越來越多的有毒化學物質被添加入食品,生活用品中，面對中國黑心產品來襲,我們將陷入無法避免的窘境，為了保護家人與自己的健康，排毒才是王道！！　　小心！不是只有食品中有恐怖的添加物！日用品裡也有危害健康的添加成份！！　　最近駭人聽聞的毒奶事件中的主角──三聚氰胺也悄悄隱匿清潔劑、衣物染料與容器之中。除此之外，生活日用品中（牙膏、沐浴乳、洗髮精等合成洗潔精、化妝品等等）還含有各種有害化學物質，...

外表苗條，其實全身都是脂肪 以為少吃可以減肥，其實卡路里不足造成營養失調 想瘦的話就吃更多吧！ 豐富又能變美的私房菜單～大公開！ 　　為了減肥，只吃蔬菜沙拉、優格，但卻不吃蛋白質或碳水化合物 　　為了控制卡路里，吃了甜點，正餐反而吃很少 　　你以為這樣飲食很健康嗎？ 　　「不吃」＝「變胖」 　　即使瘦下來一段時間，又很快復胖； 　　明明體重沒有改變，身形卻更臃腫…… 　　因為你卡路...

　　★日本皮膚科權威 山崎舞子院長，揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」！ 　　★肌膚的需要，腸道最知道！首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書！ 　　★甫上市，便在Amazon jp獲得五星絕讚好評！位居醫療書籍暢銷排行榜前三名！   　　妳知道…… 　　──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎？ 　　──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎？ 　　──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎？ 　　──常曬太陽及肌...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

拯救現代人的營養荒！ 結合中西醫食療＆營養學觀點， 220種全方位蔬果汁食譜， 一杯蔬果汁，補足一天所需營養。 現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質， 一杯讓你補好補滿！ 　　一天蔬菜攝取量你補足3份了嗎？ 　　大部分現代人每天蔬果攝取量不足， 　　又沒有時間準備， 　　吃了一大堆營養補給品， 　　高花費，成效卻看不見摸不著， 　　還丟失了膳食纖維。 　　其實一杯蔬果汁，就能補足...

　　「很多癌症患者不是因為罹癌過世，而是因為營養不良、免疫力下降，引發各種併發症或敗血症而死亡，你知道嗎？」 　　「治療癌症，一定要犧牲生活品質，忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎？」 　　「親朋好友推薦了一大堆治療癌症的健康食品和偏方，我該怎麼選擇？」 　　在台灣，營養醫學對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助西醫的治療，但許多慢性病及重大疾病，尤其是癌症，在歷經破壞性極大的化療、放...

第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法 平性、涼性、溫性、寒性，體質對症宜忌速查 從選購、保存、營養到料理的全事典！ 　　全穀類‧豆類‧堅果類‧根莖類，吃進天然粗食的真滋味！ 　　潤肺壯氣的粳米、美容養顏的薏仁、活血降脂的玉米、補虛暖身的大麥、增強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等，守護全家人的健康！ 　　五穀雜糧的黃金組合， 　　營養效果加乘，預防效果加倍！ 　　◎粳米＋芹菜＋綠豆＋冬瓜＝利...

★全球暢銷超過200萬冊，已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心健康的人，必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 　　你知道嗎？ 　　．洋蔥和大蒜具有降血壓作用，並有助於降低心血管疾病風險。 　　．青光眼患者應該避免攝取咖啡因，而且運動對於降低眼壓非常有效。 　　．糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅，服用高效綜合維生素及礦物質配方，...

本書特色：活化300種以上酵素所必需的微量礦物質內容簡介：鋅是人體不可缺的礦物質，據醫學研究報告指出，缺乏鋅會妨礙細胞核 RNA 及 DNA的形成、導致不孕、抵抗力減弱、皮膚異常等等；相反地，適量補充則能促進維生素A 的代謝、二氧化碳的排除和肝臟的解毒作用，且對攝護腺和生殖器官的發育非常重要。綠色蔬菜、未加工穀類、種子（如南瓜子）、魚貝類皆含有鋅，請積極攝取。

濃密黑髮不必靠天生，後天也可以養成 創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師 獨家公開「短期見效」生髮祕訣 台灣生髮權威──皮膚專科趙昭明醫師，好評推薦！ 　　營養不良會造成掉髮？ 吃黑豆就會長頭髮？ 錯！ 　　頭皮按摩可以生髮？ 掉髮最好不要常洗頭？ 錯！ 　　植髮後頭髮就會變多？ 禿頭經歷比較旺盛？ 錯！ 　　14大錯誤觀念 13項掉髮迷思 56天奇蹟生髮術 　　「酵素」才...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

§ 詳述每種蔬果的食療與藥用功效，並搭配在家也可以輕鬆做的推薦菜餚，饜饗讀者。 　　【用照顧好自己和家人的心意做蔬食美饌】 　　54種蔬果健康搭配， 　　幫助您瞭解各種青菜的營養價值、藥用功效和食療作用， 　　並推薦逾150道蔬菜藥膳、養生菜餚和美食，讓您吃出安心與健康！ 　　★常見蔬菜小事典☆ 　　1.花椰菜（清血護肝） 　　營養成分：維生素B1、B2、C、K、礦物質、抗癌物質 　...

＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜ 「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病， 調整飲食、善用自然原型食物， 巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。 　　※特別收錄：16道對症營養補充餐※ 　　工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……，是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢？但是到醫院檢查，醫生卻說一切正常，各種檢查數值都OK？在這個情況下，很...

　　第一本在台上市！ 　　獸醫博士深入喵星人飲食的研究著作！ 　　 　　倚靠市售罐頭營養還是不夠的！ 　　營養不均或營養不足是貓咪百病的源頭 　　只要在飼料上加點鮮食 　　快速3分鐘！一碗搞定貓咪所有疑難雜症！ 　　 　　★到底哪些疾病，可能與攝取的營養不均衡很有關係？ 　　★那些食物對貓咪有益？到底又有哪些是地雷食物呢？ 　　★貓咪太胖過瘦都不好！如何養出理想體型的貓咪呢？ ...

　　隨著日新月益高科技的進步，想要「健康年輕一輩子的活著」並不是不可能！但要如何才能讓自己愈活愈年輕、愈老愈健康呢？本書以圖解方式，告訴你~  ＊ 18個人體器官老化的真相  ＊ 14項坊間各種抗老食品的主要功能  ＊ 10種最新抗老回春的尖端醫學技術。 　　想要預防老化，保持年輕，可從日常生活中做起──像是攝取食物、服用適當的健康食品，以及了解自身的身體進化構造，配合未來的醫學科技，你就能...