不一，代表在該年齡階段不同角色的分量。
比如說，多數人在15∼24歲之間的主要身分是學生，因此有較多時間、較少限制來探索自我與世界。
進入中年後，多數人同時身兼持家者和工作者的身分，必須在兩者之間權衡。
人生是一個個不同角色的串聯，我們通常會在同一階段擁有不同的演出「舞台」，意即生活空間──在家中是父母、在社區是公民、在學校是EMBA學生、在辦公室是高階主管。
如果個人的能力與成熟度不足以應付這些角色間的轉換，就會互相干涉與衝突。
有些生涯發展學者認為，職涯發展階段是不可逆的，一般人在青春期完成自我探索的階段之後，就不會再探索了。
舒伯並不同意這種看法，他認為，生涯的抉擇，是一個要花一輩子才能走完的歷程，因為人們會根據外部環境的變動，像是經濟不景氣、新科技的發明、組織轉型等因素，而不斷調整生涯目標，啟動職涯的「迷你循環」。
在變化快速的現代社會，職涯目標改變的狀況非常普遍，舒伯將迷你循環視為個人加強成熟度、增加適應力、提升創造力的方式（如圖）。
生涯規劃不同人生階段的任務發展、循環生涯規劃不同人生階段的任務發展、循環經理人月刊例如，中年換跑道意味著開啟新的成長期，如果能夠順利適應，便能再一次經歷探索、建立、維持等等階段。
而當我們養成了生涯規劃各階段所需具備的能力，承擔起相應的責任，並且對自我有不同程度的覺察時，就代表我們達到了「生涯成熟」(VocationalMaturity)。
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7. 【職涯規劃】100個最常見的職場生涯規劃問題– 小金魚的人生 ...
我發起了一個企劃，蒐集了網友超過100個關於職涯規劃、生涯規劃、轉職的問題，其中包含了如何使用LinkedIn等等。
從2017年開始我寫了超過 ...小金魚的人生實驗室日更寫作•書籍實作•商業模式找到另一半-《七週遇見對的人》線上讀書會活動專區線上讀書會線上讀書會-2021/3/19《原子習慣》+《富蘭克林》線下讀書會華爾街日報導讀系列文《七週遇見對的人》實作全記錄舉辦活動規劃確認大清單100個最常見的職涯問題100個關於寫作的問題華爾街日報導讀全記錄什麼是日更100個關於寫作的問題我們需要日更嗎？如何擁有正職仍然日更五個維持日更的訣竅為什麼要辦一個200人的日更團創作者年會2020日更團創作者派對-200人活動全記錄訂閱免費電子報關於我【關於100個最常見的職場生涯規劃問題懶人包】我發起了一個企劃，蒐集了網友超過100個關於職涯規劃、生涯規劃、轉職的問題，其中包含了如何使用LinkedIn等等。
從2017年開始我寫了超過400篇文章，幫網友做過超過50次的職涯諮詢，超過10個求職者直接找到工作，最常聽到的回饋是「來找我的終於不是那些junior的工作了。
」職涯諮詢的時候，我發現很多人的問題其實很雷同，其實如果有一個問題集可以讓他們先看過或許就不會那麼不安了。
於是，我募集了網友們100個最困擾的職涯問題，謝謝大家的轉發，我在三天內募集完成。
2020/7/1開始，我每週一到五依據填寫的順序回答問題，這個系列在2020/12/1結束。
所有的FAQ都搜集在這個頁面裡，並且將問題分成五大部分。
Linkedin教學▶︎LinkedIn履歷：美國履歷/LinkedIn注意事項、小金魚LinkedIn修改清單我們的LinkedIn自我檢測清單來啦！（整理自矽谷阿雅的直播，連結在這裡）因為這個直播一開始是講美國的履歷技巧，我覺得雖然我沒有要去美國工作，但是，多學習一些在寫履歷的技巧是必須的，而且可能未來的主管、人資就是有相關的經驗，因此，我也一起整理下來，分享給大家。
閱讀更多▶︎LinkedInPhoto：大頭照與背景挑選注意事項昨天我列舉了目前LinkedIn的修改清單，今天我們修改一個東西就好。
「照片」linkedin上有兩個需要照片的地方，我們就修改這兩個地方就好。
□大頭照□背景（背景的修改只能用web版，無法使用APP） 為什麼要認真挑選大頭照呢？ 閱讀更多▶︎用LinkedIn找工作：找出你的六個優勢特色(FindYourbig6skills,LinkedIn以及履歷都通用)還記得在矽谷阿雅講解美國履歷（點這裡複習）的時候提到，履歷中在自我介紹後會在上半部就放入「6個你最擅長的事情」嗎？我自己的理解，這六個就是你自己在專業上的hashtag。
這六個關鍵字就是幫助AI系統去判別你的適合性，而這不僅僅適用在履歷，同時也適用在LinkedIn上。
我自己估計是這個可能不會是很快完成的部分，但我覺得花時間思考這件事情的確是CP值非常高的，因為，思考一次，你可以同時用在履歷以及LinkedIn上，而且，你的面試結構、說法、故事的串連，也都會開始清晰了起來。
我們分成兩個部分：①找出你的big6skill➜②運用在LinkedIn上今天是第一個部分。
閱讀更多▶︎LinkedIn教學-視覺化你的LinkedIn，提高能見度我第一次看到的時候想，不對啊，LinkedIn不是都是文字嗎？充滿了職場的專業感，為什麼還需要視覺化呢？哦不，因為，LinkedIn有很多地方是可以放相關的作品、YouTube連結、新聞等等，善用這個功能，可以讓你的LinkedIn吸睛，因為人畢竟還是視覺化的動物，我們必須要善用這點，幫我們的LinkedIn加分，我們的視覺化素材包含了影片、照片、研究報告等等。
因此，我們的目標：閱讀更多▶︎LinkedInSummary怎麼寫：完成LinkedInSummary的四個步驟今天進入了一個第一個我覺得棘手的部分，前面的大頭照、背景照、個人資料都是小菜一碟，今天進入「寫個人簡介」的部分，就會讓人覺得很麻煩，不光你們覺得麻煩，我今天打開線上課程看到這個內容，我也覺得麻煩（大笑）。
所以，我的作法是這樣的，今天是第一次寫LinkedIn的summaries，我會想要用「先求有再求好」的態度來完成。
因為，我不是現在馬上需要使用LinkedIn找工作，我的目標是現在先讓LinkedIn看起來是有個樣子。
後續再來微調。
那我
從2017年開始我寫了超過 ...小金魚的人生實驗室日更寫作•書籍實作•商業模式找到另一半-《七週遇見對的人》線上讀書會活動專區線上讀書會線上讀書會-2021/3/19《原子習慣》+《富蘭克林》線下讀書會華爾街日報導讀系列文《七週遇見對的人》實作全記錄舉辦活動規劃確認大清單100個最常見的職涯問題100個關於寫作的問題華爾街日報導讀全記錄什麼是日更100個關於寫作的問題我們需要日更嗎？如何擁有正職仍然日更五個維持日更的訣竅為什麼要辦一個200人的日更團創作者年會2020日更團創作者派對-200人活動全記錄訂閱免費電子報關於我【關於100個最常見的職場生涯規劃問題懶人包】我發起了一個企劃，蒐集了網友超過100個關於職涯規劃、生涯規劃、轉職的問題，其中包含了如何使用LinkedIn等等。
從2017年開始我寫了超過400篇文章，幫網友做過超過50次的職涯諮詢，超過10個求職者直接找到工作，最常聽到的回饋是「來找我的終於不是那些junior的工作了。
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於是，我募集了網友們100個最困擾的職涯問題，謝謝大家的轉發，我在三天內募集完成。
2020/7/1開始，我每週一到五依據填寫的順序回答問題，這個系列在2020/12/1結束。
所有的FAQ都搜集在這個頁面裡，並且將問題分成五大部分。
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「照片」linkedin上有兩個需要照片的地方，我們就修改這兩個地方就好。
□大頭照□背景（背景的修改只能用web版，無法使用APP） 為什麼要認真挑選大頭照呢？ 閱讀更多▶︎用LinkedIn找工作：找出你的六個優勢特色(FindYourbig6skills,LinkedIn以及履歷都通用)還記得在矽谷阿雅講解美國履歷（點這裡複習）的時候提到，履歷中在自我介紹後會在上半部就放入「6個你最擅長的事情」嗎？我自己的理解，這六個就是你自己在專業上的hashtag。
這六個關鍵字就是幫助AI系統去判別你的適合性，而這不僅僅適用在履歷，同時也適用在LinkedIn上。
我自己估計是這個可能不會是很快完成的部分，但我覺得花時間思考這件事情的確是CP值非常高的，因為，思考一次，你可以同時用在履歷以及LinkedIn上，而且，你的面試結構、說法、故事的串連，也都會開始清晰了起來。
我們分成兩個部分：①找出你的big6skill➜②運用在LinkedIn上今天是第一個部分。
閱讀更多▶︎LinkedIn教學-視覺化你的LinkedIn，提高能見度我第一次看到的時候想，不對啊，LinkedIn不是都是文字嗎？充滿了職場的專業感，為什麼還需要視覺化呢？哦不，因為，LinkedIn有很多地方是可以放相關的作品、YouTube連結、新聞等等，善用這個功能，可以讓你的LinkedIn吸睛，因為人畢竟還是視覺化的動物，我們必須要善用這點，幫我們的LinkedIn加分，我們的視覺化素材包含了影片、照片、研究報告等等。
因此，我們的目標：閱讀更多▶︎LinkedInSummary怎麼寫：完成LinkedInSummary的四個步驟今天進入了一個第一個我覺得棘手的部分，前面的大頭照、背景照、個人資料都是小菜一碟，今天進入「寫個人簡介」的部分，就會讓人覺得很麻煩，不光你們覺得麻煩，我今天打開線上課程看到這個內容，我也覺得麻煩（大笑）。
所以，我的作法是這樣的，今天是第一次寫LinkedIn的summaries，我會想要用「先求有再求好」的態度來完成。
因為，我不是現在馬上需要使用LinkedIn找工作，我的目標是現在先讓LinkedIn看起來是有個樣子。
後續再來微調。
那我
8. 如何規劃長遠的職涯發展？「職業生涯動態系統」的三個三角形 ...
2020/04/21,職場PhotoCredit:Shutterstock/達志影像陳韋丞你好，我是一位職涯規劃師，擁有美國認證的CDA生涯發展諮詢師認證，專業領域涵蓋職涯定位發展、履歷面試、心理測驗解析、生涯牌卡諮詢和生命設計等，目前累積演講與工作坊超過150場、實體觸及人次超過15000人，諮詢年齡範圍從高中生到中年上班族。
多年來幫助許多人找到理想的工作方向。
我認為：「人生就是一連串的選擇，只要做出一次更好的選擇，命運就會開始改寫。
」在升學和職涯的道路上，許多人感到迷惘、甚至選擇不適合自己的方向而痛苦。
我過去也一樣迷惘又痛苦過，因此走上職業生涯諮詢的道路。
職業生涯方面的問題，歡迎找我諮詢，我們一起找出當下最能平衡理想與現實的最佳策略！看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文最近連續兩次到高雄進行演講，講授主題是「怎麼做出長遠的職涯規劃？」主辦單位說，很多人經常轉換工作、但又找不到明確方向，因此邀請我分享這個題目，幫助大家作出長遠的規畫，避免一直轉職的困境。
確實，轉換工作真的是非常大的壓力事件，並不只是換工作那麼簡單。
遲遲沒有辦法確定自己想要什麼的焦慮、轉換工作面對的社會眼光、家人期待、新公司HR和主管的質疑，被貼上草莓族、抗壓性低、太理想主義、挑工作等等負面標籤，還有到新職場環境的適應問題、主管同事相處問題……每一件都讓人頭痛不已。
一邊前進的時候也一邊想著：這次我會不會又做出錯誤的決定？會不會又不適合我？會不會再度後悔？過去的朋友同事早就已經升官發財，買了車子買了房子，那我這段時間是不是全都浪費掉了？……如此在痛苦的思緒和情緒中不停打轉。
其中一個問題的癥結點是：我們腦中缺乏整體輪廓、沒有辦法看見全局。
在面對龐大壓力和痛苦的情況下，我們的視野通常會變得狹窄。
明明應該是整體權衡的考量和取捨，卻反而經常演變成二選一、或是急就章的輕率決策──好像只能選這個了、先有一份工作再說、那麼痛苦就辭了吧。
如果能知道完整的規則，就會知道怎麼玩這場遊戲。
我梳理了自己學習的各種領域概念和技術，統整出一個盡量完整的動態系統觀點。
希望讓大家對整體職業生涯輪廓有概念，藉此能夠清楚的知道自己的問題在哪裡、需要解決的是什麼。
稍後我會先用三個三角形來說明職業生涯規畫的整體框架，然後依序說明相關的概念和流程步驟。
至於如何到達那些目標，每個知識點又可以再延伸出一些理論和工具，這個還有待之後的篇幅來談。
必須要先提醒的是：並不是有概念就可以達到目標，有了方向還需要有how的方法論。
這也是為什麼很多人看了有道理的職涯定位文章，但還是沒辦法找到適合自己的工作方向。
舉個例子。
之前Ikigai（生き甲斐，指每天早晨起床的理由、生存的價值）的概念非常紅，但過不久又沉寂下去。
大家剛開始看到這個概念，可能覺得非常完整，似乎是一盞充滿希望的明燈，但想著想著卻又不知道該怎麼做。
其實Ikigai的方向是好的，但它只提供了方向指引，沒有提到如何找出這些內涵的概念和工具。
這就像是告訴你遠方的目標，卻沒有給你船、槳、地圖和各種工具。
最後當然只能望洋興嘆、徒呼奈何，無法到達目的地。
PhotoCredit：陳韋丞PhotoCredit：陳韋丞先來看一下全貌圖──內在三角形、外在三角形、生命三角形：內在三角形：個人的心理特質外在三角形：職業世界的狀態生命三角形：對工作、自我和人生的期待。
想要成為什麼樣的人？想渡過什麼樣的生活？職涯方向定位的順序是：由內而外，然後同時考慮理想和現實。
職涯問題處理的層次是：通常先處理方向定位問題（內在、外在三角形），再深入探索生涯意義（生命三角形）。
很多人容易受到趨勢潮流影響，認為現在什麼是熱點就去追，但沒有考慮過自己是不是真的適合那個方向。
行銷也談一樣的事情：不要去蹭每一個熱點，落到自己專業守備範圍的點再去把握，不要為了搭上順風車而丟棄自己的定位。
長久下來，別人反而不曉得你真正的樣貌，你自己也會誤會自己真正的模樣。
我的來訪者當中，有一定比例遭遇這樣的狀況：工作很好、薪水很高、發展性強，但是他真的不快樂。
工作是自我的延伸，如果工作中的自己，不像是自己想成為的模樣，就會感到痛苦、掙扎，在抗拒中消耗所有的精力和意志。
回家之後只想躺在沙發上放空、追劇，什麼進
多年來幫助許多人找到理想的工作方向。
我認為：「人生就是一連串的選擇，只要做出一次更好的選擇，命運就會開始改寫。
」在升學和職涯的道路上，許多人感到迷惘、甚至選擇不適合自己的方向而痛苦。
我過去也一樣迷惘又痛苦過，因此走上職業生涯諮詢的道路。
職業生涯方面的問題，歡迎找我諮詢，我們一起找出當下最能平衡理想與現實的最佳策略！看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文最近連續兩次到高雄進行演講，講授主題是「怎麼做出長遠的職涯規劃？」主辦單位說，很多人經常轉換工作、但又找不到明確方向，因此邀請我分享這個題目，幫助大家作出長遠的規畫，避免一直轉職的困境。
確實，轉換工作真的是非常大的壓力事件，並不只是換工作那麼簡單。
遲遲沒有辦法確定自己想要什麼的焦慮、轉換工作面對的社會眼光、家人期待、新公司HR和主管的質疑，被貼上草莓族、抗壓性低、太理想主義、挑工作等等負面標籤，還有到新職場環境的適應問題、主管同事相處問題……每一件都讓人頭痛不已。
一邊前進的時候也一邊想著：這次我會不會又做出錯誤的決定？會不會又不適合我？會不會再度後悔？過去的朋友同事早就已經升官發財，買了車子買了房子，那我這段時間是不是全都浪費掉了？……如此在痛苦的思緒和情緒中不停打轉。
其中一個問題的癥結點是：我們腦中缺乏整體輪廓、沒有辦法看見全局。
在面對龐大壓力和痛苦的情況下，我們的視野通常會變得狹窄。
明明應該是整體權衡的考量和取捨，卻反而經常演變成二選一、或是急就章的輕率決策──好像只能選這個了、先有一份工作再說、那麼痛苦就辭了吧。
如果能知道完整的規則，就會知道怎麼玩這場遊戲。
我梳理了自己學習的各種領域概念和技術，統整出一個盡量完整的動態系統觀點。
希望讓大家對整體職業生涯輪廓有概念，藉此能夠清楚的知道自己的問題在哪裡、需要解決的是什麼。
稍後我會先用三個三角形來說明職業生涯規畫的整體框架，然後依序說明相關的概念和流程步驟。
至於如何到達那些目標，每個知識點又可以再延伸出一些理論和工具，這個還有待之後的篇幅來談。
必須要先提醒的是：並不是有概念就可以達到目標，有了方向還需要有how的方法論。
這也是為什麼很多人看了有道理的職涯定位文章，但還是沒辦法找到適合自己的工作方向。
舉個例子。
之前Ikigai（生き甲斐，指每天早晨起床的理由、生存的價值）的概念非常紅，但過不久又沉寂下去。
大家剛開始看到這個概念，可能覺得非常完整，似乎是一盞充滿希望的明燈，但想著想著卻又不知道該怎麼做。
其實Ikigai的方向是好的，但它只提供了方向指引，沒有提到如何找出這些內涵的概念和工具。
這就像是告訴你遠方的目標，卻沒有給你船、槳、地圖和各種工具。
最後當然只能望洋興嘆、徒呼奈何，無法到達目的地。
PhotoCredit：陳韋丞PhotoCredit：陳韋丞先來看一下全貌圖──內在三角形、外在三角形、生命三角形：內在三角形：個人的心理特質外在三角形：職業世界的狀態生命三角形：對工作、自我和人生的期待。
想要成為什麼樣的人？想渡過什麼樣的生活？職涯方向定位的順序是：由內而外，然後同時考慮理想和現實。
職涯問題處理的層次是：通常先處理方向定位問題（內在、外在三角形），再深入探索生涯意義（生命三角形）。
很多人容易受到趨勢潮流影響，認為現在什麼是熱點就去追，但沒有考慮過自己是不是真的適合那個方向。
行銷也談一樣的事情：不要去蹭每一個熱點，落到自己專業守備範圍的點再去把握，不要為了搭上順風車而丟棄自己的定位。
長久下來，別人反而不曉得你真正的樣貌，你自己也會誤會自己真正的模樣。
我的來訪者當中，有一定比例遭遇這樣的狀況：工作很好、薪水很高、發展性強，但是他真的不快樂。
工作是自我的延伸，如果工作中的自己，不像是自己想成為的模樣，就會感到痛苦、掙扎，在抗拒中消耗所有的精力和意志。
回家之後只想躺在沙發上放空、追劇，什麼進