【問題】全穀物?推薦回答

作者:PAMPERO

本書特色 色澤.香氣.風味交織出萬種風情,一場視覺.嗅覺.味覺的奢華感官饗宴   輕啜一口威士忌,身體便彷彿像是沈入柔軟的沙發般舒暢無比。觀賞色澤、品聞香氣、細酌滋味,感受酒液滑掠喉頭時的醇韻,宛如欣賞一部精短完整的影片,使飲用者不自覺地輕闔雙眼反覆回味,爾後視線再也離不開眼前的玻璃杯,身心神均徜徉於豐富的尾韻之中。   無論選擇的是特色鮮明的蘇格蘭單一麥芽威士忌、風味多重的蘇格蘭調和式威士...

作者:陳啟楨

  〈封面提要〉   未來只有以穀物或水果為原料,   經酵母菌、醋酸菌發酵而成者才是「純釀醋」,   其他合成醋、調理醋或冰醋酸製品,若未清楚標示   將受罰!您千萬別吃錯了!   〈推介本書〉       唐太宗時,宰相房玄齡的夫人不許丈夫納妾,皇帝御賜「毒酒」並勸道:「不妒而生!」豈料房夫人慨然道:「寧妒而死!」舉杯一飲而盡。李世民嘆道:「吃醋的女人真不講道理啊!」從此「吃醋...

作者:陳彥甫

黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦? 身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP! 清腸排毒‧瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力   「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病   排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生!   60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐   嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強...

作者:

◆◇亞洲經典神祇大動員◆◇ ◇◆動漫化的眾神綺麗登場◆◇   神祇反映的不僅是古人對於自然現象的各種想像與猜測,更是知識的傳承與文明發展的成果。你曾否好奇,孕育宇宙萬物的神祇是什麼模樣呢?祂們和人類一樣擁有喜怒哀樂嗎?彼此之間又牽扯出哪些愛恨情仇?   本書梳理亞洲三大區神話體系──中國、日本及印度,從中節選最廣為人知的90尊經典神祇,重新擬人化、動漫化,讓莊嚴肅穆的神祇穿越千百年的時空...

作者:陳彥甫

黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦? 身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP! 清腸排毒˙瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力   「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病   排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生!   60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐   嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強...

作者:格蘭特‧彼得森

  所謂的酮態,就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。   酮體能幫助我們燃燒體脂,不讓脂肪堆積在體內,不但消退食欲,體重也會變輕。   想要身體進入酮態,腰瘦超級快,怎麼做?不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜,   只要吃培根,別慢跑。   本書作者格蘭特.彼得森,是加州知名單車工作室創辦人,   他累積了三十多年來「失敗」的減重經驗,乾脆自己深入研究:   身體、食物與運動之...

作者:綠食譜研究所

  源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證,   Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人!   挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例,   讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子!   ‧你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎?   ‧你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎?   ‧你苦惱於...

作者:布蘭達.戴維斯薇珊托.梅麗娜

比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法   低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食,   不僅是新世代的綠色飲食趨勢,   也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式,   更能逆轉多種致命慢性病。   ●成為自己的營養師,打造天然自癒力   繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食.營養全書》後,   國際蔬食營養權...

作者:吳映蓉翁德志李芷薇

 一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜,養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」,卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實,這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物,是良好的抗氧化劑,...

作者:Amyの私人廚房

★百萬粉絲敲碗期待!Amyの私人廚房料理套書,自己煮、安心吃! ★100道食譜+料理影片─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複! ★60道食譜+專業營養師推薦─全家人一起吃出好身材、減脂增肌一次滿足!   想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱?   有健身習慣,想下廚煮但不知道怎麼備料最快、天天菜色有變化?   跟著Amy老師讓你能輕鬆學會給全家人的料理,不藏私...

作者:菲力普.普曼安徒生

  本套書組合:《格林童話:故事大師普曼獻給大人與孩子的53篇雋永童話》、《一千零一夜故事集【最具代表性的原型故事新譯版】》、《安徒生經典故事集【百年復古插畫新譯愛藏版】》(3冊)   《格林童話:故事大師普曼獻給大人與孩子的53篇雋永童話》   ■當代兒童文學大師,帶我們重新認識經典文學的價值   「本書選出的五十三則童話,是格林兄弟的《兒童與家庭童話集》中,我認為最精湛的故事。我盡...

作者:若杉友子

「一菜一湯」,吃出驚人自癒力! 想戰勝疾病,飲食「反璞歸真」是關鍵。   日本食養專家50年不生病的「飲食祕訣」   貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷,通通改善!   ◎一學就會!76歲婆婆的【十大養生妙計】   本書是若杉婆婆數十年來努力實踐「食養生活」,所得的各種心得集結。她以「一菜一湯」維持身體健康,所以就算年過古稀,身體仍相當硬朗,活力不輸年輕人。為了避免罹患文明病...

作者:生田哲

  罹患癌症不等於宣判死亡!   如果你或親愛的家人診斷出罹患癌症,該選擇哪一種療法?   手術 放射線治療 抗癌劑 營養療法 運動療法 替代療法 免疫療法   提到癌症療法,一般都會想到手術、放射線治療、抗癌劑等三大療法,   其實,搭配營養療法、運動療法等更有助於解決癌症根本原因,   並改善飲食習慣、減輕身心壓力,就能喚醒體內的免疫&抗癌治癒力!      你的身體是由自己吃進去的食物...

作者:卡洛琳.狄恩

缺鎂,是健康災難的開始! 許多難以根治的大病小痛, 原來只要靠「鎂」就可以解決了!   ◎    12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名   ◎    受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎   沒有鎂,就沒有生命   當你攝取的鎂不足所需的70~80%時   身體就無法正常運作   鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓身體各項功能正常運...

作者:莎拉‧巴倫汀

別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...


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