穀物棒dcard延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 雀巢穀物棒
想請問各位前輩，減肥減脂的話可以吃這種穀物棒嗎，今天第一次吃在運動後配無糖豆漿一起食用- 減肥,減脂,減重,飲食.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女嶺東科技大學雀巢穀物棒減肥2020年10月25日17:34想請問各位前輩減肥減脂的話可以吃這種穀物棒嗎今天第一次吃在運動後配無糖豆漿一起食用減肥減脂減重飲食24・回應11文章資訊熱門留言男中央警察大學B1・2020年10月25日18:3121吃什麼不重要啊營養素跟熱量有算好就好你會想買這個就代表跟正常人一樣對零食有渴望，建議你可以直接吃你喜歡的食物，總量控制好、大方向對了就能達到目標，不一定要買這種「看似健康」的低cp值食品加油💪🏻共11則留言男中央警察大學B1・2020年10月25日18:3121吃什麼不重要啊營養素跟熱量有算好就好你會想買這個就代表跟正常人一樣對零食有渴望，建議你可以直接吃你喜歡的食物，總量控制好、大方向對了就能達到目標，不一定要買這種「看似健康」的低cp值食品加油💪🏻男東海大學B2・2020年10月25日20:070控制份量還是可以吃女原PO-嶺東科技大學B3・2020年10月25日21:380B1B2謝謝你們😉女中原大學B4・2020年10月25日23:441呃營養素蠻爛的女明愛專上學院B5・2020年10月25日23:451個人覺得除了看營養標籤的同時也可以注意一下成份哦女明愛專上學院B6・2020年10月25日23:461減脂的話我覺得這個糖份有點高女銘傳大學B7・2020年10月26日00:391不如香蕉水煮蛋/無糖可可+燕麥女中原大學B8・2020年10月26日00:591看你個人接受度減脂就要戒糖這個成分有糖可以不吃當然最好女國立高雄餐旅大學B9・2020年10月26日14:061可以啊,我去wg健身都會帶一兩個穀物棒去,練完跟你一樣配豆漿補充能量女原PO-嶺東科技大學B10・2020年10月26日22:080B5還不太會看😂目前只會看熱量糖蛋白質B6哈哈糖份真的偏高所以很害怕吃了更慘B7改天來試試B8因為原本想買mp的蛋白棒不過看評價不太好所以沒買B9好唷謝謝妳女國立澎湖科技大學B11・2020年11月7日08:100還不如吃茶葉蛋，這很沒營養價值呢服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
2. 穀物棒
之前朋友請我吃過一款巧克力穀物棒，夭壽好吃，想自己再去買卻忘記牌子，也忘了哪個朋友送的無法問他，好像是H開頭？這個不太確定，包裝是白色+巧克力色， ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室穀物棒3篇文章0人追蹤追蹤熱門文章最新文章女美食實踐大學#發問尋找一款巧克力穀物棒之前朋友請我吃過一款巧克力穀物棒，夭壽好吃，想自己再去買卻忘記牌子，也忘了哪個朋友送的無法問他，好像是H開頭？這個不太確定，包裝是白色+巧克力色，不會太甜，穀物棒的質地是一顆顆小小的像保麗龍球黏在6114收藏好物研究室貪吃小妞壽滿趣｜MotherEarth紐西蘭營養好棒棒，讓你吃點心也能無負擔😄3724收藏美食杳倫可可脆片穀物棒—雀巢兒時的夢想是嗑完一整盒早餐的可可脆片，但是瞧瞧就算攢個把月也湊不到的零用錢，只能暗自垂淚看脆片飄在牛奶上變的軟爛，長大後的如今則被健康束縛無法吃得心安，逛全家看到小包裝買一送一下手覺得不難，會員價兩條164收藏服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
3. #全家這款超好吃燕麥棒，絕對是燕麥的新手款？
註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室Z國立臺北商業大學@zhuiii#全家這款超好吃燕麥棒，絕對是燕麥的新手款？超商3月26日23:19先說結論：從不吃燕麥到開始試著把燕麥棒當成工作紓壓的零食，取代熱量高的洋芋片或手搖飲料以前國中的時候，因為想減肥的關係去全聯買過燕麥片，網路上都說泡熱水吃就很有飽足感，當時十幾歲的我只吃過一次就擺在那…味道和口感比喝水還要平淡奇怪，從此燕麥就消失在我的生命中，什麼隔夜燕麥、燕麥粥、燕麥有關都無法引起興趣><有陣子嘗試喝燕麥穀奶，發現喝完很容易就餓了，最後還是只能靠意志力少吃一些，或選擇低GI的食物。
這幾天慢慢變熱，夏天近在眼前啊需要少吃一點！今天跟同事在全家逛新品，他推薦給我這款燕麥棒，剛好有第二件6折活動，我買的是海鹽巧克力、杏仁小魚口味，一甜一鹹當時真的很害怕會踩雷。
吃的時候看得見燕麥和葵瓜子，口感酥酥脆脆的超好吃！我平常喜歡吃巧克力餅乾大過於單吃巧克力，且相較其他超商的巧克力零食不死甜，感覺是黑巧克力？尾韻還有海鹽鹹鹹的滋味，搭配辦公室的茶包，超有飽足感！沒想到小小一隻燕麥棒能滿足下午忍不住想吃東西的我，推薦給肚子很容易餓的大家！晚上去健身房前再吃了杏仁小魚，好像真的在吃小魚乾非常入味，真沒想到能把燕麥做得如此好吃？上網查了一下，燕麥棒的做法不太一樣，所以口感不同；看到他們官網盒裝買6送4的活動，大家有推薦其他的口味嗎？聽說好市多也有賣，有人吃過嗎？好不好吃？我媽也被我燒到很想嘗試看看，叫我趕快訂，在線等><新手全家燕麥超商問題54・回應19文章資訊熱門留言女東吳大學B1・3月27日10:0810伯爵奶茶一生推！吃起來有伯爵味，是大部分人容易接受的你可能感興趣的文章#分享[問卷]調查X-STORE初次使用意圖心情3・回應0#711好麻😖双響泡銷魂麻辣牛肉湯麵心情20・回應11#全家福袋開箱賞心情66・回應23#OK我的好運噴發福袋(刮刮樂也有中獎)心情148・回應16#全家全家店員自己開箱福袋！心情262・回應26#小七異國風素食嚐鮮-隨緣熱浪島酸辣湯麵心情27・回應8共19則留言女東吳大學B1・3月27日10:0810伯爵奶茶一生推！吃起來有伯爵味，是大部分人容易接受的女慈濟科技大學B2・3月27日12:143特價買了一次，吃一口就沒再吃了，硬到爆有夠難吃的女國立屏東大學B3・3月27日13:301杏仁小魚口味的超難吃千萬別買吃了一口就想吐出來🥴女國立暨南國際大學B4・3月27日14:011太超硬了我覺得不好吃～奶茶口味大家都說很讚，只有我覺得香精味很重嗎🥲🥲女中山醫學大學B5・3月27日17:241這款Costco有欸超好吃！！女中國科技大學B6・3月27日18:500奶茶的我吃一次直接吐出來.......女國立澎湖科技大學B7・3月27日20:011我剛剛才吃杏仁小魚，好吃的啊！喜歡的人應該會喜歡女國立屏東科技大學B8・3月27日22:080反應好兩極XD看完都不知道到底要不要買女國立清華大學B9・3月28日00:360覺得這個很難吃…女中國文化大學B10・3月28日00:451反應真ㄉ差好多⋯但是我是很愛的那派人前陣子囤了一堆貨xdd女中山醫學大學B11・3月28日01:401我覺得巧克力跟紫薯的都很好吃耶.....我是B5女國立臺中科技大學B12・3月28日03:421巧克力爆好吃🤤🤤女國立澎湖科技大學B13・3月28日09:221剛剛吃了伯爵奶茶，真的有在喝伯爵奶茶的即視感，超好吃，好香~~我是B7女實踐大學B14・3月28日12:290超難吃女國立東華大學B15・3月28日15:021巧克力跟杏仁都超好吃誒🤪🤪Z原PO-國立臺北商業大學B16・3月28日16:340🤭好感謝大家的回覆，我也是很愛的那一派，都先各買了一盒，海鹽巧克力跟杏仁小魚多買🤣🤣期待可以快快收到貨女國立臺灣師範大學B17・3月29日11:070上週在全家看到有折扣，買了伯爵奶茶跟海鹽巧克力試試看～的確會有樓上說的偏乾硬但燕麥片啃起來很香，也不會死甜，感覺比其他品牌健康而且巧克力的還能吃到一顆顆的巧克力豆，蠻驚艷的～～～女國立中興大學食品暨應用生物科技學系B18・3月29日11:170吃過!覺得這個牌子不會太甜喜歡海鹽巧克力當辦公室零食或是早餐很方便男國立政治大學B19・3月29日17:570感覺可以試試服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
這幾天慢慢變熱，夏天近在眼前啊需要少吃一點！今天跟同事在全家逛新品，他推薦給我這款燕麥棒，剛好有第二件6折活動，我買的是海鹽巧克力、杏仁小魚口味，一甜一鹹當時真的很害怕會踩雷。
吃的時候看得見燕麥和葵瓜子，口感酥酥脆脆的超好吃！我平常喜歡吃巧克力餅乾大過於單吃巧克力，且相較其他超商的巧克力零食不死甜，感覺是黑巧克力？尾韻還有海鹽鹹鹹的滋味，搭配辦公室的茶包，超有飽足感！沒想到小小一隻燕麥棒能滿足下午忍不住想吃東西的我，推薦給肚子很容易餓的大家！晚上去健身房前再吃了杏仁小魚，好像真的在吃小魚乾非常入味，真沒想到能把燕麥做得如此好吃？上網查了一下，燕麥棒的做法不太一樣，所以口感不同；看到他們官網盒裝買6送4的活動，大家有推薦其他的口味嗎？聽說好市多也有賣，有人吃過嗎？好不好吃？我媽也被我燒到很想嘗試看看，叫我趕快訂，在線等><新手全家燕麥超商問題54・回應19文章資訊熱門留言女東吳大學B1・3月27日10:0810伯爵奶茶一生推！吃起來有伯爵味，是大部分人容易接受的你可能感興趣的文章#分享[問卷]調查X-STORE初次使用意圖心情3・回應0#711好麻😖双響泡銷魂麻辣牛肉湯麵心情20・回應11#全家福袋開箱賞心情66・回應23#OK我的好運噴發福袋(刮刮樂也有中獎)心情148・回應16#全家全家店員自己開箱福袋！心情262・回應26#小七異國風素食嚐鮮-隨緣熱浪島酸辣湯麵心情27・回應8共19則留言女東吳大學B1・3月27日10:0810伯爵奶茶一生推！吃起來有伯爵味，是大部分人容易接受的女慈濟科技大學B2・3月27日12:143特價買了一次，吃一口就沒再吃了，硬到爆有夠難吃的女國立屏東大學B3・3月27日13:301杏仁小魚口味的超難吃千萬別買吃了一口就想吐出來🥴女國立暨南國際大學B4・3月27日14:011太超硬了我覺得不好吃～奶茶口味大家都說很讚，只有我覺得香精味很重嗎🥲🥲女中山醫學大學B5・3月27日17:241這款Costco有欸超好吃！！女中國科技大學B6・3月27日18:500奶茶的我吃一次直接吐出來.......女國立澎湖科技大學B7・3月27日20:011我剛剛才吃杏仁小魚，好吃的啊！喜歡的人應該會喜歡女國立屏東科技大學B8・3月27日22:080反應好兩極XD看完都不知道到底要不要買女國立清華大學B9・3月28日00:360覺得這個很難吃…女中國文化大學B10・3月28日00:451反應真ㄉ差好多⋯但是我是很愛的那派人前陣子囤了一堆貨xdd女中山醫學大學B11・3月28日01:401我覺得巧克力跟紫薯的都很好吃耶.....我是B5女國立臺中科技大學B12・3月28日03:421巧克力爆好吃🤤🤤女國立澎湖科技大學B13・3月28日09:221剛剛吃了伯爵奶茶，真的有在喝伯爵奶茶的即視感，超好吃，好香~~我是B7女實踐大學B14・3月28日12:290超難吃女國立東華大學B15・3月28日15:021巧克力跟杏仁都超好吃誒🤪🤪Z原PO-國立臺北商業大學B16・3月28日16:340🤭好感謝大家的回覆，我也是很愛的那一派，都先各買了一盒，海鹽巧克力跟杏仁小魚多買🤣🤣期待可以快快收到貨女國立臺灣師範大學B17・3月29日11:070上週在全家看到有折扣，買了伯爵奶茶跟海鹽巧克力試試看～的確會有樓上說的偏乾硬但燕麥片啃起來很香，也不會死甜，感覺比其他品牌健康而且巧克力的還能吃到一顆顆的巧克力豆，蠻驚艷的～～～女國立中興大學食品暨應用生物科技學系B18・3月29日11:170吃過!覺得這個牌子不會太甜喜歡海鹽巧克力當辦公室零食或是早餐很方便男國立政治大學B19・3月29日17:570感覺可以試試服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
4. 可可脆片穀物棒—雀巢
... 的軟爛，長大後的如今則被健康束縛無法吃得心安，逛全家看到小包裝買一送一下手覺得不難，會員價兩條- 雀巢,可可,食記,雀巢可可脆片,穀物棒.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室杳倫@wish127可可脆片穀物棒—雀巢美食5月11日11:43兒時的夢想是嗑完一整盒早餐的可可脆片但是瞧瞧就算攢個把月也湊不到的零用錢只能暗自垂淚看脆片飄在牛奶上變的軟爛長大後的如今則被健康束縛無法吃得心安逛全家看到小包裝買一送一下手覺得不難會員價兩條$29，104kcal/條那熟悉的瓣型脆片成條緊靠著內酥外軟懷念的可可味正常發揮配微黏糖漿稍甜不意外的白巧克力奶粉味十足也是甜卸下社畜身份後的小確幸三口量嗑完好吃但…發暈的飆血糖跟爆起的胃酸我少吃為妙顧身體夢想還是…先緩緩雀巢可可食記雀巢可可脆片穀物棒16・回應4文章資訊你可能感興趣的文章好久不見的思樂冰😍心情492・回應35#分享全家頂呱呱紅茶雪泥心情18・回應3好吃😋心情218・回應14全家楊枝甘露加牛奶超殼以推啊👍心情688・回應21女友做的“非”餞行大餐心情204・回應11肯德基芋見雲朵蛋撻心情579・回應56共4則留言女朝陽科技大學B1・5月11日12:581好吃男國立屏東科技大學B2・5月11日14:171夏天那糖一軟，真的很惱人原PO-杳倫B3・5月11日16:580B1認同！B2化在包裝紙上真的會哭爆女國立高雄大學B4・5月11日22:520覺得這款甜到爆可能我不是螞蟻人QAQ服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
5. #心得#問好吃的營養棒
註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男國立嘉義大學#心得#問好吃的營養棒零食2020年1月17日09:43這個牌子營養棒似乎在超商都看得到但從小到大完全沒有買來吃過一個熟悉的陌生人的概念直到最近有次要去打球前，肚子有點小餓，但又怕吃太多運動會胃痛去超商覓食，隨手買了一根來吃天啊，也太好吃了，一試成主顧每個口味都很好吃真的是相見恨晚有同學也喜歡吃營養棒的嗎？大家有什麼推薦的牌子嗎？😄😄營養零食好吃好吃超好吃吃貨詢問66・回應29文章資訊熱門留言男南臺科技大學資訊工程系B2・2020年1月17日14:2779B1抓到原來就是你難怪我每次打開都像被車撞到Hㄎㄧㄤ哥駕道B5・2020年1月18日12:2412去美國Walmart時買到這個口味，吃到痛哭流涕，台灣現在好像也有這個牌子共29則留言女元智大學B1・2020年1月17日13:551這個超好吃呀不過每次去買都會按按看選比較硬的男南臺科技大學資訊工程系B2・2020年1月17日14:2779B1抓到原來就是你難怪我每次打開都像被車撞到男原PO-國立嘉義大學B3・2020年1月17日14:357B1專業！我以為買水果才要挑原來買營養棒也要😂😂😂女明新科技大學老人服務事業管理系B4・2020年1月17日21:283好吃，蘋果沒吃過Hㄎㄧㄤ哥駕道B5・2020年1月18日12:2412去美國Walmart時買到這個口味，吃到痛哭流涕，台灣現在好像也有這個牌子MMoAB6・2020年1月18日14:083覺得這款有點甜🤔女明新科技大學B7・2020年1月19日00:382喜歡吃不過也容易膩隔一陣子會想買男南臺科技大學資訊工程系B8・2020年1月20日12:584這個還不錯可惜只有日本有代購賣得有點貴女元智大學B9・2020年1月24日13:231B5星巴克好像有喔女中臺科技大學B10・2020年1月25日23:221好吃～～～～男健行科技大學B11・2020年1月26日03:101這些吃過一輪了，個人覺得右下角蘋果的比較好吃女元智大學B12・2020年1月26日03:403NatureValley這個口味的也很好吃！不過對我來說還是偏甜（因本身不太愛吃甜）女中國科技大學B13・2020年2月3日00:110最近又出來了～女銘傳大學B14・2020年2月4日01:360我也是買B5那個牌子在星巴克有看到一個賣60我是在好市多買一箱（要趁特價的時候買不然超貴的一箱有40條的樣子三種口味蜂蜜楓糖巧克力女東吳大學B15・2020年2月4日17:472好物研究室買的超好吃😋女國立臺北商業大學B16・2020年2月6日00:532好吃嗎我吃過一次花生的第一口咬下去覺得這是什麼怎麼那麼乾但越嚼越好吃欸只是每一口咬的時候都覺得好乾女文藻外語大學B17・2020年2月7日23:381之前在藥局打工也有賣自有品牌的營養棒每次公司都進貨一堆但根本沒人買，放到快過期我們店員還要每天三餐瘋狂吃😂周遭朋友都瘋狂送一堆但好像普遍大家都不太喜歡吃（只吃香蕉口味的me)女淡江大學B18・2020年2月11日14:291Kindbar的海鹽堅果口味～～～好吃到不行(;´༎ຶД༎ຶ`)女國立臺中科技大學B19・2020年2月12日22:582天啊我超討厭這個😂女中國科技大學B20・2020年2月13日00:371B18真假我覺得還好欸沒有69$的價值男國立政治大學企業管理學系B21・2020年2月20日08:153推Frutabela真心不騙女國立政治大學B22・2020年2月20日09:420B21之前有聽說想問這個在哪買qq女國立政治大學B23・2020年2月20日09:451B22搜尋Pchome/歪國零食嘴都有賣女國立政治大學B24・2020年2月20日09:470推Frutabela之前一次買10條不到一週只剩下這些了😂女中國科技大學B25・2020年2月20日10:070哇這在哪買得到B24女國立政治大學B26・2020年2月20日10:100Pchome跟歪國零食嘴都有賣已推坑超多朋友😂B25女國立政治大學B27・2020年2月20日10:360推frutabela超愛巧克力橘子口味～而且熱量也不會很高女台北海洋科技大學B28・2020年3月9日00:140我只吃過他們家巧克力口味覺得超好吃😋去日本超商、超市可以買來吃吃看女臺北市立大學B29・2020年3月22日17:250這些都好吃💖爬山都會帶超多在身上🤣平常還會當零食吃🤤服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
6. 全聯*雀巢可可脆片穀物棒❤️
想請問有人吃過雀巢美祿穀物棒嗎？ 跟雀巢可可脆片穀物棒比起來，哪個比較甜？ 謝謝.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女台北海洋科技大學B38・2019年9月19日20:41此留言位於文章B38全聯*雀巢可可脆片穀物棒❤️相信大家都吃過麥片，像我就超愛吃這種的可可脆片🤤，這幾天發現公司進了這款的穀物棒，雖然不知道是不是出很久了這個，但在於吃貨的好奇心下還是買下去了，（21$），身為甜食控再甜也吃的下去️️，自己本身吃很甜若不愛吃甜的可能會覺得太甜1022回應38想請問有人吃過雀巢美祿穀物棒嗎？跟雀巢可可脆片穀物棒比起來，哪個比較甜？謝謝服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
7. #好奇#大家嘴饞的時候都吃什麼？
之前有在IG上發樓一個營養師「營養師肥比」～ (他的文章蠻有趣的) 上禮拜看到他介紹一款7-11 新品「纖怡巧克力穀物棒」的搭配文。
註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女國立臺灣大學#好奇#大家嘴饞的時候都吃什麼？健身2020年6月10日14:18前一陣子為了增肌減脂，每餐有在控制熱量(我用MyFitnessPal進階版)，重訓加上間歇性斷食，五個月體脂目前降了5%多。
之前有在IG上發樓一個營養師「營養師肥比」～(他的文章蠻有趣的)上禮拜看到他介紹一款7-11新品「纖怡巧克力穀物棒」的搭配文。
一剛開始，我是被88大卡震懾？巧克力!?穀物棒!?才88大卡!?是一口小包裝嗎？(懷疑貌)因為進行間歇性斷食的關係，有的時候，在運動前真的很想小吃點甚麼，讓深蹲有力一點哈哈哈(不是藉口!)但我發現要在超商找到100大卡以下零食，真的超難耶！!我老是想吃+想買，又被困在找不到的迴圈😥😥(有人跟我一樣嗎?)我已經很喜歡健身了～但還在控制食慾階段(苦惱)好奇大家特別嘴饞的時候都吃什麼？跪求推薦～～～--昨天在7-11結帳台，看到上面這款巧克力穀物棒，手滑買下去，發現居然蠻好吃的👍在DCARD上面，還沒看到很多人分享這款產品，這邊推薦給偶爾嘴饞的健身人們～(包含吃後感/熱量/營養成分)包裝感覺就很健康，實品跟外包裝的照片差不多。
可以看到多種穀物和巧克力球(?)的樣子，底層還有巧克力。
品名是穀物棒，本來預計跟傳統穀物棒吃起來應該差不多，沒想到(登登登咬下去的口感還不錯！!比一般穀物棒酥脆一點，還是有點麥芽還是蜂蜜的感覺，但不會黏牙，而且巧克力的部分蠻好吃的～很適合巧克力控如我～瞧了一下熱量，難怪營養師肥比會推薦，還真的只有88大卡@@(印象中沒吃過熱量這麼低的穀物棒)脂肪只有1.9g，**重點提醒：這款不是高蛋白能量棒，所以蛋白質含量不高喔，我覺得比較適合喜歡巧克力、嘴饞、想要「小補充」熱量的健身人，碳水化合物還是有17.2g，吃太多根也是母湯呦呦呦～原價每件$29，目前兩件$49很適合購入！(活動到7/5)第一次在健身版發文，目標體脂降到18%，再來分享健身和間歇性斷食的歷程～謝謝大家的觀看^^飲食推薦熱量健身減脂404・回應63文章資訊熱門留言男國立高雄大學B14・2020年6月10日21:2314210顆鮮蝦水餃心情不好的時候會：不管了！15顆鮮蝦水餃啦！發薪水的時候會：梭哈了啦！15顆鮮蝦水餃女國立臺灣海洋大學B1・2020年6月10日14:21126我比較偏好原型食物比如一顆茶葉蛋之類的不過有機會會去吃看看原po推的😍女原PO-國立臺灣大學B10・2020年6月10日18:0480B9為了怕再也沒人回我我出來當樓下!但我打不出來........共63則留言女國立臺灣海洋大學B1・2020年6月10日14:21126我比較偏好原型食物比如一顆茶葉蛋之類的不過有機會會去吃看看原po推的😍女原PO-國立臺灣大學B2・2020年6月10日14:314B1其實我也知道嘴饞該多吃蔬果類最好我也愛蛋哈哈哈:p女台南應用科技大學B3・2020年6月10日14:482偶爾解甜點慾望可以不然碳水真的好高😖男中山醫學大學B4・2020年6月10日14:528好市多穀物棒150卡素食(巧克力莓果杏仁口味一根約$18男國立中興大學B5・2020年6月10日14:5315如果零食每份超過30大卡，我會選擇喝飲料，手搖飲微糖單茶熱量大概30-50大卡不等。
女原PO-國立臺灣大學B6・2020年6月10日15:065B3還好脂肪量低還能一解巧克力相思~B4本來沒有特愛穀物棒(很怕吃土感)但下次去costco看看!!感謝~~B5我最近幾乎都不喝飲料了不然會很想吃珍珠(我個人問題😅😅男國立雲林科技大學B7・2020年6月10日15:588運動量大沒這困擾(誤永遠output>input一起成為大食怪QQ女原PO-國立臺灣大學B8・2020年6月10日17:203B7最近量inbody是發現基代增加100多來到1400了，但大食怪之路還看不到終點QQ男國立成功大學B9・2020年6月10日17:390樓下打出來吃掉補充蛋白女原PO-國立臺灣大學B10・2020年6月10日18:0480B9為了怕再也沒人回我我出來當樓下!但我打不出來........BFujiB11・2020年6月10日19:202我會喝豆漿跟吃蛋或雞胸肉女國立臺北教育大學B12・2020年6月10日20:055可以吃海苔熱量低女世新大學B13・2020年6月10日21:168我會吃711沙拉或香蕉和冰烤地瓜之前都會嘴饞偷吃零食但現在改吃香蕉之後感覺就沒那麼嘴饞ㄌ（雖然看網路上說香蕉高GI，但至少是原型
註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女國立臺灣大學#好奇#大家嘴饞的時候都吃什麼？健身2020年6月10日14:18前一陣子為了增肌減脂，每餐有在控制熱量(我用MyFitnessPal進階版)，重訓加上間歇性斷食，五個月體脂目前降了5%多。
之前有在IG上發樓一個營養師「營養師肥比」～(他的文章蠻有趣的)上禮拜看到他介紹一款7-11新品「纖怡巧克力穀物棒」的搭配文。
一剛開始，我是被88大卡震懾？巧克力!?穀物棒!?才88大卡!?是一口小包裝嗎？(懷疑貌)因為進行間歇性斷食的關係，有的時候，在運動前真的很想小吃點甚麼，讓深蹲有力一點哈哈哈(不是藉口!)但我發現要在超商找到100大卡以下零食，真的超難耶！!我老是想吃+想買，又被困在找不到的迴圈😥😥(有人跟我一樣嗎?)我已經很喜歡健身了～但還在控制食慾階段(苦惱)好奇大家特別嘴饞的時候都吃什麼？跪求推薦～～～--昨天在7-11結帳台，看到上面這款巧克力穀物棒，手滑買下去，發現居然蠻好吃的👍在DCARD上面，還沒看到很多人分享這款產品，這邊推薦給偶爾嘴饞的健身人們～(包含吃後感/熱量/營養成分)包裝感覺就很健康，實品跟外包裝的照片差不多。
可以看到多種穀物和巧克力球(?)的樣子，底層還有巧克力。
品名是穀物棒，本來預計跟傳統穀物棒吃起來應該差不多，沒想到(登登登咬下去的口感還不錯！!比一般穀物棒酥脆一點，還是有點麥芽還是蜂蜜的感覺，但不會黏牙，而且巧克力的部分蠻好吃的～很適合巧克力控如我～瞧了一下熱量，難怪營養師肥比會推薦，還真的只有88大卡@@(印象中沒吃過熱量這麼低的穀物棒)脂肪只有1.9g，**重點提醒：這款不是高蛋白能量棒，所以蛋白質含量不高喔，我覺得比較適合喜歡巧克力、嘴饞、想要「小補充」熱量的健身人，碳水化合物還是有17.2g，吃太多根也是母湯呦呦呦～原價每件$29，目前兩件$49很適合購入！(活動到7/5)第一次在健身版發文，目標體脂降到18%，再來分享健身和間歇性斷食的歷程～謝謝大家的觀看^^飲食推薦熱量健身減脂404・回應63文章資訊熱門留言男國立高雄大學B14・2020年6月10日21:2314210顆鮮蝦水餃心情不好的時候會：不管了！15顆鮮蝦水餃啦！發薪水的時候會：梭哈了啦！15顆鮮蝦水餃女國立臺灣海洋大學B1・2020年6月10日14:21126我比較偏好原型食物比如一顆茶葉蛋之類的不過有機會會去吃看看原po推的😍女原PO-國立臺灣大學B10・2020年6月10日18:0480B9為了怕再也沒人回我我出來當樓下!但我打不出來........共63則留言女國立臺灣海洋大學B1・2020年6月10日14:21126我比較偏好原型食物比如一顆茶葉蛋之類的不過有機會會去吃看看原po推的😍女原PO-國立臺灣大學B2・2020年6月10日14:314B1其實我也知道嘴饞該多吃蔬果類最好我也愛蛋哈哈哈:p女台南應用科技大學B3・2020年6月10日14:482偶爾解甜點慾望可以不然碳水真的好高😖男中山醫學大學B4・2020年6月10日14:528好市多穀物棒150卡素食(巧克力莓果杏仁口味一根約$18男國立中興大學B5・2020年6月10日14:5315如果零食每份超過30大卡，我會選擇喝飲料，手搖飲微糖單茶熱量大概30-50大卡不等。
女原PO-國立臺灣大學B6・2020年6月10日15:065B3還好脂肪量低還能一解巧克力相思~B4本來沒有特愛穀物棒(很怕吃土感)但下次去costco看看!!感謝~~B5我最近幾乎都不喝飲料了不然會很想吃珍珠(我個人問題😅😅男國立雲林科技大學B7・2020年6月10日15:588運動量大沒這困擾(誤永遠output>input一起成為大食怪QQ女原PO-國立臺灣大學B8・2020年6月10日17:203B7最近量inbody是發現基代增加100多來到1400了，但大食怪之路還看不到終點QQ男國立成功大學B9・2020年6月10日17:390樓下打出來吃掉補充蛋白女原PO-國立臺灣大學B10・2020年6月10日18:0480B9為了怕再也沒人回我我出來當樓下!但我打不出來........BFujiB11・2020年6月10日19:202我會喝豆漿跟吃蛋或雞胸肉女國立臺北教育大學B12・2020年6月10日20:055可以吃海苔熱量低女世新大學B13・2020年6月10日21:168我會吃711沙拉或香蕉和冰烤地瓜之前都會嘴饞偷吃零食但現在改吃香蕉之後感覺就沒那麼嘴饞ㄌ（雖然看網路上說香蕉高GI，但至少是原型
8. 全家穀物棒
全家穀物棒. 減肥. 2020年10月10日13:03. 在全家發現這款，也不知道是能不能吃的裡面有兩塊''感(錯)覺''熱量不高（？） 我是很想吃餅乾類的東西所以就買了但是 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室C🍪🍪🍪🍪🍪@chipsahoy全家穀物棒減肥2020年10月10日13:03在全家發現這款，也不知道是能不能吃的裡面有兩塊‘’感(錯)覺‘’熱量不高（？）我是很想吃餅乾類的東西所以就買了但是嘴好像又沒這麼饞，等嘴饞的時候再來吃看看有沒有人可以分享一下～（適不適合吃⋯之類的）82・回應39文章資訊熱門留言男元智大學B9・2020年10月10日16:2299只有我覺得糖跟熱量都很高嗎女元智大學B10・2020年10月10日16:3558脂肪高也沒什麼蛋白質完全是垃圾食物女臺北市立大學B1・2020年10月10日13:1618我覺得很好吃！巧克力跟蔓越莓的都很讚🤤共39則留言女臺北市立大學B1・2020年10月10日13:1618我覺得很好吃！巧克力跟蔓越莓的都很讚🤤C原PO-🍪🍪🍪🍪🍪B2・2020年10月10日13:321B1我嘴饞的時候再來吃🤣我是個容易嘴饞的人，就在想找能不能像蛋白餅那樣嘴饞時吃可是又覺得穀物類不太適合吃多SsdryB3・2020年10月10日13:43335元下不了手...C原PO-🍪🍪🍪🍪🍪B4・2020年10月10日13:462B3裡面有兩塊要不幫我分擔熱量？🤣我自己吃完兩塊可能罪惡感會太大題外話那時候有看到另一款高蛋白棒，更貴⋯⋯五十幾塊的樣子@@比洋芋片好一些的零食都好貴女國立臺北護理健康大學健康事業管理系B5・2020年10月10日14:033不錯吃，我喜歡女中華醫事科技大學B6・2020年10月10日15:370今天也才剛買來吃真的好好吃個人覺得比另一款比較貴的還好吃女康寧大學B7・2020年10月10日15:390最喜歡吃巧克力的🥰女龍華科技大學B8・2020年10月10日15:543這個好市多有賣整盒的真的好吃男元智大學B9・2020年10月10日16:2299只有我覺得糖跟熱量都很高嗎女元智大學B10・2020年10月10日16:3558脂肪高也沒什麼蛋白質完全是垃圾食物C原PO-🍪🍪🍪🍪🍪B11・2020年10月10日16:390B9我沒什麼概念⋯想聽你分析B10那蛋白餅或者蛋白棒那類會比較好嗎？男北京大學B12・2020年10月10日16:590ㄏ半條的活動過了在出清一條5摳前天掃光男國立彰化師範大學資訊工程學系B13・2020年10月10日18:11526%都是糖emm真的不太適合減脂吃男銘傳大學B14・2020年10月10日18:491我覺得很甜哈哈男元智大學B15・2020年10月10日18:511B11主要是看營養成分，熱量是一定會有但是是從哪一個成分來，我自己主要分三種1.澱粉2.蛋白質3.糖我是以比例來決定可不可以吃這些食物還有脂肪高就真的不要常吃Ps.我也不是專業，只是瘦身有成歡迎指教C原PO-🍪🍪🍪🍪🍪B16・2020年10月10日19:430B15比例超過多少就不建議吃？女國立高雄大學B17・2020年10月10日21:442太膩了女中原大學B18・2020年10月10日22:403蛋白質脂肪的比例其實蠻可以的就是那個碳水....女東吳大學B19・2020年10月10日23:521我覺得很好吃，但因為甜所以很容易上癮😩所以還是建議少吃啦~女元培醫事科技大學B20・2020年10月10日23:531這個好吃🤤🤤🤤女華盛頓大學B21・2020年10月11日00:584這在美國到處都是😂基本上是那種上課肚子餓或者當小點心在吃的～如果在減肥的話注意一下糖就行了～女東南科技大學B22・2020年10月11日01:074這個我之前在美國超愛！後來吃膩了！最近愛這個...熱量比nurturevalley低一點，87卡的樣子！男淡江大學B23・2020年10月11日02:492好吃的好像糖都有點多SSKB24・2020年10月11日10:103推B15我也是分這三類瘦身有成比起穀物棒我會更傾向喝無糖豆漿喝更容易飽而且有些水果製成的醣也是高的可怕男國立中山大學B25・2020年10月11日10:352餅乾改個名字就可以騙白X錢賺女臺灣警察專科學校B26・2020年10月11日12:001應該是可以拿來運動(重訓)前後補充，比起洋芋片那些營養成分更好些女國立中正大學B27・2020年10月11日12:001我都配牛奶和水果當成一餐蠻好吃的但有點太甜男聖約翰科技大學B28・2020年10月11日15:031好市多一箱40支500多，超市一支35C鱷魚肚八塊肌B29・2020年10月11日15:132這熱量這碳水…完全是給瘦子吃的阿！減肥吃顆茶葉蛋就偷笑了啦！男
9. #分享四款小7 穀物棒實吃心得(附圖)
昨天在小七結帳台，發現有個新產品在打折，腦波弱如我就買惹...，是"纖怡的巧克力穀物棒"，目前兩件$49 （覺得俗）~，我沒聽過這個牌子， ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女國立臺灣大學政治學系#分享四款小7穀物棒實吃心得(附圖)美食2020年6月4日15:37昨天在小七結帳台，發現有個新產品在打折，腦波弱如我就買惹...是"纖怡的巧克力穀物棒"，目前兩件$49(覺得俗)~我沒聽過這個牌子，但圖片看起來好似不錯，所以連同其他三款小七也買的到的穀物棒/堅果棒，來幫大家嚐鮮開箱，外加分享~~喜歡穀物棒的朋友歡迎交流🤭以下也會分別介紹價格/熱量/吃後感(以下按喜愛度排名)1.纖怡的巧克力穀物棒:原價$29(目前兩件$49)剛開始莫名被兩件$49燒到，後來看到產品標榜88大卡，只覺得有點不可置信😏老實說，一打開包裝，沒有特別驚豔，因為照片好像比較美😂😂實品感覺是多種穀物還有黑色圓球緊黏在一起(啊穀物棒不就這樣～)底層和上層還有巧克力。
吃第一口我瞳孔應該就有點放大，因為跟我想像中的穀物棒有點不一樣！巧克力是好吃的那種(有可可香+偏滑順+不黏舌頭，但不是黑巧)吃起來雖然還是有穀物感，外加穀物棒逃避不了的小牽絲宿命，但他保留酥脆的口感，咬起來不會軟爛，(我超怕吃起來很像土，或是過甜的穀物棒)結果這款表現不錯~有吃到巧克力的爽感~吃完一想到88大卡，又瞬間覺得不heavy(覺得讚👍)p.s.但要備註一下，這款不是蛋白能量棒，雖然脂肪低(1.9g好似有點優秀)，但蛋白質沒有特高(1.6g)比較適合想吃零食+嘴饞+又怕胖的人~(就4我)2.美祿穀物棒:$29我之前常常略過他😅總覺得他黑黑一條感覺很甜熱量很高，這次買才發現他只有91大卡。
我覺得他長得蠻可愛(釋迦感!?)上面就是滿滿的巧克力球也是緊黏在一起，底層吃起來，像是牛奶巧克力，雖然有點廢話，但喜歡美祿的人一定會喜歡！老實說我不覺得在吃穀物棒(纖怡的穀物口感還重一點我個人蠻愛)很像在吃巧克力零食，甜度偏甜一些些，但又不到過甜，想要爽吃巧克力穀物棒的人這款也很適合～3.BEKIND海鹽黑巧克力堅果棒:$69這款是我這波購買中，單價最高的，光看外表本來也充滿期待，緊密的堅果們～～～但老實說，吃完第一口的感覺就是"咦這是花生糖ㄇ？"而且還是不脆的花生糖😩(我個人偏愛郭金山那種的香脆感有人認識他嗎哈哈)雖然咬到一半，猛然出現的海鹽味道，感覺蠻特別的，但整體來說我沒有特別喜歡...而且軟軟的堅果對我來說有點多，吃完一根沒有特別爽(桑心😕)*包裝不小心被我拆壞了，上官網查的熱量如上(197大卡)。
4.SOYJOY大豆營養棒(藍莓口味)這棒(?)可能會出現兩極的評價，但這就是我不太愛的穀物棒口感...😕😕看起來很像小蛋糕(?)但吃起來不脆不軟不綿密，隱約還有咬不透的椰乾感(我個人也沒特愛椰子)要我來形容，我會說他是壓扁扁的硬餅乾，雖然很多穀物棒都主打健康，但健康=不好吃我就吃不下去QQ以上分享，希望有幫助到尋覓穀物棒的大家😊😊希望大家喜歡我的分享文兒～有推坑其他穀物棒的，也請不吝告知，先謝過了🙏🙏(以上純屬個人分享，沒有幫小7代言的意思～)吃貨美食超商甜點711104・回應22文章資訊共22則留言女銘傳大學數位媒體設計學系B1・2020年6月4日17:223第一個穀物棒真的很好吃唉!雖然第一次吃的時候被我嫌爆，但是愈吃愈香哀女國立清華大學B2・2020年6月4日17:427我超愛naturevalley女原PO-國立臺灣大學政治學系B3・2020年6月4日19:102B1好吃好吃~你一開始也是嫌棄他的長相嗎😂B2naturevalley好像有新口味也不錯!但之前吃過覺得有點偏ㄖㄨㄣˇ男輔仁大學心理學系B4・2020年6月4日19:115有巧克力給推但3真的不知道在貴什麼，而且感覺很滯銷哈哈女康寧大學B5・2020年6月4日20:036soyjoy超推男大葉大學護理學系B6・2020年6月4日20:552最近一直看到那個兩隻49的每次都很燒可是最後又默默放棄，看來明天是該嚐鮮一波了女原PO-國立臺灣大學政治學系B7・2020年6月5日09:262B4我也是巧克力控～B5我朋友其實也愛，但我不能接受這個口感>"
吃第一口我瞳孔應該就有點放大，因為跟我想像中的穀物棒有點不一樣！巧克力是好吃的那種(有可可香+偏滑順+不黏舌頭，但不是黑巧)吃起來雖然還是有穀物感，外加穀物棒逃避不了的小牽絲宿命，但他保留酥脆的口感，咬起來不會軟爛，(我超怕吃起來很像土，或是過甜的穀物棒)結果這款表現不錯~有吃到巧克力的爽感~吃完一想到88大卡，又瞬間覺得不heavy(覺得讚👍)p.s.但要備註一下，這款不是蛋白能量棒，雖然脂肪低(1.9g好似有點優秀)，但蛋白質沒有特高(1.6g)比較適合想吃零食+嘴饞+又怕胖的人~(就4我)2.美祿穀物棒:$29我之前常常略過他😅總覺得他黑黑一條感覺很甜熱量很高，這次買才發現他只有91大卡。
我覺得他長得蠻可愛(釋迦感!?)上面就是滿滿的巧克力球也是緊黏在一起，底層吃起來，像是牛奶巧克力，雖然有點廢話，但喜歡美祿的人一定會喜歡！老實說我不覺得在吃穀物棒(纖怡的穀物口感還重一點我個人蠻愛)很像在吃巧克力零食，甜度偏甜一些些，但又不到過甜，想要爽吃巧克力穀物棒的人這款也很適合～3.BEKIND海鹽黑巧克力堅果棒:$69這款是我這波購買中，單價最高的，光看外表本來也充滿期待，緊密的堅果們～～～但老實說，吃完第一口的感覺就是"咦這是花生糖ㄇ？"而且還是不脆的花生糖😩(我個人偏愛郭金山那種的香脆感有人認識他嗎哈哈)雖然咬到一半，猛然出現的海鹽味道，感覺蠻特別的，但整體來說我沒有特別喜歡...而且軟軟的堅果對我來說有點多，吃完一根沒有特別爽(桑心😕)*包裝不小心被我拆壞了，上官網查的熱量如上(197大卡)。
4.SOYJOY大豆營養棒(藍莓口味)這棒(?)可能會出現兩極的評價，但這就是我不太愛的穀物棒口感...😕😕看起來很像小蛋糕(?)但吃起來不脆不軟不綿密，隱約還有咬不透的椰乾感(我個人也沒特愛椰子)要我來形容，我會說他是壓扁扁的硬餅乾，雖然很多穀物棒都主打健康，但健康=不好吃我就吃不下去QQ以上分享，希望有幫助到尋覓穀物棒的大家😊😊希望大家喜歡我的分享文兒～有推坑其他穀物棒的，也請不吝告知，先謝過了🙏🙏(以上純屬個人分享，沒有幫小7代言的意思～)吃貨美食超商甜點711104・回應22文章資訊共22則留言女銘傳大學數位媒體設計學系B1・2020年6月4日17:223第一個穀物棒真的很好吃唉!雖然第一次吃的時候被我嫌爆，但是愈吃愈香哀女國立清華大學B2・2020年6月4日17:427我超愛naturevalley女原PO-國立臺灣大學政治學系B3・2020年6月4日19:102B1好吃好吃~你一開始也是嫌棄他的長相嗎😂B2naturevalley好像有新口味也不錯!但之前吃過覺得有點偏ㄖㄨㄣˇ男輔仁大學心理學系B4・2020年6月4日19:115有巧克力給推但3真的不知道在貴什麼，而且感覺很滯銷哈哈女康寧大學B5・2020年6月4日20:036soyjoy超推男大葉大學護理學系B6・2020年6月4日20:552最近一直看到那個兩隻49的每次都很燒可是最後又默默放棄，看來明天是該嚐鮮一波了女原PO-國立臺灣大學政治學系B7・2020年6月5日09:262B4我也是巧克力控～B5我朋友其實也愛，但我不能接受這個口感>"
10. 重訓後該怎麼吃求解
最近有考慮購買燕麥棒在運動前或運動後吃， 目前是再考慮好市多的雀巢纖怡草莓穀物棒. 還有nature valley天然谷燕麥棒. 最後一個是雀巢纖怡穀 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室G起司蛋糕@guavahaha重訓後該怎麼吃求解健身2020年10月25日22:44大概八月底的時候開始決定要認真減脂，所以當時就選了比較好上手的168斷食加上一個禮拜兩堂的教練課，其他時間偶爾會做一下coffee的30分鐘運動，那時候有先去量了inbody👇後來因為體檢又去測了一次(非常剛好是一個月後)，結果最近收到報告發現雖然體重沒變但體脂掉了很多很多，真的是蠻開心的，可是有點在意的就是體內蛋白質含量過高，不知道是不是因為我都選比較晚的時間重訓，而且運動後都只喝一杯無糖黑豆漿(已放棄168斷食哈哈哈)，沒有碳水所以蛋白質沒辦法被吸收(亂猜的)，想問一下各位重訓後都吃什麼或是怎麼搭配比較好?最近有考慮購買燕麥棒在運動前或運動後吃，目前是再考慮好市多的雀巢纖怡草莓穀物棒還有naturevalley天然谷燕麥棒最後一個是雀巢纖怡穀麥萃-蔓越莓南瓜籽(單純是看到他在特價，可他的脂肪比重好高😭)還是各位有什麼其他的飲食組合可以推薦!!!救救在健身路上迷惘的我🙏🙏🙏重訓飲食蛋白質54・回應37文章資訊熱門留言女奧克拉荷馬市大學B3・2020年10月26日14:0158蛋白質過多是什麼奢侈的煩惱⋯女國立高雄大學B1・2020年10月25日23:4332個人覺得第二次體脂掉那麼多只是歡樂表還是要量inbody比較準另外運動前後我都是吃地瓜加一般上乳清或豆漿超爽ㄉ男國立臺灣海洋大學B4・2020年10月26日15:3425這種燕麥棒就只是補充你熱量的垃圾食物而已根本就沒有什麼營養價值碳水的來源也只是加了一堆糖而已總結就是垃圾食物共37則留言女國立高雄大學B1・2020年10月25日23:4332個人覺得第二次體脂掉那麼多只是歡樂表還是要量inbody比較準另外運動前後我都是吃地瓜加一般上乳清或豆漿超爽ㄉ男國立高雄第一科技大學B2・2020年10月26日12:135我運動後都喝無糖豆漿時間允許的話會煮水煮蛋或雞胸肉吃不過我都沒在精確計算每日攝取蛋白質但也不會亂吃讓自己肥死女奧克拉荷馬市大學B3・2020年10月26日14:0158蛋白質過多是什麼奢侈的煩惱⋯男國立臺灣海洋大學B4・2020年10月26日15:3425這種燕麥棒就只是補充你熱量的垃圾食物而已根本就沒有什麼營養價值碳水的來源也只是加了一堆糖而已總結就是垃圾食物男國立成功大學B5・2020年10月26日15:454健身時起期絕對不吃燕麥棒碳水高的嚇人男國立臺灣海洋大學B6・2020年10月26日15:468B5碳水高不高還不是個問題是他的碳水來源都是糖很垃圾男國立高雄應用科技大學電子工程系B7・2020年10月26日18:583B1準不準不是重點而是要用同一台量，才能比較男長庚大學B8・2020年10月26日19:385你用不同機器量根本沒什麼參考價值男崑山科技大學休閒遊憩與運動管理系B9・2020年10月26日23:462怎麼有錢買這種拉基匿名這則留言已被刪除2020年10月27日08:32已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男國立高雄應用科技大學B11・2020年10月27日09:140我練前也都吃你那款草莓燕麥棒低卡低脂又高碳高纖不好嗎？增肌期補碳很有用啊不懂一堆人說燕麥棒垃圾的意思？補蛋白固然重要但補碳就是垃圾？現在184/84體脂14.5%男崑山科技大學B12・2020年10月27日13:342B11你適合不代表別人也適合還有誰跟你講補碳很垃圾自己腦補?男中國醫藥大學B13・2020年10月27日15:090只能說，重要的是你一整天怎麼吃少什麼吃什麼，任何時候都一樣，不管練前練後還有能吐槽的點太多，至少自己做點功課吧？每次看這種文就有種“網路發達是不是假的”這種錯覺男國立臺灣海洋大學通訊與導航工程學系B14・2020年10月27日15:180B6碳水來源都是糖？？？？男國立臺灣海洋大學B15・2020年10月27日15:250B14不然呢，你去看他的營養表示，你看他每份碳水有多少，糖有多少，還是你覺得攝取糖作為碳水的來源很健康？男國立臺灣海洋大學B16・2020年10月27日15:292B11碳水多重要？非常重要如果你覺得這種糖份那麼高的東西很健康而且每一根碳水有那麼高的比例都是來自於糖那希望你的身體真的很健康男國立臺灣海洋大學通訊與導航工程學系B17・2020年10月27日15:400B15我只是覺得他32g碳水裡還是有20g是膳食纖維或其他啦。
男國立臺灣海洋大學B18・2020年10月27日15:530B16而且真要看比例的話像隨
男國立臺灣海洋大學B18・2020年10月27日15:530B16而且真要看比例的話像隨