【問題】大豆黃豆差別?推薦回答

作者:丁彥伶吳佩琪

  蛋白質身為人體第一營養素,重要性不言可喻。想補充蛋白質,卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量,造成身體負擔,其實有更健康的選擇,而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果,都含有豐富的蛋白質,以及濃縮、分離而成的大豆蛋白,蛋白質含量更高達70%以上,是肉類、蛋或牛奶都遠遠比不上的。      曾經,這是我們知道的蛋白質……   ‧豐富的蛋白質只存在於肉、蛋、奶等動物食材   ‧植物裡只有少量的蛋白質,而...

作者:李洪濤

  飲食與生活習慣的改變,讓冠心病的發病年齡逐漸年輕化。最可怕的危險性在於患者易在短時間內失去生命,本書藉由中藥、針灸、氣功和飲食的防治與調理,讓您常保平安,遠離冠心病!  冠心病是僅次於癌症的第二號殺手!現代人在緊張忙碌下,常發生無預警的暴斃與中風,實際上,冠心病正悄悄盯上你了。透過傳統中醫的養護調理,才是常保健康的平安符!五大不可忽視的冠心病徵兆: 1.當你在運動或行走時,常感到胸口鬱悶...


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