... 今天晚間10點公視主題之夜將播出英國BBC最新紀錄片減糖大作戰，為您揭露糖吃多的可怕。

英國人愛吃糖，汽水巧克力之外，泡紅茶也要加糖， ...內容即時節目專題策展數位敘事分類政治地方全球文教科技兩岸社福人權產經環境社會生活即時新聞專題策展數位敘事當期節目首頁社福人權糖有多可怕?"減糖大作戰"揭開真相!發佈時間：2021-03-2018:21更新時間：2021-05-3005:30最便宜的熱量來源其實就是糖，但是糖攝取過量對身體造成很大的負擔，如何從日常生活中減低糖分攝取，今天晚間10點公視主題之夜將播出英國BBC最新紀錄片減糖大作戰，為您揭露糖吃多的可怕。

英國人愛吃糖，汽水巧克力之外，泡紅茶也要加糖，甜蜜蜜的糖，就是令人無法抗拒，這其實和我們的大腦反應，也有關係，神經學專家就發現，吃甜食，會刺激腦啡分泌，就像打嗎啡一樣，人們因此感到愉悅。

==神經學專家凱拉麥凱==這是結構式影像我們可以在這裡看到腦部跟回饋系統有關的區域比方說這裡是紋狀體有愉悅經驗的時候腦部這個區域會有反應比方說吃了愛吃的食物甜甜的飲料或食物很多人都知道糖吃多了，不只會發胖，還會影響健康，醫學研究發現，吃太多糖，肝臟就會把糖轉換成脂肪酸，以脂肪形式儲存，但高含糖量和高體脂肪率，造成胰臟負荷，可能罹患糖尿病，嚴重者甚至得長期注射胰島素。

==細胞醫學研究所教授麥可特尼爾==高含糖量和高體脂肪率會讓你的肝臟和肌肉承受很大的壓力但最嚴重的是胰臟如果你不做任何改變可能就要注射胰島素長期罹患第二型糖尿病的患者就是這樣世界衛生組織最新公布，建議每日糖攝取量，每天少於25克，將更有益健康。

其實大部分食物，只要適量攝取都沒問題，但是糖就很容易吃過量，因此吃糖真的是甜在嘴裡，苦在身體。

記者綜合報導相關新聞松鼠覓食啃咬樹皮溪頭柳杉多枯紅死亡2018-08-1612:47編輯推薦全球|2021-06-0716:40疫下日常》強化三級警戒至6/28如何上班上學及買菜？QA一次看全球|2021-06-0712:56米其林主廚操刀法式料理送上外太空全球|2021-06-0712:56數十年來最乾旱加州灌溉無著農民心痛全球|2021-06-0319:51巴西染疫亡逾46萬人民眾要求總統下台最多人閱讀雙北三級警戒》防疫升級、室內五人怎麼算？QA一次看2021-05-1516:251母帶女兒至衛生所要求打疫苗遭拒當場對醫護人員咆哮2021-07-1412:562花蓮地震不斷一天累積42起地震中心：兩現象異常2021-07-1507:573江啟臣聯合四個執政縣市申請採購BNT疫苗台中、新北、台東不跟進2021-07-1512:564台商居檢出門倒垃圾拒繳10萬罰單執行署要查封天母豪宅才肯繳清2021-07-1512:565李琴峰獲日本「芥川獎」首位台人獲此殊榮2021-07-1507:576苗栗男子河堤慢跑疑遭雷擊送醫不治2021-07-1412:56710人違反防疫規定揪團赴屏東秘境玩水2人不慎溺斃2021-07-1307:578留言區