【問題】戒糖疲倦?推薦回答 1.《別掉入甜蜜陷阱了,吃對了,保持活力不顯老 《驚!少吃糖》+《吃對了,讓你閃閃發光、抗老化》》作者:布魯克.歐珀派翠西亞.法瑞絲奈爾.霍賓斯 《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》 你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁? 看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來? 怎麼會看起來比實際年齡老? 小心,這些提早老化的現象,可能全是「糖」惹的禍! 糖化終產物(AGEs),就是害你變老與生病的元凶! 從含糖飲料、暗藏高糖分的零食、到你以為健康的人工甜味劑,這些... 2.《無麩質料理自己做:2週輕鬆戒掉小麥製品》作者:富比士‧彌生好萊塢巨星─葛妮絲派特羅、維多利亞的秘密─超模米蘭達、 美國青少年idol─麥莉、網球國手─喬科維奇…等, 全球知名影星、成功人士都在實行並推崇的「無麩質」飲食法! ■誰說「無麩質飲食」不好吃? 27道美味食譜,從此『無痛』戒小麥! 無麩質飲食總是給人「麻煩」、「辛苦」又「難吃」的印象。 其實只要掌握食材的替換,就能讓料理美味好吃,只要實際試過就會知道。 「無麩質飲食...3.《糖中毒,當然會三高!》作者:白澤卓二 糖上癮比毒癮更可怕! 減少碳水化合物, 血糖不飆升、脂肪不上身, 體能、身材、精神出現驚人改變 愛吃白飯、麵包讓記憶力變差 外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣 運動員戒吃碳水化合物及糖分,拿更多金牌 縮短睡眠時間,反而提昇工作效率 貼心收錄 外食建議菜單 你是否糖中毒? 愛吃重口味、嗜吃甜食、健忘、失眠、容易焦慮、情緒起伏大、失眠、容...4.《這樣吃,溫補子宮、年輕卵子、自然好孕!》作者:定真理子北野原正高細胞減齡、卵子活化、體力升級,產前產後都活力充沛! 名模膚質×青春體態×卵子養成術,一次給足完美女人味! 免吃藥、不挨針,突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧! 日本營養學專家定真理子,親身實證: 以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症! 成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重! 不孕,不是「年齡大小」問題, 而是不當飲食造成的「卵子老化」問題... 常見投資理財問答戒糖 一星期戒 不了 糖戒糖 口 渴戒糖 易 怒戒糖飲食延伸文章資訊60天連續吃糖vs不吃糖,身體會發生怎樣的變化? | 戒糖疲倦僅僅一個月的戒糖,也沒有更多的運動,竟然出現了奇蹟般的效果:體重掉了4.5 ... 運動後吃太多甜食會疲倦、影響體力恢復;如果實在想吃,可以同時補充 ...不吃甜食就憂鬱?戒糖之後,身體產生了什麼變化?|天下雜誌 | 戒糖疲倦吃甜甜好開心似乎是人之常情,你也是只要心情不好,就想吃個甜食獲取療癒嗎? 8667瀏覽數. 戒糖-糖 ...戒糖1個月會怎麼樣?|天下雜誌 | 戒糖疲倦艾波特說:「民眾不了解,看似健康的食物充滿了糖,所以我們基本上一整天都在吃糖,從早到晚。」 廣告. 如何戒糖一個月?前3天一口氣全戒. 好消息是,如果 ...糖讓你體內發炎、免疫下降!簡單4招成功戒糖 | 戒糖疲倦為什麼我們愛吃糖?想戒糖一定要知道的5個小技巧! | 戒糖疲倦發起如此鴻語的你,可能會因為突然戒糖而產生類似戒斷毒品的反應,憂鬱、疲倦、情緒化、想吃糖的慾望越來越強烈,通常頭兩~三天是最困難時候,接下來 ...疲倦感戒糖減糖 | 戒糖疲倦疲倦戒糖飲食習慣 | 戒糖疲倦「戒糖」三週,身體竟會開始不可思議在這五個地方上淨化自己 ... | 戒糖疲倦如果你開始吃健康的東西,就會注意到5 件事情很神奇地發生囉! 你會更有活力. 嘲諷的是,我們覺得疲倦時,很多人都喜歡加糖的食物,包括所謂 ...戒糖飲食有何好處?頭痛、疲倦怎辦?醫師:對皮膚、身體有5 ... | 戒糖疲倦戒糖飲食有何好處?頭痛、疲倦怎辦?何謂精緻糖?能吃水果嗎?醫師:戒糖對皮膚、身體有5 好處!還能減重、改善失眠:總是覺得疲倦又瘋狂長痘痘? 5個徵兆告訴你應該戒糖! | 戒糖疲倦