3.值得MM們注意的是，目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會沉積於人體皮膚下， 咖啡豆的主要成分中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經系統、心臟和 ...Monday,Aug9,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史美食喝咖啡皮膚會變黑嗎，答案會讓你驚訝2017/04/08 來源：大眾養生網文章導讀不同的咖啡對於人體的幫助是各不相同的，但是有些白領經常喝咖啡，會有疑惑，喝咖啡是否會讓皮膚變得更加黑，其實咖啡能夠增高密度，加速新陳代謝，減少疾病的機率，喝咖啡也能夠美白的。

...原因：1.「多喝咖啡會使皮膚變黑。

」——這是很多人存在的認知誤區。

醫學研究證明：咖啡中關乎顏色的成分都是有機物，進到胃裡就會被消化吸收，同時，咖啡富含各類有效的美容成分，有助於減少色素沉著，提升皮膚光澤，輔助防曬，對抗皮膚衰老，消除浮腫，緊緻皮膚並幫助減肥等。

這些優勢，讓咖啡的美容功效不容小視。

...2.在老一輩人當中流傳著吃醬油會使皮膚變黑的說法，經過科學證實這個說法是不實的，隨著咖啡越來越受到白領們的青睞，很多MM也擔心喝咖啡皮膚會變黑，喝咖啡對皮膚不好的說法，其實不然。

...3.值得MM們注意的是，目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會沉積於人體皮膚下，咖啡豆的主要成分中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。

適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。

由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。

咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘。

從這些功用看來，還能夠幫助改善皮膚的粗糙現象。

4.喝咖啡皮膚會變黑的說法是錯誤的，很多MM因為喝了咖啡熬夜，導致長期的睡眠不足，使得皮膚的新陳代謝發生紊亂，大家都知道睡眠不足會造成熊貓眼，長期的熬夜也會使皮膚暗淡失去光澤，所以喝咖啡皮膚會變黑，喝咖啡對皮膚不好的說法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內毒素的排泄。

5.咖啡適用於任何一種減肥方式。

一方面，咖啡能加速能量的消耗，伴隨這種反應所產生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。

另一方面，咖啡中富含的抗氧化物綠原酸能減少油脂在腸內的吸收，而咖啡中的奎尼內酯能增加細胞對油脂的排出。

所以，咖啡在任何節食方法中都可以幫助人們保持苗條，與肥胖抗衡。

6.最後值得一提的是，如果你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮腫，一杯咖啡能解燃眉之急。

皮膚科醫生ApratimGoel博士說，「咖啡結合維生素K是對付眼睛周圍浮腫的最好辦法，咖啡通過收縮血管來幫助減少眼部周圍供血，同時去除含水量，以達到消除浮腫的效果。

」早餐後喝杯咖啡是許多超模對抗浮腫的秘訣。

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