跳至主要內容選單現代人都必須面對的一個新課題，那就是「通貨膨脹」。

以前一杯珍珠奶茶只要25元台幣，現在卻要55元台幣以上，相信在不久的將來，珍奶很有可能變成一杯100元台幣...我們生活在通貨膨脹的世界中，相信你一定也受不了物價不斷上漲這件事，所以你才會來尋求可以對抗通膨的方法對吧？文章中，我會告訴你通貨膨脹的原因，再來告訴你「該如何對抗通貨膨脹」的方法，讓你學習到用最安全的方法來退抗這個令你頭痛的通貨膨脹。

TableOfContents為什麼會有通貨膨脹？台灣的通貨膨脹美國的通貨膨脹對抗通貨膨脹的3個方法(股、債、黃金)對抗通貨膨脹的方法：美國股票對抗通貨膨脹的方法：美國債券對抗通貨膨脹的方法：黃金隨通貨膨脹而漲價的產業對抗通貨膨脹常見的問題延伸文章、總結為什麼會有通貨膨脹？要解決通貨膨脹這件事，你一定要先了解什麼是通貨膨脹、了解通貨膨脹是怎麼形成的，否則你有可能用錯方法來解決它，對吧？通貨膨脹的根本原因首先你應該要先了解「通貨」這兩個字，所謂的「通貨」就是「流通的法定貨幣」，在台灣而言就是你錢包裡面的新台幣，若在美國就是你所知道的美元紙鈔。

會發生通貨膨脹這件事，直接來看就是「流通的法定貨幣」變多，而物價通常會隨一個比例持續上升的現象，間接造成你手上的金錢購買力降低。

簡單一點來說，同樣都是新台幣1,000元，民國80年的時候可以買100杯紅茶，現在同樣的錢你只能買33杯紅茶，未來你可能只能買到20杯紅茶....都是一樣面額的錢，但是在不同年代的購買力很不一樣，這跟市面上所流通的貨幣有關係。

什麼原因造成通貨膨脹？造成通貨膨脹最直觀的原因就是政府機構多印了鈔票，使得市場中流通貨幣變多，自然就會造成通貨膨脹。

以美國的通貨膨脹為例，其實在20世紀時，國際上有個叫做「金本位制」的規定，世界各政府必須依據國家的黃金儲備才能發行適量的法定貨幣(紙鈔)。

但是在1971年時，美國總統尼克森廢除了金本位制，這樣美國聯準會就可以不必依照自己國內的黃金儲備就大量印鈔，所以就慢慢開始造成國家的通貨膨脹。

☛延伸閱讀：美國放棄金本位制後，也造成了90後的我們儲蓄無法變富有。

美國放棄「金本位制」後可不理會黃金儲備而自由印刷鈔票，這會使得美金實際夠買力降低。

圖中紅色圈圈中QE(Quantitativeeasing)就是印鈔票的意思。

台灣的通貨膨脹其實台灣的實際通貨膨脹率大約在1%~2%之間，這個數據和泰國、日本都屬於通貨膨脹比較低的地區，遠遠低於美國的平均3.3%左右。

你這時候一定很想吐槽我：「我生活過得越來越通苦，連房子都買不起怎麼可能通貨膨脹率很低...是不是有什麼誤會？」台灣通貨膨脹率偏低是事實，但在台灣生活會覺得通貨膨脹讓你喘不過氣的主因有兩個。

台灣平均通貨膨脹率落在2.0%左右。

資料來源：tradingeconomics1.台灣加薪幅度<通貨膨脹率：假設每年的通貨膨脹率大約是2%在成長，過了10年後通貨膨脹會是原本的1.2倍左右，所以如果過了10年你的薪水沒有起薪的1.2倍，你就會慢慢開始感覺到通貨膨脹的壓力。

(往右滑)通貨膨脹率(台灣平均每年2.0%)預期調薪薪水(起薪40,000)實際薪水(起薪40,000)第1年1.000$40,000$40,000第2年1.020$40,800$40,000第3年1.040$41,616$40,000第4年1.061$42,448$40,000第5年1.082$43,297$40,000第6年1.104$44,163$42,000第7年1.126$45,046$42,000第8年1.149$45,947$42,000第9年1.172$46,866$42,000第10年1.195$47,804$42,000當然實際狀況也許不是像你想的每年可以穩定加薪，非常有可能是過了五年才加薪2,000元，這樣子就代表你的薪水沒辦法趕上通貨膨脹。

或是如果這10年你換到了更不好的工作，那就是另外一件事了～當然我相信一些比較好的公司，加薪幅度可能是每年4%以上，如果你現在有這樣的條件真的很不錯，可以好好把握。

但其實你會發現，即使你有好的條件，你還是會覺得生活很有壓力，其實最大的原因是「房價」。

2.台灣加薪幅度<<房價漲幅：通貨膨脹率(假設每年2.0%)房價指數第1年1.001.00第20年1.452.80~3.00如果從2000年到現在，經過了20年的時間，以台灣平均通貨膨脹率平均2%的情況下做計算，20年後的今天變成1.45倍，也就是如果你做同