吃糖真的不好嗎？ 撰文/徐儷瑜（東吳大學心理學系助理教授）｜麥克DO科學-19. 精緻糖類攝取過量，對健康會造成不良的影響。但適量的甜食則具有穩定情緒的作用，而甜食 ...

吃甜甜好開心似乎是人之常情，你也是只要心情不好，就想吃個甜食獲取療癒嗎？ 然而，現在大家都在喊「戒糖」，似乎戒糖才能控制體重。

吃甜甜好開心似乎是人之常情，你也是只要心情不好，就想吃個甜食獲取療癒嗎？ 然而，現在大家都在喊「戒糖」，似乎戒糖才能控制體重。