【問題】大豆營養?推薦回答 1.《血糖控制飲食全書》作者:清野裕北谷直美中津川かおり加藤知子糖尿病友滿意度NO.1! 日本關西電力醫院量身打造 可自由搭配&控制血糖的400道美味食譜! 控制血糖值 預防糖尿病 控制糖尿病 控制血糖值,這樣吃就對了! 多吃蔬菜,進食從蔬菜開始吃 甜點餐後吃 避開醣+油的餐點 低卡、低鹽、高纖維 細嚼慢嚥降低進食速度 注意飲食的營養與均衡 留意應攝取的飲食分量 跟著專家這麼做,炸雞、甜點不用忌口也能享用低卡... 2.《體質大崩壞(暢銷80週年紀念版):啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食法的最佳實證》作者:偉斯頓‧A‧普萊斯史上最震撼、橫跨5大洲!原始與現代飲食最重要的真相 深入數百城市,20年縝密研究與實地踏查 「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開 原始民族不生病的驚人祕密 啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食等營養革命的最佳實證 ★傳統飲食讓毛利人不用望遠鏡,肉眼就能觀察到木星的衛星。 ★高品質草飼「六月奶油」讓瑞士幽谷的原始民族擁有全歐最強健的體格! ★白麵粉、糖、果醬等現代食物讓...3.《狗狗這樣吃,癌細胞消失!:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐【暢銷新裝版】》作者:須崎恭彥☆好評不斷!【暢銷新裝版】全新上市☆ 第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南! 教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好,大大提升免疫力&自癒力! 資深愛狗人「柴犬Q將」臉書粉絲團主 Q娘 真誠推薦 ◎狗狗的癌症,比人類的癌症更致命! 十歲以上的高齡犬,50%以上有罹癌風險,大部分會死於癌症。 只餵狗飼料,會讓你的狗狗成為得到癌症的...4.《救命飲食人體重建手冊:坎貝爾醫生給所有病患的指定讀物》作者:湯馬斯‧坎貝爾暨暢銷超過100萬本《救命飲食》, 終於等到坎貝爾醫師為大家量身訂作── 全食物健康重建計畫! 斷糖、無麩質、橄欖油、舊石器原始飲食……哪個能救命? 最良心建言,一次完整公開! 從與父親柯林•坎貝爾博士合作撰寫《救命飲食》,到正式走上白袍之路,身為執業醫師、在醫學院教書的湯馬斯•坎貝爾醫生,深刻體會到當前醫療體制是如何忽視營養和生活習慣對健康的影響,所以他主持健康飲食的教育平台,讓大眾... 5.《比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏》作者:主婦之友社 台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士,好評推薦! 風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到,在家就可以自己動手做,健康、安心又省錢! 比一般牛奶優格脂肪含量更低、低熱量、零膽固醇。 含有大豆和優格豐富的營養,且為植物性成分,不能吃乳製品或乳糖不耐症的人也能安心食用! 每天早上一杯,不只越吃越苗條,健康問題改善,連體質都變好了。 ...6.《日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品》作者:白澤卓二堀知佐子 本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師 以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師 所共同設計調配的返老還童湯! ~既能影響腦部,又益於增進身體健康,也能保持細胞年輕及預防癌症~ 你可能不知道,日常飲食的順序也是會影響健康的! 如果從白飯先吃起,那你的血糖值就會不斷急遽上升和下降,讓心情焦躁。 還會累積脂肪,讓你容易發胖!! 所以,切記用餐一定要從湯喝起。 早上來...7.《救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露》作者:趙昭明國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典! 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎? ◎每到晚上就有一種搔癢感,而且越抓越癢、怎麼都停不下來? ◎沒有撞到東西,怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑? ◎好煩人,家裡到處都是掉落的頭髮!難道是得了癌症? ◎朋友說我身上常有一股油垢味,是我的鼻... 8.《高木奶奶的平底鍋料理食譜:NHK超人氣日本國民料理大師教你簡易做出80道私房美味》作者:高木初江日本國民料理大師.高木初江, 帶著她心愛的萬能平底鍋來啦! 在 NHK人氣料理節目擔任講師的高木奶奶, 專門為初學者量身打造,超簡單、超美味的平底鍋食譜。 只要按照書中的步驟一步步前進, 任何人都可以成為和食料理達人! ★一口平底鍋在手,簡單搞定整桌菜,快速開飯! 平底鍋的表面經過加工,食材不易燒焦,寬口設計可將食材全數擺入一目瞭然,也方便維持好看的外觀,對於新手來說非常容易上手...9.《氫分子機能水》作者:呂鋒洲 一提到水專家,每個人都立刻想到呂教授, 有人甚至尊其為「電解水之父」。 他的最新研究為氫分子機能水, 且已證實能防治失智症與肝病等; 不管逆滲透水或電解水、自來水都可立刻轉換… <推介本書> 人體老化、生病可能與活性氧、自由基造成的氧化壓力有關,因此坊間的產品多以「抗氧化」作為訴求,宣稱只要多補充抗氧化劑即可見效,事實上有些產品可能具有毒性,必須小心。 最近醫學研究有...10.《沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食》作者:克里斯‧弗博爾格本書版權銷售全世界,翻譯成10種語言, 荷蘭出版迄今銷售突破350,000萬本! 傳統飲食方式(食物金字塔food pyramid)無法給你真正的健康; 席捲全球的革命性營養指南, 新概念的低升糖負荷飲食, 將告訴你如何選擇健康和替代不健康的食物。 想要更健康的人、減重者這樣吃就對了! ◎大眾媒體號稱的飲食法大多數都是不健康的! 流行的斷糖飲食(例如:阿特金斯飲食法)... 11.《最健康食材套書組(食物的真相(改版)+地球上最健康的150種食材)》作者:姬爾.傅樂登斯密強尼.包登《食物的真相(改版)》 ★BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現! ★結合全球五十多名最具權威的營養專家與醫師的研究成果 為什麼瘦子毫不忌口,你卻連喝水也會胖?因為好食物吃錯了也會出現大問題,本書是目前為止最龐大的食物健康研究書,並實際找來500位測試者親身驗證,告訴你什麼是食物的真相,什麼是食物的假象, 了解食物的真相,吃對了...12.《快速了解各種飲食宜忌》作者:柯友輝 快速了解各種飲食宜忌 162種常見飲食調理方法 最關心、最常見、最該知道的對症飲食常識,一掃對飲食宜忌的盲點,輕鬆讓全家人從此吃對又吃好! 同樣的食材,你吃是補藥,他吃是毒藥,不同症狀,不同體質,不同人群,不同季節,各種常見病,飲食宜忌大不同。 吃好每天三餐飯,選對、吃對不生病。所有你想知道的搭配宜忌,這裡都有! ★以下幾種綠色食物可使人的血管「年輕」:: ...13.《益生菌酵素嚇嚇叫》作者:呂鋒洲 鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時,呂教授研究發現 益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡;建議常吃 含乳酸菌及寡糖等新鮮食物,或「酵素補充物」, 除了保健養生,還有助於治療! 酵素是一種專一性的蛋白質,各具有不同功能,不能彼此替代,因此人體需要多種酵素才能維持功能正常。但酵素產量會隨年齡下降,必須經常補充才行。 在自然界中,微生物的種類很多,多數微生物都能產生酵素,以酵母菌為例,... 14.《腸壽食:教你吃對食物,顧好腸子,就能預防癌症,遠離憂鬱、慢性病、免疫力低落等大小病痛!》作者:藤田紘一郎魚柄仁之助★本書教你 從「腸」計議!就是要你不生病!達到養生樂活最高境界 「腸壽食」= 讓腸道充滿元氣,延年益壽的飲食方式。 關鍵就在「腸道」! 腸道若是顧得好,常保健康活得好。 自然而然能夠到老都可以一直健康快樂,無病無痛。 你是否思考過,每天每餐吃下肚中的食物或食品,對自己身體的影響有多大? 電視媒體、報章雜誌、網路媒介,全都充斥著健康飲食新熱潮、新知識。 「吃OO對身體好」「吃XX...15.《世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品》作者:郭素君植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化,開始改善! 人為什麼會生病呢?簡單來說,現代人長期吃太好或吃錯,讓身體的大病小痛不斷,造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等,病當...常見投資理財問答日本大豆大豆毛豆大豆 長 怎樣大豆豆漿大豆黃豆差別大豆成分表大豆營養大豆花大豆產品大豆英文美國大豆大豆種類大豆用途大豆料理大豆期貨大豆黃豆大豆製品大豆種植大豆功效大豆蛋白質延伸文章資訊大豆 | 大豆大豆(学名:Glycine max),古称菽(拼音:shū,注音:ㄕㄨˊ,南京官话:shu5,粤拼:suk1,中古擬音:sjuk,式竹切,音同「叔」),是豆科大豆属 ...黃豆、黑豆誰更營養?1表看懂大豆家族的身世之謎|早安健康 | 大豆養生保健☀大豆異黃酮☀大豆因含優質蛋白質、脂肪及豐富營養而獨樹一格,並衍生出眾多相關食品,從早上喝的豆漿,平日吃的豆腐、豆乾, ...【插畫】大豆、毛豆、黃豆、黑豆,其實是一樣的東西? | 大豆大豆是種子含有豐富蛋白質的豆科植物,因此也常被稱為「田裡的肉」。 在我們的生活中,也常能見到各種各樣的大豆製品,從一般的豆腐、豆乾、 ...美食、健康與環保:有關大豆幾個影響深遠的重要問題 | 大豆自那之後,大豆被製作成多種食物,包括我們最常見的醬油、豆腐、豆油、豆漿飲料和各種豆製品、日本豆麵醬(miso)等等。 大豆中含有人體所 ...豆漿:大豆歷史、品種與營養介紹 | 大豆其中基改大豆主要來自美國與巴西,非基改大豆則從加拿大為主。 大豆的品種差異. 依照大豆品種不同,又可以細分為黃豆、黑豆、青皮豆和毛豆等 ...絕佳蛋白質來源!營養師推大豆6大益處、破4大謠言 | 大豆小小一顆大豆,對健康的益處真是出乎意料的多。像是增肌減脂、預防骨鬆、平衡賀爾蒙、預防失智…。但關於大豆的網路謠言也不少,營養師 ...大豆 | 大豆中文名稱:. 大豆 大豆-種子-實. ‧英文名稱:, Soybean、 Greater bean、 Miracle bean、Vegetable soy bean、 Soya. ‧學名:. Glycine max (L.) Merrill農糧署全球資訊網> 民生消費資訊> 養生保健> 雜糧及特用作物 ... | 大豆大豆(Glycine max(L.) Merrill) ,台灣俗稱為黃豆,大豆原產於中國東北或華北。其實大豆依種皮顏色及利用性不同而有許多不同的品種,包括黃豆、黑豆、青皮豆、 ...大豆的6大益處、4大謠言,營養師一次拆解給你聽! @ 食力 ... | 大豆衛福部推薦蛋白質攝取優先順序「豆魚蛋肉」,黃豆、黑豆等豆類名列首位,是絕佳蛋白質來源!親子食尚創辦人張益堯營養師帶你一探吃大豆的 ...