三十歲，以及快要三十歲的求職者或工作者，總是會比較焦慮以及緊張，特別是先前沒有思考或做職涯規劃工作…Togglenavigation登入註冊佈告欄首頁版庫實習觀點放送海外工作心得心靈學長姐使用規範履歷聊天特別合作GoWiFi購票註冊登入×請先登入這個功能需要先登入才能運用喔!登入×加入您已加入觀點放送之後您可在個人管理中心->動態訊息看到觀點放送的最新動態×追蹤您已追蹤之後您可在個人管理中心->動態訊息看到的最新動態×檢舉不當資訊不適合出現在此佈告欄廣告文有不當或不雅內容取消送出×刪除文章確定刪除文章?取消刪除×刪除留言確定刪除留言?取消刪除×鼓勵作者Loading...×應徵此份工作聯絡Email*你可以透過以下方式傳遞履歷：1.由Blink專屬履歷中挑選製作履歷管理履歷2.由上傳自備履歷文件檔中挑選3.上傳自備履歷文件檔(限PDF)最多上傳兩份文件上傳履歷儲存本次簡述管理取消送出履歷履歷已送出用BlinkResume寫履歷，讓你贏在應徵第一步！按此了解更多##file_name##...waiting..×複製文章連結已複製文章連結，您現在可轉貼至其他地方。

佈告欄觀點放送文章本佈告欄熱門標籤追蹤JoannJu給三十歲以前工作者的職涯建議2020-04-2710:37檢舉5.2K24283三十歲，以及快要三十歲的求職者或工作者，總是會比較焦慮以及緊張，特別是先前沒有思考或做職涯規劃工作者。

接近三十歲的工作者或多或少都會發現一個職場現象：三十歲就是一個關卡。

三十歲以前，職場雖然殘酷，但同事或主管都了解二十幾歲的年輕人缺乏經驗，嚴肅歸嚴肅，責備歸責備，該幫忙還是會幫忙，該教導的還是會手把手帶。

到了三十歲，大家都覺得你應該是個成熟的工作者，如果還不是，不僅不適任，可能未來也沒什麼潛力了。

值得一提的是，僅管勞基法有規定，雇主在招募、甄試、勞動條件、陞遷、調職、獎懲、訓練、福利或解僱等方面，因為求職人或受僱人的年齡而直接或間接地給予不同的待遇。

在實際的招募情境中，的確是存在著二十多歲的求職者找工作比三十多歲容易這樣的潛規則。

 從薪水的觀點也有相近的現象，一般而言，初階的職位，大約三十歲就會到達薪資天花板，中階職位大約四十至四十五歲，中高階至高階的職位則可到五十歲以上。

也就是說三十歲以前最好可以站好一個好的職位，不然到薪資天花板後，要再往上就有相當程度的困難。

如何在三十歲以前紮好職涯馬步，可以順利在三十歲以後發光發熱，開展更燦爛的職場人生，以下提供幾個建議。

 ｜1.做好夢想與工作的時間規劃二十多歲的工作者通常心思未定，在工作的時候不免會想：是不是應該獨一個研究所？要不要趁三十歲以前去國外打工度假？給自己一點時間Gapyear做人生探索?或是嘗試一些學生時期沒有錢從事的活動，或是完成夢想等等。

有這些想法不僅非常正常，也十分有意義，在三十歲以前有個一到兩年，至多三年，作完成夢想、探索自我、嘗試新事物、新產業、新職能等等，不僅可以更了解自己，堅定日後職涯道路或人生方向，如果這個探索或夢想完成的不錯，更可以藉此向未來的雇主證明自己的能力與決心。

 當然，過猶不及，如果花太多時間，做一些難以呈現在履歷上的活動或工作，可能就會讓企業擔心可能會有心思不定、能力不足等等問題，所以建議大家在探索與追尋夢想之餘，一定要做好時程規劃。

 ｜2.積極確立職涯方向如果對二十多歲的年輕人做職涯問題普查，不知道自己應該做工作才好，以及不知道自己現在的工作適不適合自己這兩題絕對榜上有名而且名列前茅，但多數人就隨意找個工作，或就繼續做著手上的職務。

大體來說如果對自己大學或研究所時的專業養成並不排斥，留在專業的領域會是一個好的選擇，不僅學有所用，同領域學長姐、學弟妹都多，不管是升遷或是當主管帶人都比在一個完全陌生的領域容易許多。

如果不喜歡自己大學或研究所的專業，亦或是非實用性質的系所，建議可以將有錄取機會的工作都投遞履歷，並大量面試。

透過不斷與各產各公司的人資與用人主管面試，所了解的產業樣貌以及職務內容就會越來越廣也越來越深刻。

經驗而言，如果已經面試超過二十家公司，不管對自己的能力、興趣以及職涯方向，都一定具備一定的方向感，甚至清楚了解努力的方向。

這比坐在家裡或窩在辦公室空想實際許多。

｜3.時常更新履歷不管是有人推薦、轉介、獵才或是主動投遞，履歷是求職過程中不可或缺的一部分。

但如果只是將履歷視為面試門票，還是有點可惜。

在從事人力資源行業工作的經驗