【問題】玉米好處?推薦回答 1.《維根飲食.全榖蔬果健康計畫:21天素食習慣科學飲食法,高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現,正確吃素,營養均衡又精實!》作者:尼爾‧柏納德【科學飲食 X好蔬生活實踐】 吃素,是因為世界需要! 這本破除蔬食營養不良的迷思 當你自發性吃素時, 提供快速上手,無痛養成好習慣, 成就超級蔬食力! ■ 什麼是素食、純素、蔬食? 「純素」(Vegan)是完全不吃動物製品:無肉、無奶、無蛋。「素食」(Vegetarian)就是不吃肉的意思,包含純素和蛋奶素,端視有沒有吃起司等乳製品而定。有些人會說「蔬食」(plant-b... 2.《用點心學校1-11冊套書》作者:林哲璋小學生最愛的人氣橋梁書 用點心學校 鬼才作家 林哲璋 x 超人氣畫家 BO2 最有趣、最美味的校園品格故事 爆笑幽默 趣味想像 勵志動人 最好看的校園故事就在這裡! 看完之後就能大聲跟媽媽說:我可以自己讀! 《用點心學校1:用點心學校》 小小布丁人即將要去就讀「用點心學校」,學習如何成為「熟布丁」。「用點心學校」是由「打牙祭基金會」募款設立的學校,專門訓練各種點心……...3.《蔬果花草共生秘訣:拒絕農藥,掌握履歷!讓蔬菜長更好,更抗病蟲害!88個栽培組合訣竅》作者:木嶋利男一加一的加乘效果! 88個栽培組合訣竅,種出豐收好收成! 所謂共生植物(companion plants),指的是適合一起栽培且能互利共榮的植物。共生栽培能使搭配組合的兩種植物,都長得更加茁壯、結出更健碩的果實,或是減少病蟲的危害等,有時也會使其中一種植物得到相對較大的益處。 ◇◆蔬果花草共生的好處◆◇ ★增加天敵 相較於大多數害蟲只啃食特定的植物,天敵(益蟲)則有捕食多...4.《糖尿病降糖常備菜:87種食材✕20種茶飲✕150道料理,跟著吃4週,快速改善糖尿病!》作者:向紅丁張曄成向東超省時!超簡單!控糖達人必備的降糖常備菜 87種食材✕20種茶飲✕150道料理 一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病 吃對食物不挨餓,血糖控制不卡關 「不吃或少吃東西,讓身體處於挨餓的狀態,可以阻止血糖上升。」 「聽說含有膳食纖維的粗食,具有降糖、降脂、通便的功效,所以就多吃粗食,不吃細糧。」 「只要不吃糖或甜的東西,就可以控制住血糖,穩定病情。」 「水果含糖量... 5.《大廚發聲》作者:約翰‧拉弗 《大廚發聲》是約翰‧拉弗兩年來(2000-2002)在德國重要報刊《法蘭克福廣訊報》的廚藝文章結集。分成春夏秋冬四季,展現他豐富過人的烹飪經驗和廚藝品味,各種千奇百怪的食材在他的生花妙筆下,展現出動人的風味,並譜成一道道令人垂涎的佳餚。烹飪在他手下成了一門藝術,並呈現出誘人的生活品味,儘管只以筆墨書寫,卻令人神往,各種食材活靈活現。大型的社團活動──烤小牛肉 烤小牛肉不僅是一道菜,也已...6.《史上最完整五穀雜糧圖鑑:選購、保存、營養到料理,各體質絕配的五穀雜糧對症速查!》作者:好食材研究團隊第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法 平性、涼性、溫性、寒性,體質對症宜忌速查 從選購、保存、營養到料理的全事典! 全穀類‧豆類‧堅果類‧根莖類,吃進天然粗食的真滋味! 潤肺壯氣的粳米、美容養顏的薏仁、活血降脂的玉米、補虛暖身的大麥、增強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等,守護全家人的健康! 五穀雜糧的黃金組合, 營養效果加乘,預防效果加倍! ◎粳米+芹菜+綠豆+冬瓜=利...7.《新手媽媽一定要學的哺乳經:自然而然擁有好奶水!》作者:磊立同行 專業醫師也贊同的媽媽哺乳經! 給孩子最好完美的照顧! 是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽, 你們的相遇是有深切的緣份! 因此從寶寶出生那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。 母乳是媽媽給孩子的第一份禮物, 為媽媽與寶寶之間建立親密的關係, 親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養,也能為親子關係建立一座橋梁。 哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶; 讓寶寶更有安全感、心理發育更... 8.《用點心學校1-10冊套書》作者:林哲璋 鬼才作家 林哲璋 x 超人氣畫家 BO2 聯手打造最有趣、最美味的校園故事 風靡校園10年 小學生最喜愛的人氣橋梁書 爆笑幽默 趣味想像 勵志動人 一起朝全方位的點心人邁進吧! 《用點心學校-故事奇想樹》 小小布丁人即將要去就讀「用點心學校」,學習如何成為「熟布丁」。 小小布丁人在「用點心學校」裡認識了許多同學——有棉花糖弟弟、蛋煎小子和草莓糖葫蘆妹妹等。有...9.《五穀雜糧比藥好》作者:雷正權五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解 一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...10.《原味,每一天:自然純蔬餐桌的簡單日常》作者:鵝黃色甜點廚房 JAUNE PASTEL ﹛純蔬美味料理手札,分享廚藝和「吃」的美學﹜ 年紀輕輕的Wendy,學設計和電影出身,卻在廚房找到另一個自己。 不到三十歲就愛上純蔬食的Wendy說, 吃蔬食不是為了「健康」,單純是追求好吃而已。 如何將無蛋無奶的蔬果料理做出變化和極致美味? Wendy大方公開多年來鑽研純素甜點製作和中西式餐飲的料理心得, 更將遠赴美國天然烹飪學院習得的全食、有機料理美學,落實... 11.《用點心學校1-7集套書》作者:林哲璋 《用點心學校-故事奇想樹》 小小布丁人即將要去就讀「用點心學校」,學習如何成為「熟布丁」。「用點心學校」是由「打牙祭基金會」募款設立的學校,專門訓練各種點心……據說,用點心學校的學生如果表現出色,點心就會大賣! 小小布丁人在「用點心學校」裡認識了許多同學——有棉花糖弟弟、蛋煎小子和草莓糖葫蘆妹妹等。有一天,烤箱老師設計出新「烤」題,希望選一位同學代表進行測驗,人見人愛的小小布...12.《用點心學校10週年限量套書(內含小小布丁人玩偶,全套10冊)》作者:林哲璋 風靡校園10年 瘋狂暢銷20萬冊 小學生最喜愛的人氣橋梁書! 鬼才作家 林哲璋 x 超人氣畫家 BO2 聯手打造最有趣、最美味的校園故事 爆笑幽默 趣味想像 勵志動人 一起朝全方位的點心人邁進吧! 還有小小布丁人玩偶陪你上學趣! 三種功能一次滿足! 好攜帶 金屬扣環掛書包 好收納 拉鍊內袋放零錢 好方便 悠遊卡夾隨時嗶 尺寸:13cm(寬)...13.《家戶必備湯頭醬料配方大集合》作者:楊桃文化 廚房必備湯頭醬料大收錄 Part1 必備基礎醬料 紅燒汁、清蒸汁、糖醋汁、三杯醬、黑椒汁、油蔥酥、蒜酥、基礎肉醬...... 作菜最困難的地方,就是在於調味。你知道怎麼調三杯雞的三杯醬?還是糖醋排骨的糖醋醬嗎?想學會經典名菜的調味比例,其實不是那麼的困難。只要調好幾款常用的下飯醬料,隨時用來煎煮炒炸都可以,即使初學者也能輕鬆做出好味道! Part2 餐廳經典醬料 ... 14.《為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相》作者:幕內秀夫 零食是最廉價的「毒品」!你也上癮一族嗎? 「一到深夜就想吃個不停」 「『喀滋』的快感讓人心情愉快」 「只要打開就要吃完整包」…… 咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味,真是令人無法抗拒! 但是,嗜吃零食不光有健康上的顧慮,停不了的成癮性才是夢魘的開始! 你以為吃「洋芋片」就是吃馬鈴薯? 事實上卻只是吃下滲透至洋芋片裡的油,以及附著它表面的調味料而已。 人類天生就喜歡「甜...15.《低糖好做、天然有效!酵素排毒(2冊套書):代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!》作者:江晃榮什麼是酵素?為什麼要自己做酵素?做酵素會很難嗎? 老、虛、病酸溜溜NG體質,其實全是「無酵飲食」惹的禍! 劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。 本書由台灣酵素研發NO.1專家 江晃榮博士針對入門新手全新編纂、圖文對照指導,材料選擇、道具準備、基本步驟以及高手級的「關鍵眉角」完整解析 。 一做就成功!一喝就有酵! ★自己做最有酵!動手製做酵素的五大好處: 1.優選食材...常見投資理財問答水果玉米玉米營養玉米料理玉米功效玉米功效與禁忌玉米介紹煮玉米玉米種植玉米熱量玉米品種玉米好處玉米 🌽延伸文章資訊玉米 | 玉米玉米(學名:Zea mays)是禾本科玉米屬一年生草本植物,是全世界總產量最高的重要糧食作物。同時也可以當作飼料使用,還有在生物科技產業作為乙醇燃料的 ...減肥、防癌、降三高:長壽食物「玉米」一根7種功效,但很多 ... | 玉米點此一鍵加入每日健康官方LINE粉絲團喔(原文標題:玉米竟是“長壽食物”,防癌抗癌功效奇,但很多人都吃不對)玉米,雖是常見的糧食作物,但以各式各樣.玉米這樣吃! 強力攝取營養和功效 | 玉米玉米被譽為金色食物,不只是因為黃澄澄的外表,重點在它的內涵!包括營養豐富、容易料理、口感香甜…等優點,還有多種必吃的強力功效!驚!一根玉米熱量逼近一碗飯,當「蔬菜」吃只會變更胖-Stella ... | 玉米玉米又稱番麥、玉蜀黍、包穀,它是世界三大糧食作物之一,種植面積和產量僅次於水稻和小麥。在台灣,講到玉米,很多人都會聯想到「金黃色 ...全穀類之王!玉米營養密度是白飯的6倍,可護眼、防便祕 ... | 玉米糙米的營養價值眾所皆知,其實黃澄澄的玉米,堪稱是「全穀類之王」,不但香甜可口、老少咸宜,營養價值更是.護腸道、抗氧化但你吃到玉米最營養的部分了嗎? | 玉米玉米含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質和玉米黃素,具有良好的保護胃腸道健康和抗氧化作用,推薦大家經常食用。 各色玉米營養差別 ...玉米家族都是寶抗氧化、助排便 | 玉米外表金黃油亮的玉米是最常民的食物,不僅味道鮮甜,還富含各種營養。拜技術所賜,現在市面上除了常見的黃玉米,新產品如紫玉米、...玉米 | 玉米中文名稱:. 玉米 更多玉米. ‧英文名稱:, Maize, Corn. ‧學名:. Zea mays Linn. ‧科名:. 禾本科(Gramineae)玉蜀黍屬(Zea). ‧別名:. 玉蜀黍(本草綱目),番麥、 ...不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」:玉米 | 玉米玉米又稱番麥、玉蜀黍、包穀,它是世界三大糧食作物之一,種植面積和產量僅次於水稻和小麥,排名第三。更因嗜口性好、熱量高、產量大, ...